Ne dediler,yani rahatsızlığınızın adı neymiş ?
Psikolog yardımı alın derim, tabii eğer psikiyatri alanına sevkedilmediyseniz.
Burada terapi yollarıyla kafanız boşalır biraz.. Bu ilaç alma mevzusu artık çığrından çıktı.
Her dört insandan birine ilaç veriliyor..
Türkiye'de en çok prim alınan ilaçlar ruhsal tedavi ilaçlarıymış.
Bu yüzden gerçekten güvenilmeyen doktora gidilmeyecek. İnsan hayatıyla oynanabiliyor.
İşini ehil yapanlar ise zan altında kalıyor.
Herneyse kalıtsal bir hastalığınız yoksa kendiniz terapi edecek alanlara yönlenin.
Bir hobi edinin, spor, sanat v.s
Bunun yanında b12 ve omega alın. Alerjiniz yoksa arı sütüde alın.
Omega 3 ve 9 içermesine dikkat edin.. Omega 6 yoğun barındıran tabletlerin faydası neredeyse yok.
Bu şekilde dış yollarla takviye dışında iş sizde bitiyor, direnmelisiniz.