• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Benim Hikayem

fatgirls dream

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
5 Ekim 2015
4
1
1
35
merhaba,

cok sey anlatmaya gerek yok sanirum , sismanim ve saglikli bir sekilde kilo vermek istiyorum

13.12.2015=
20.12.2015 =
27.12.2015=
03.01.2016=
10.01.2016=
17.01.2016=
21.01.2016=


kendimi kampa alıyorum eve dönene kadar yaklasık olarak 6 hafta var ve ben en az 6 kilo vermeyi hedefliyorum . Dİyet günlük yarım saat spor yesil çay ve su ile bir kür uygulayacağım ve her gün düzenki oalrak günlüğümde paylaşacağım.
 

Eklentiler

  • 2015-11-20 22.42.02.webp
    2015-11-20 22.42.02.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 117
Son düzenleme:
sabah: 1 kase k-flakes
ara: 1 nescafe
ogle: menemen 2 dilim ekmek 1 bardak ice tea
ara: kuru uzum
aksam: firinda tavuk yemegi 1 kasik pilav 1 kasik yogurt salata
ara:1 avuc findik
 
Back
X