Benim Sağlıklı ve Renkli Sofralarım(Resimli)

Bugün canım fecii tatlı istedi Kruvasan dişimin kavuğuna yetmedi maalesef: D beni pek tatmin etmedi bende kek yaptım bu kek tarifi ile 'zayıflatan kek' adı altında yarışmaya katıldım link http://www.kadinlarkulubu.com/forum...kekler-oylamasi.852788/page-186#post-42633705

Gelelim Menüme

Kahvaltım:2 dilim kepek ekmeği
2 -3 kaşık peynirli yumurta
Çay,5 tane zeytin,3 ceviz

Öğle:1 kase nohut
1 kase cacık
2 dilim kepek ekmeği

Ara öğün:1 ceviz
1 tane çikolatalı Kruvasan
2-3 dilim kepekli kek
1 bardak yeşil çay
2 bardak limonlu şekersiz çay

Akşam:1 tabak melemen
1 dilim kepek 1 dilim normal ekmek

Menüm bu şekildeydi yarın görüşmek üzere kendinize çok çok iyi bakın kendizi sevin hoşçakalın :KK15::KK15:
 
Çok yorgunum bayram hazırlıkları son sürat devam ediyi oooofffff allah günah yazmasın bayramlardan nefret eder oldum :KK70:

Kahvaltı:kepekli kek
3 tane ceviz
Yeşil çay (limonlu)

Ara öğün:kepekli kek
1 bardak Fanta

Öğle yemeğim: 1 tabak türlü
1 kase tarhana çorbası
Biraz yoğurt,2 dilim ekmek

Ara öğün:1-2 ceviz
1 bardak adaçayı
1 küçük dilim baklava(ilk defa baklava yaptım tek başıma :)))
 
kahvaltım: 2 dilim ekmek,1 KK peynir,domates,1 bardak çay(şekersiz)
bal
öğle yemeği: tavuk,ekmek,domates
1 bardak ayran
ara öğün:2 kaşık kuru üzüm
1 kase yoğurt,ceviz
akşam:biraz tavuk,biraz ekmek
Ara öğün: 100 gr Kruvasan:(

Bugün canım cçok tatlı istedi biraz kruvasanla geçiştirdim :)
 
Kahvaltım:3 dilim kepek ekmeği
1 kahvaltı tabağı kıymalı melemen
2 tane zeytin,muz,yeşil çay

Vee bugün hiç yemek yemedim bu çok
üzücü :(
Aralarda bol bol
Baklava :( :(
Elma
muz

Bu kadar
 
Dünkü Menüm:KK45::KK45:

Kahvaltım:1 bardak yeşil çay, 1 tane elma
Öğle yemeğim: 2015-09-26 02.06.02 1.webp
Ara öğün: 1 tane elma,2 tane salata IMG_20150926_183201.webp
Akşam yemeğim:4-5 tane ızgara köfte
2-3 bardak ayran,boool salata

Menüm bu şekildeydi sabah nedense canım birşey istememişti.akşam ile telafi ettim zaten :KK70: gece uyumak zor oldu karnım açtı neden :) ama yupiii şimdi kahvaltı zamanı :))))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Smiile
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Smiile
1fafeyla
Yavaş Yükselen Beta Acil bakarmısınız
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
15K
melllleek
melllleek
abis66
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
Back
X