- 26 Mayıs 2014
- 1.709
- 1.689
- 333
- Konu Sahibi bayangezenti
- #1
Kilo alınca sadece göbek kısmının şiştiği bir vücudum var-dı. taaa ki bu seneye kadar. aldığım kilolar artık bacaklarıma, basenlerim ve göğüslerime yayılmaya başlamıştı ve ben bunu son 1-2 aydır farkettim.
ağustos ayında dügünüm olcak ve ben değişik (özel)
kıyafetler almaya başladım ama bu kiloyla bu kıyafetleri nasıl giycem diye düşünmeye başladığımda artık çok geçti çünkü ben artık şişman bir kızdım
21 aralıkta vücut ölçülerimi aldım ve kendimce sporlar yapmaya başladım, yemeklerde daha az yemeye özellikle çayın yanına hiç bişi yememeye dikkat eder oldum. ama yine de ara ara kaçamaklarım oluyodu. bi şekilde kendimi düzene sokma zamanım geldii. bu düzeni sürekli hale getirmek gerek bunun içinde çevremin benle alaycı değil motive edici şekilde konuşması gerek
bana devamlı ayı gibi oldun işte gelinliğin içine sığmıcan demeleri sinirime dokunuyo (bi yandanda iyiki diyolar diyorum cünkü fena hırslanıyorum ozaman:)
velhasılı kelam ben bu yola baş koydum bacılar
her hafta buraya kilomu yazıcam :)
şimdi işteyim, işler beni bekler ara ara yaptığım şeyleri yazcam buraya, ya çok keyifli
buarada;
Boy : 155
Kilo : 65
Hedef: 52 ( 50 de olsa fena olmaz hani )
( 26 nisan itibariyle hedef 48 diyorum)
10 ocak : 63.4 kg
18 ocak : 62.80 ( haftasonu aşırı yemek yediğim halde (misafirlikteydim) ve hic spor yapamadım)
26 ocak : 61.1
1 şubat : 60.3
8 şubat : 59.3
15şubat : 58.0
22şubat: 57.6
29şubat:56.5
7 mart : 56.9 ( hiç kimse, hiç birşey bahane değil. bunu BEN HAKETTİM )
14 mart :55.0
21 mart :53.2
6 nisan :54.4 ( Baya bi boşladım. bol bol yedim,içtim, spor yapmadım. Ama yine, yeniden başlıyorum )
18nisan :53.4
21 nisan : 52.4 ( ay dayanamıcam kilo bildirimi yapcam )
ağustos ayında dügünüm olcak ve ben değişik (özel)
kıyafetler almaya başladım ama bu kiloyla bu kıyafetleri nasıl giycem diye düşünmeye başladığımda artık çok geçti çünkü ben artık şişman bir kızdım21 aralıkta vücut ölçülerimi aldım ve kendimce sporlar yapmaya başladım, yemeklerde daha az yemeye özellikle çayın yanına hiç bişi yememeye dikkat eder oldum. ama yine de ara ara kaçamaklarım oluyodu. bi şekilde kendimi düzene sokma zamanım geldii. bu düzeni sürekli hale getirmek gerek bunun içinde çevremin benle alaycı değil motive edici şekilde konuşması gerek
bana devamlı ayı gibi oldun işte gelinliğin içine sığmıcan demeleri sinirime dokunuyo (bi yandanda iyiki diyolar diyorum cünkü fena hırslanıyorum ozaman:)
velhasılı kelam ben bu yola baş koydum bacılar
her hafta buraya kilomu yazıcam :)şimdi işteyim, işler beni bekler
ara ara yaptığım şeyleri yazcam buraya, ya çok keyifli buarada;
Boy : 155
Kilo : 65
Hedef: 52 ( 50 de olsa fena olmaz hani )
( 26 nisan itibariyle hedef 48 diyorum
)10 ocak : 63.4 kg
18 ocak : 62.80 ( haftasonu aşırı yemek yediğim halde (misafirlikteydim) ve hic spor yapamadım)
26 ocak : 61.1
1 şubat : 60.3
8 şubat : 59.3
15şubat : 58.0
22şubat: 57.6
29şubat:56.5
7 mart : 56.9 ( hiç kimse, hiç birşey bahane değil. bunu BEN HAKETTİM
)14 mart :55.0
21 mart :53.2
6 nisan :54.4 ( Baya bi boşladım. bol bol yedim,içtim, spor yapmadım. Ama yine, yeniden başlıyorum )
18nisan :53.4
21 nisan : 52.4 ( ay dayanamıcam kilo bildirimi yapcam )
Son düzenleme:
Misafirlikte olduğum için spor yapamazdım ama hic yapmamış olmamak icin de çeşitli egzersizler yaptım banyoda ( tek müsait yer orasıydı) 
bu yaz hep gömlek , trençkot , elbise giycem.. almıcam o tuniklerden ALMICAM.
onemli plan bizim sabirli olmamiz
