hangi challange o?Bende sekizinci haftayi yapmaya calisiyorum
hangi
hangi challange o?
ben baya incelmiştim yaptığımda, yalnız popom büyümedi tam tersi küçüldü benimBiraz baktım video lara bende bayramdan sonra baslicam. Acayip verimli geldi bana hareketleri. Acaba yapıp sonuç alan varmı.
Bugün bende başlıyorum 2 senedir spora gidemedim. Evde kendim yapicam hem zamandan hemde paradan tasarruf etmeyi planlıyorum. Kendimi fit görmeyi seviyorum inşallah basaririm.ben baya incelmiştim yaptığımda, yalnız popom büyümedi tam tersi küçüldü benim
AnladimKizlar ben de 2 weeks e baslamak istiyorum ama hangi video nedir anlamadim
Bilen varsa anlatabilir mi
Ilk günü yaptım ama bazı hareketleri zor.yaptim yada hiç yapamadim umarım güzel bir sonuç alırız hocam aynı anda.baslamisiz motivasyon için bir şey sorabilir miyim size dm denAnladimilk gununu yaptim
Dm den cevap verdim.Ilk günü yaptım ama bazı hareketleri zor.yaptim yada hiç yapamadim umarım güzel bir sonuç alırız hocam aynı anda.baslamisiz motivasyon için bir şey sorabilir miyim size dm den