- 29 Mart 2011
- 22
- 1
- 86
daha önce yeşil çay içmeye başladım demiştim 2 haftadır içiyorum haftada 3 gün spor salonuna gidiyorum 1.5 kilo verdim çok mutluyum :))) bence bu kadar karışımla hiç uğraşmayın yeşilçay tek başına gayet etkili tadını sevmeyenler güzel bişeylerle tatlandırabilir örneğin elma kabuğu tarçın limon... Bence yeşilçay + spor = mükemmel sonuç o kadar sıkı diyetlere de gerek yok ben yemeğimi normal yiyorum sadece cips çikolata vb onları çıkardım hayatımdan bazen canım çok istese de dayanıyorum 50 olmama az kaldı 
