- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #21
Hayir kendim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Beynim.
- Konu Sahibi Purple2295
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Purple2295
- #22
Ama hiç öyle olur mu bu şekilde daha da kötü olursunuz. Doktor kontrolünde kullanıp yine doktor kontrolünde bırakmanız gerekiyor çok yanlış kendi kendinize kullanamazsınız.
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #23
Ilk isim doktora gitmek olucak. Ama sindilik maddi durumum uygun degil)))Ama hiç öyle olur mu bu şekilde daha da kötü olursunuz. Doktor kontrolünde kullanıp yine doktor kontrolünde bırakmanız gerekiyor çok yanlış kendi kendinize kullanamazsınız.
- Konu Sahibi Purple2295
- #24
Devlet hastanesine de gidebilirsin özel şart değil.
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #25
Yasadigim yerde devletde psikolog var mi bilmiyorum, arastiricam. Cok tessekkur ederim yardimci oldugunuz icin
- Konu Sahibi Purple2295
- #26
Yardımım dokunduysa ne mutlu. Size söyleyebileceğim tek şey asla kendi kendinize ilaç kullanmayın hele psikiyatrik ilaçlar sizi daha kötü yapabilir.Yasadigim yerde devletde psikolog var mi bilmiyorum, arastiricam. Cok tessekkur ederim yardimci oldugunuz icin
- 1 Eylül 2014
- 26.100
- 30.469
- 798
- 35
- Konu Sahibi Purple2295
- #27
Sadece laf attığı için mi böyle oldu ? O olayı kafanda bitirmelisiniz .
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #28
Belki de ondan sora olmadi ben hep boyleydim ama oda beni sinirlendiren olaylardan biriydi. Gözümün önünde birine hsksızlık yapılsın aşırı sinirleniyorum o adam unutuyor belki ben hala öfkeli kalıyorum. Ya da kendim yanlışlıkla birine haksızlık yapayım bir yanlış yapayım beynim unutmuyor bu seferde kendime sövüyor.
- 3 Mart 2016
- 18.150
- 76.560
- 598
- Konu Sahibi Purple2295
- #29
Fazla baskı?
Tüm hareketlerinizi sorgular mısınız?
Kuralcı mısınız?
Böyle bir ortamda mı büyüdünüz, net yargılarla?
Tüm hareketlerinizi sorgular mısınız?
Kuralcı mısınız?
Böyle bir ortamda mı büyüdünüz, net yargılarla?
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #30
Evet aynen öyleyim
- 18 Mart 2018
- 236
- 355
- 18
- 36
- Konu Sahibi Purple2295
- #31
Kabulleniş... en rahatlatıcı yöntem.. sonra da umursamamak..
- 1 Eylül 2014
- 26.100
- 30.469
- 798
- 35
- Konu Sahibi Purple2295
- #32
Adaletli birisin demek ki ... Ama kendine de düşünerek zarar vermemen gerekiyor . Biraz akışına bırakmayı denesen . Düşünmemeye çalışsan ?
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #33
Evet öyleyim. En korktuğum şey birinin kalbini kırmak. Birine haksızlık yapmak. Bana ya da başkasına yapıldığında da aşiri öfke doluyorum. Dertde burasında düşünmemeyi başaramıyorum gece söve söve yorgun kalıb uyuyorum sabahda söve söve öfkeyle uyanıyorum. Neyse özür dilerim başinizi şişirdim.
- 3 Mart 2016
- 18.150
- 76.560
- 598
- Konu Sahibi Purple2295
- #34
Onun patlaması muhtemelen.
Elbette tek bir sebebe bağlanamaz da, bu tarz muameleye çok maruz kaldığınızı düşündüm bir an.
Aslında sizin bu geliştirdiğiniz takıntılı hal, bir çeşit mükemmeliyet istemi ve onun öfkesi.
Size küçüklüğünüzden beri masal gibi anlatılan mükemmel(!) yargıların-kalıpların, gerçek hayatta anlatılan gibi işlemediğini görürken bile aynı kalıp içinde kalmaya çeşitli nedenler sebebiyle mecbur hissettiniz. Şimdi de muhtemelen aklınız "Artık şu mükemmeliyet kalıbından bi çık" diye bağırıp duruyor içinizde.
Öfke olarak hissedilen şey de esasen bir kırgınlık olmalı Purple. Siz, çok kırıldığınız için çok öfkelisiniz.
Ve hatta şunu diyor olabilirsiniz "Ben bu kadar iyi kalmaya çabalar ve bu bedeli öderken, onlar nasıl bu kadar fütursuzca davranıp aynı zamanda bu kadar hafif hissediyorlar?"
1) Kimin ne hissettiğini bilemezsiniz.
2)Onları o hale getiren aile ortamını-şartları, kendi doğrularını nasıl edindiklerini bilemezsiniz.
Bu yüzden önceliğiniz, başkasını yargılamayı bırakıp, iç sesinizi sadece o küfürleri bi dinlemek. Bence adresi başkası değil, sokaktan gelip geçen ve ne olduğu belirsiz insan değil... İnsanlar... Dünya... Ve esas sizi kıran şeyler ve bu öfkenin derini de, çocukluğunuzdan bu yana bazı şeylerin size, "Gri alanları vardır hayatın" gibi bir anlayış üzerinden öğretilmemiş olması ve şu an bu gerçekleri kaldıramayacak kadar kırıla kırıla bu zamana kadar gelmiş olmanız.
Bir laf var ya, Mevlana'ya mal edilmiş ama aslı kimindir bilemeyeceğim:
Benim hayatımı yargılamadan önce,
Benim ayakkabılarımı giy ve
benim geçtiğim yollardan,
sokaklardan,
dağ ve ovalardan geç.
Hüznü, acıyı ve neşeyi tat.
Benim geçtiğim senelerden geç,
benim takıldığım taşlara takıl.
Yeniden ayağa kalk ve
aynı yolu tekrar git,
benim gittiğim gibi.
Biraz böyle düşünmeye çalışın. Sebepleri bilmiyoruz... Ve adaletin, bizim görmediğimiz yönden nasıl işlediğini de.
Siz de bence bu durumu aşarsınız, bu kadar zorlaması, dönüm noktasına çok yaklaştığınızın göstergesi.
- 5 Kasım 2015
- 1.526
- 1.310
- 133
- Konu Sahibi Purple2295
- #35
İçine atma
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #36
çok doğru. Icimi okuduniz sanki. Cok tesekkur ederim.
- Konu Sahibi Purple2295
- #37
Nacizane önerim, sesli şekilde kavganızı edin, konuşun. Kimsenin olmadığı bir yerde sesli şekilde Allah'a anlatın kendinizi. Bu rahatlama sağlayacaktır.. Günde 5-10-15 dakika meditasyon müzikleri dinleyin, olumlu telkinler yapın. Namazlarınızı terk etmeyin, gün içinde zikir çekin. (la havle vela kuvvete illa billah, Subhanallah, lailaheillallah gibi...) bir de sıkıntısını yaşadığınız mevzuya odaklanmayın, aklınıza geldiği zaman rahatça ondan uzaklaşın. Bu dediklerim zaman alır ama düzelir merak etmeyin.
Meditasyon müziği tavsiyelerim:
Aktardan portakal yağı alın, uçucu olandan, suyla seyreltip bu meditasyon müziklerini dinlerken odaya sıkın. Kokuyu, sesi, kendinizi hissedin.
Allah kolaylık versin.
Meditasyon müziği tavsiyelerim:
Aktardan portakal yağı alın, uçucu olandan, suyla seyreltip bu meditasyon müziklerini dinlerken odaya sıkın. Kokuyu, sesi, kendinizi hissedin.
Allah kolaylık versin.
- 1 Kasım 2013
- 1.942
- 1.520
- 133
- 35
- Konu Sahibi Purple2295
- #38
Yapar misib bilmem ama eft yöntemi ilr dusunceleri servest bırakıyorsun. Netten arastir derim baya etkiki birsey
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #39
- 1 Kasım 2017
- 1.739
- 4.978
- 88
- 29
- Konu Sahibi Purple2295
- #40
Arastircam tabi ki cok tesekkur ederim.
Benzer Konular
