• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

bi bakmışız biz şişmişz yemeğe de doymuşuz kararmızı verip zayıflamyı kafaya koymuşuz

ilkay10 .!.:
heeeeeyyyyy:52: :46: tebrikler kuzuuummm :29: süper bi hafta oldu senin icin, bende cok fena gaza geldim kilonu duyunca :46: ama benim tarihimde en fazla haftada 500 gram verebiliyorum ben, bunyem saskin :27: o yüzden hedefim haftada 500 gram :17:
Genişletmek için tıkla...

Ben de gaza geldim İlkay çok mutlu oldum gözle görülür bir değişiklik tabiki yok ama psikolojik olarak kendimi hafif hissetim hala da öyle :9: kilolarımız arasından çok fark var sen zaten 500gr versen yeter haftalık :16:

Benim bünyeme göre aslında daha fazla vermem gerek de bazı şeylerden kolay vazgeçemiyorum bir de hafta sonu zorluyor..

Biliyorsun yarın arkadaşım gelecek mecbur yicem ama tabi abartmadan olacak....

Eşim çaktırmadan sevindi kilo vermeme azmimden dolayı mutlu oldu :16:

15 Eylülde düğün olacaktı o zamana kadar çok istiyordum vermek düğün iptal oldu şimdi hedef kurban bayramı :16:
 
biryahcanya1952 .!.:
Ben de gaza geldim İlkay çok mutlu oldum gözle görülür bir değişiklik tabiki yok ama psikolojik olarak kendimi hafif hissetim hala da öyle :9: kilolarımız arasından çok fark var sen zaten 500gr versen yeter haftalık :16:

Benim bünyeme göre aslında daha fazla vermem gerek de bazı şeylerden kolay vazgeçemiyorum bir de hafta sonu zorluyor..

Biliyorsun yarın arkadaşım gelecek mecbur yicem ama tabi abartmadan olacak....

Eşim çaktırmadan sevindi kilo vermeme azmimden dolayı mutlu oldu :16:

15 Eylülde düğün olacaktı o zamana kadar çok istiyordum vermek düğün iptal oldu şimdi hedef kurban bayramı :16:
Genişletmek için tıkla...

seni cok kiskandim bebeyiiimmmm :9::9:
Esinin hosuna gitmistir, daha da gidecek kuzum :23: kurbanda fit olacagiz :16:
bendeee "kilo" vermek istiyorum, gram ne ya :63::63::63:
 
merhaba
perşembe menüm: ballı sirkeli su, nesfit

ara: karpuz, 3 galete, bir dilim beyaz peynir, üzüm

öğlen 15.00: 6 sarma, 2 sigara böreği, bir dilim kek (kadınlar oturması demiştim :2: )

ara: şeftali

akşam 18.30: 5 adet mercimekli köfte, salata, yarım bardak şalgam suyu

ve su

başlarken kilom 58.6 ila 59 arasıydı
bugün: 58

buarada içtiğim 4 bardak şekersiz çayı
ve yürüdüğüm 45 dakikayı yazmayı unutmuşum
 
Son düzenleme:
EbOn2010 .!.:
merhaba
perşembe menüm: ballı sirkeli su, nesfit

ara: karpuz, 3 galete, bir dilim beyaz peynir, üzüm

öğlen 15.00: 6 sarma, 2 sigara böreği, bir dilim kek (kadınlar oturması demiştim :2: )

ara: şeftali

akşam 18.30: 5 adet mercimekli köfte, salata, yarım bardak şalgam suyu

ve su

başlarken kilom 58.6 ila 59 arasıydı
bugün: 58
Genişletmek için tıkla...

minimum 600 gram, harika bi baslangic:46:
 
ilkay10 .!.:
minimum 600 gram, harika bi baslangic:46:
Genişletmek için tıkla...

göbek çevremdeki devasa simitin birazcık da olsa hafiflediğini görmek güzel
gelecek hafta benimde regl dönemim gelsin tatlılar :27:
spor da kısıtlanacak, ama burası çok motive edici orası bir gerçek
ilk başta kilolarımızın direnç göstermesi normal
 
EbOn2010 .!.:
göbek çevremdeki devasa simitin birazcık da olsa hafiflediğini görmek güzel
gelecek hafta benimde regl dönemim gelsin tatlılar :27:
spor da kısıtlanacak, ama burası çok motive edici orası bir gerçek
ilk başta kilolarımızın direnç göstermesi normal
Genişletmek için tıkla...

direnci benim vücudum gösterdi, seninki gayet iyi :46: bu topik olmasa ben neler yerdim bu hafta yaa :52:
 
kızlar bu sabah tartıldım 61.6 kg bu kiloyla başlıyorum bugun itibarıylede yazmaya balıcam zaten cumadan cumaya tartılıcam :) çok güzel kilo verenler var darısı başıma hedef 55 :)
 
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun :19:

sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..

muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7 :53::53::53:

nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya :43::43:

akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
 
DonukPudra .!.:
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun :19:

sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..

muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7 :53::53::53:

nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya :43::43:

akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
Genişletmek için tıkla...

bence baskülun bozuk asli:44::30:
 
DonukPudra .!.:
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun :19:

sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..

muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7 :53::53::53:

nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya :43::43:

akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
Genişletmek için tıkla...

kolay gelsin. Senle birlikte eşinin kilosunu falanda ölçsen. en az yiyen ve spor yapan sensin bence1 kilodan fazla vermen gerekiyordu. Ya da aslı bi tartı al :D
 
ilkay10 .!.:
bence baskülun bozuk asli:44::30:
Genişletmek için tıkla...

limon1988 .!.:
kolay gelsin. Senle birlikte eşinin kilosunu falanda ölçsen. en az yiyen ve spor yapan sensin bence1 kilodan fazla vermen gerekiyordu. Ya da aslı bi tartı al :D
Genişletmek için tıkla...
ben zaten bu kiloda olduguma inanmıyorum orası ayrı. 4 kilo zayıfkenki eşyalarım nasıl oluyor zaten o ayrı da. ben dedim hadi bozuk da olsa cok verirsem morel olur bana..

eşim daha yeni almıstı bizim düğüne yakın :53::53: yarın sabah onu da bir tarttırcam. acayip sinirim bozuldu..

ama sizleri tebrik ediyorum :46::46:

benim vücudum direnç gösteriyor hihihii :33: pollaynna aslı :9:
 
DonukPudra .!.:
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun :19:

sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..

muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7 :53::53::53:

nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya :43::43:

akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
Genişletmek için tıkla...

Aslı ben de senin tartıyı bozuk hissediyorum :9: Eşin de tartılsın ya da sen başka bir yerde tekrar tartıl aramızda en dikkatli ve düzenli spor yapan sen varsın :44:
 
donukpudra vücudun direnç gösteriyor da olabilir sakın bozma benim bi ara 73.5 larda sabitlenmişti sonra birden 71.7 lere dustu devam ett
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
İşte gözaltına alınanların tam listesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
756
Nhessa
Nhessa
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
62K
ggitp
G
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
129K
Chocolita
Chocolita
ayneyn
Tuvalet Eğitimi Yıkanabilir Bebek Bezi
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
30K
Annenur43
A
Bir_Kucuk_Mars
  • Anket Anket
2022 Aralık Anneleri Paylaşım Alanı
2221 2222 2223
Yorumlar
44K
Görüntüleme
2M
Perimasal
P
Back
X