• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

bi bakmışız biz şişmişz yemeğe de doymuşuz kararmızı verip zayıflamyı kafaya koymuşuz

kızlarr ben nişanlıcanımı da dahil ettim diyete :9::9::9:
artık birlikte zayıflicazz :21::21::21::21:
 
ilkay10 .!.:
dilanin nisanlicanini da ekleyin listeye, tez kellesi vurulaaa :27::27:
Genişletmek için tıkla...

vurcam zaten kellesine :57::57:
sözde az yiyorum vallahi zayıflicam dio amaaa tosunpaşamın göbeği kocamann :30::30::30::30:
uzaktan ne kadar anlaşabilirsekk artıkk bakcazz:1::1:
sabah simit yedi, çayın şekerini azaltıyoruz bide :27::27:
 
boylesine .!.:
vurcam zaten kellesine :57::57:
sözde az yiyorum vallahi zayıflicam dio amaaa tosunpaşamın göbeği kocamann :30::30::30::30:
uzaktan ne kadar anlaşabilirsekk artıkk bakcazz:1::1:
sabah simit yedi, çayın şekerini azaltıyoruz bide :27::27:
Genişletmek için tıkla...

her gün sana ne yedigini yazsin, bizim buraya yazdigimiz gibi :9:
 
bende kocam göbek yapsın diye uğraşıyorum alemsiniz valla kızlar :)))
benimkide çok zayıf ya, kuzum yiyo yiyo almıyo
neyse kızlar ben bu nesfitin tam tahıllı mineralli olanını kullanıyorum içinde kuru üzümler vs.var
aceba o yüzden mi bir gr kilo veremiyorum
bu paketim bitsin de almicam biraz ara vereyim

kabızlık için mevsim meyvelerinden faydalanın incir, dağ armutu
yada sabahları aç karnına ılık soda için bildiğimiz maden suyu yani
benimde bağırsaklarımla çok sorunum var çoookkk
 
EbOn2010 .!.:
bende kocam göbek yapsın diye uğraşıyorum alemsiniz valla kızlar :)))
benimkide çok zayıf ya, kuzum yiyo yiyo almıyo
neyse kızlar ben bu nesfitin tam tahıllı mineralli olanını kullanıyorum içinde kuru üzümler vs.var
aceba o yüzden mi bir gr kilo veremiyorum
bu paketim bitsin de almicam biraz ara vereyim

kabızlık için mevsim meyvelerinden faydalanın incir, dağ armutu
yada sabahları aç karnına ılık soda için bildiğimiz maden suyu yani
benimde bağırsaklarımla çok sorunum var çoookkk
Genişletmek için tıkla...

uzumlerden degildir ooo kacamaklardandir :23:
 
2.09.

***sabah
1 dilim ekmek
peynir
zeytin
reçel

***öğlen
taze fasülye
bulgur pilavı

***akşam
1 tane milföylü poğaça
1 tane çiğ köfte


aralarda meyve
 
03.09 SALI
SABAH bır sımıt sekersız cay
ARA yeşilcay 1,5lt su
ÖĞLEN tavuk,buldur pılavı
ARA elma ve uzum
AKŞAM salata,corba 1.5 lt su
yatmadan yogurt yedım bı kase gece uyanıp bı kucuk kase muhallebı(nıye yaptım bılmıyorum?)
 
Günaydın :3:

02.09.2013 pazartesi menüm

sabah kahvaltı yapamadım :17:

ara neskafe 1 dilim ekmek

öğlen
salata
çok az pilav
yoğurt

ara çay

akşam
çorba
çok az fasülye ve pilav
diyet kola
yarım dilim ekmek

1 lt su


*******

03.09.2013 Salı menüm

çok rahatsızdım düzensiz bir menü oldu..

sabah
yumurta
domates
salatalık
1 dilim ekmek
1 fincan çay şekersiz

ara haşlanmış patates

öğlen kuzenim hamburger getirmişti onu yedim
yanında ayran

akşam
patates ve biber kızartması çok az yedim

muz

su yarım litre bile içmemiş olabilirim...

Bu arada ben gram bile veremiyorum kızlar ya ilk hafta 1 kilo gitti onunla kaldı :43:
 
3 eylul sali

Sabah
*nescafe

Öğle
*patates yemegi
*2 kasik pilav
*salata

Aksam
*bi taba makarna
*ice tea

Bircan bende veremedim bu hafta, sabah tartilayim dedim, gecen haftaki kilomla ayniyim, gram fark yok:50: bu hafta zaten tuvalete cikamadim pek :30: yesilcayda hic icmedim, ondan mi ki :44:
 
ilkay10 .!.:
3 eylul sali

Sabah
*nescafe

Öğle
*patates yemegi
*2 kasik pilav
*salata

Aksam
*bi taba makarna
*ice tea

Bircan bende veremedim bu hafta, sabah tartilayim dedim, gecen haftaki kilomla ayniyim, gram fark yok:50: bu hafta zaten tuvalete cikamadim pek :30: yesilcayda hic icmedim, ondan mi ki :44:
Genişletmek için tıkla...

ilkayım yaa sbaha sadece nescafe mi içtin.....yazık etme kendine yaaaa:5:
 
ilkay10 .!.:
3 eylul sali

Sabah
*nescafe

Öğle
*patates yemegi
*2 kasik pilav
*salata

Aksam
*bi taba makarna
*ice tea

Bircan bende veremedim bu hafta, sabah tartilayim dedim, gecen haftaki kilomla ayniyim, gram fark yok:50: bu hafta zaten tuvalete cikamadim pek :30: yesilcayda hic icmedim, ondan mi ki :44:
Genişletmek için tıkla...

Hiç anlamadım canım ya bende gram verememişim dün o kadar tuvalete çıktım bağırsaklarımı bozmuşum ama yine de gram eksilmedi yani tuhaf...
Ben bu hafta pek su içemedim İlkay ya....
 
Jack_Frost .!.:
ama olmaz ki öyle.en önemlisi kahvaltı...zorla kendini....:20:kilo vercem diye suratın falan çökmesin bak,rengin atmasın...herif seni soluk benizli görmesin:34:

nası korkuttum ama:27::16::16: şaka bi yana dikkat kuzum ya.:54:
Genişletmek için tıkla...

kuzum kahvalti kültürüm yok zaten, yykuya oncelik verdigim icin :30: esim gittiginden beride alisveris yapmadim dolap tam takir, fare gelse kafasini carpar bi yere ölür:27: normalde süt icerdim sabahlari dün icmedim.. bu aralar bi kac kisi rengin solmus senin dedi zaten :30: kocis gelsin düzenim oturacak tatlim :16:
 
ilkay10 .!.:
kuzum kahvalti kültürüm yok zaten, yykuya oncelik verdigim icin :30: esim gittiginden beride alisveris yapmadim dolap tam takir, fare gelse kafasini carpar bi yere ölür:27: normalde süt icerdim sabahlari dün icmedim.. bu aralar bi kac kisi rengin solmus senin dedi zaten :30: kocis gelsin düzenim oturacak tatlim :16:
Genişletmek için tıkla...

peki o zaman tatlımmm:16:
 
biryahcanya1952 .!.:
Hiç anlamadım canım ya bende gram verememişim dün o kadar tuvalete çıktım bağırsaklarımı bozmuşum ama yine de gram eksilmedi yani tuhaf...
Ben bu hafta pek su içemedim İlkay ya....
Genişletmek için tıkla...

napcaz :5: cok sevdigim cipslerden tatlilardan uzak kaliyorum degmeyecek mi yani :43:
 
günaydınnnn diyet arkideşlerii :3::3:
03.09.2013 menüm;

sabah;
ince ekmek sandviç

öğle;
dövme pilavı, yoğurt

akşam;
etli bulgur pilavı, salata

bide günde 2 türk kahvesi atlamıyorum onu da söleyimm :27::27:
bide günde 2 litreye yakın su içiyorum :1:

ay dün ben boyuna pilav yemişimm :9::9::9:
ama napim öğlen işteyim, akşam evde ne olduğunu bilmediğimden :1::1::1::1:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
İşte gözaltına alınanların tam listesi
Yorumlar
0
Görüntüleme
756
Nhessa
Nhessa
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
62K
ggitp
G
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
129K
Chocolita
Chocolita
ayneyn
Tuvalet Eğitimi Yıkanabilir Bebek Bezi
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
30K
Annenur43
A
Bir_Kucuk_Mars
  • Anket Anket
2022 Aralık Anneleri Paylaşım Alanı
2221 2222 2223
Yorumlar
44K
Görüntüleme
2M
Perimasal
P
Back
X