bıktım!artık normal bi insan gibi görünmek istiyorum:(

Latinachica · 13 Temmuz 2014

bıktım gerçekten bıktım.23 yaşındayım ben kendimi bildim bileli kilo almak istiyorum.istisnasız her yaz benim için ölüm gibi.kendimi eve kapatıyorum,dışarı çıkmak istemiyorum.o kadar zayıfım kii giydiğim kıyafetlerin içine bişey giymeden dolduramıyorum.insanların sürekli benim kilo hakkında yorum yapması beni yordu.yoldu yürürken aklımda hep kesin çok zayıf olduğum için bakıyolar bana düüncsi var.giydiğim hiçbir şey olmuyo,sağlıksız görünüyorum,çok halsizim,içimden hiçbir şey yapmak gelmiyo.her sabah program yapıcam düzgün beslenicem diyorum yok yok yok mide küçücük,yiyemiyorum.kendimden nefret ediyorum,kemiklerimin belirgin olmasından,incecik boynumdan,bileğimden,bacağımdan nefret ediyorum....ben normal bi insan gibi görünemeyecekmiyim hayatım boyunca

gönül rahatlığıyla giyinemeyecek miyim

bulca · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
bıktım gerçekten bıktım.23 yaşındayım ben kendimi bildim bileli kilo almak istiyorum.istisnasız her yaz benim için ölüm gibi.kendimi eve kapatıyorum,dışarı çıkmak istemiyorum.o kadar zayıfım kii giydiğim kıyafetlerin içine bişey giymeden dolduramıyorum.insanların sürekli benim kilo hakkında yorum yapması beni yordu.yoldu yürürken aklımda hep kesin çok zayıf olduğum için bakıyolar bana düüncsi var.giydiğim hiçbir şey olmuyo,sağlıksız görünüyorum,çok halsizim,içimden hiçbir şey yapmak gelmiyo.her sabah program yapıcam düzgün beslenicem diyorum yok yok yok mide küçücük,yiyemiyorum.kendimden nefret ediyorum,kemiklerimin belirgin olmasından,incecik boynumdan,bileğimden,bacağımdan nefret ediyorum....ben normal bi insan gibi görünemeyecekmiyim hayatım boyunca gönül rahatlığıyla giyinemeyecek miyim

Boyun ve kilon kaç hiç doktora gittin mi bu durum için gitmediysen git bir kan tahlili yaptır.Tiroitlerine baktır eğer tiroit rahatısızlığı varsa ve hormonların hızlı çalışıyorsa kilo almazsın zayıf olursun, ve bunun yanı sıra kansızlık ve vitamin eksikliğinden baktır.

Latinachica · 13 Temmuz 2014

yeliz_nur .!.:
Boyun ve kilon kaç hiç doktora gittin mi bu durum için gitmediysen git bir kan tahlili yaptır.Tiroitlerine baktır eğer tiroit rahatısızlığı varsa ve hormonların hızlı çalışıyorsa kilo almazsın zayıf olursun, ve bunun yanı sıra kansızlık ve vitamin eksikliğinden baktır.

zamanında her şeye baktırmıştım.bişey yok diyip basit bi listeyle gönderdiler.ben zaten yiyebilsem alıcam.yiyemiyorum ki en ufak bi streste en ufak bi ögün atlamamda başa dönüyorum.elimde ekmekle dolaştığım da oldu ama gerçekten çabalamaktan yoruluyorum sonra bırakıyorum.boyum 167 kilomsa 42.

mihrihatun · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
bıktım gerçekten bıktım.23 yaşındayım ben kendimi bildim bileli kilo almak istiyorum.istisnasız her yaz benim için ölüm gibi.kendimi eve kapatıyorum,dışarı çıkmak istemiyorum.o kadar zayıfım kii giydiğim kıyafetlerin içine bişey giymeden dolduramıyorum.insanların sürekli benim kilo hakkında yorum yapması beni yordu.yoldu yürürken aklımda hep kesin çok zayıf olduğum için bakıyolar bana düüncsi var.giydiğim hiçbir şey olmuyo,sağlıksız görünüyorum,çok halsizim,içimden hiçbir şey yapmak gelmiyo.her sabah program yapıcam düzgün beslenicem diyorum yok yok yok mide küçücük,yiyemiyorum.kendimden nefret ediyorum,kemiklerimin belirgin olmasından,incecik boynumdan,bileğimden,bacağımdan nefret ediyorum....ben normal bi insan gibi görünemeyecekmiyim hayatım boyunca gönül rahatlığıyla giyinemeyecek miyim

canım bütün değerlerin normalse yapacak pek bir şey yok. Bu iş birazda bünye meselesi ben de ne kadar uğraşsam da alamadım. ama bir dönem parazit ilacı kullandım parazit vardı ve yememe dikkat ettim dört beş kilo almıştım. belki sende de parazit vardır. bir baktır derim kilo aldırmıyor bazı kişilerde.

bir de nacizane tavsiyem kulağını tıka insanlara canını sıkan olursa tavrını göster inan yüzüme afrikalı gibi olmuşsun diyen oldu :) bize böyle derler tv de mankenleri görünce ayy ne güzel diye iç geçirirler kısacası kimseye kendini beğendirmek zorunda değilsin. kimse çok kilolu ya da çok zayıf diye küçümsenemez. karşılığını ver kendini ezdirme lütfen...

jasminej · 13 Temmuz 2014

bende üniversitedeyken 45 kiloydum ve herkes bunu dile getiriyordu hırs yaptım her gün gece yarım ekmek sandviç tost vs canım ne istiyorsa onu yedim. birinci dönem 7 kilo aldım ikinci dönem hiçbişey yapmadan 5 kilo daha şimdi 56 kilo sabit :) gece ye uyu önerim bu... yarım ekmek arası bişeyler ve yanında meyve suyu vs.

Latinachica · 13 Temmuz 2014

mihrihatun .!.:
canım bütün değerlerin normalse yapacak pek bir şey yok. Bu iş birazda bünye meselesi ben de ne kadar uğraşsam da alamadım. ama bir dönem parazit ilacı kullandım parazit vardı ve yememe dikkat ettim dört beş kilo almıştım. belki sende de parazit vardır. bir baktır derim kilo aldırmıyor bazı kişilerde.

bir de nacizane tavsiyem kulağını tıka insanlara canını sıkan olursa tavrını göster inan yüzüme afrikalı gibi olmuşsun diyen oldu :) bize böyle derler tv de mankenleri görünce ayy ne güzel diye iç geçirirler kısacası kimseye kendini beğendirmek zorunda değilsin. kimse çok kilolu ya da çok zayıf diye küçümsenemez. karşılığını ver kendini ezdirme lütfen...

ondan ben de şüpheleniyorum ama hiç ilaç kullanmadım.bunun için ne testi yapıyolar kanda falan çıkmaz değil mi.ya ilk etapta 4-5 kilo alsam vallahi razı olucam.ama yok ben hayatımda 45 in üstünü göremedim.42 ne demek şaka gibi.utanıyorum halimden.senin söylediğin gibi bana da çook yakıştırmalar yapıldı.bi de esmerim.kara kuru tanımı tam benim için

jasminej .!.:
bende üniversitedeyken 45 kiloydum ve herkes bunu dile getiriyordu hırs yaptım her gün gece yarım ekmek sandviç tost vs canım ne istiyorsa onu yedim. birinci dönem 7 kilo aldım ikinci dönem hiçbişey yapmadan 5 kilo daha şimdi 56 kilo sabit :) gece ye uyu önerim bu... yarım ekmek arası bişeyler ve yanında meyve suyu vs.

ne güzel ben kilo aldığım günleri hiçbir zaman göremiycem sanırım.gençliğim en güzel yılları saklanmakla geçiyor

Mermaid26 · 13 Temmuz 2014

canim herseyden once bir ozguven meselesi var ki en onemlisi bu..
kendine brz guvensen kendini sevsen hersey daha guzel olacak inan. kim mukemmel ki ?
benimde boyum kisa ve hafif balik etliyim eskiden hic sevmezdm bedenimi oturur aglardim boyumun kisaligina, bacaklarima :27:

suan kendimi cok seviyorum

kendimi boyle begeniyorum.

saglikli kilo alomak istiyorsan kesinlikle sporla beraber kilo almalisin ozel kilo almak icin karisimlar var onlari deneyebilirsin yaninda sekillendirici ve kas yapici sporlar yaparsan gayet guzel hatlarin belirginlesir :)
Kuzenim de bu yontemle 6 kilo almisti :42:

Limonlu_Cheescake · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
bıktım gerçekten bıktım.23 yaşındayım ben kendimi bildim bileli kilo almak istiyorum.istisnasız her yaz benim için ölüm gibi.kendimi eve kapatıyorum,dışarı çıkmak istemiyorum.o kadar zayıfım kii giydiğim kıyafetlerin içine bişey giymeden dolduramıyorum.insanların sürekli benim kilo hakkında yorum yapması beni yordu.yoldu yürürken aklımda hep kesin çok zayıf olduğum için bakıyolar bana düüncsi var.giydiğim hiçbir şey olmuyo,sağlıksız görünüyorum,çok halsizim,içimden hiçbir şey yapmak gelmiyo.her sabah program yapıcam düzgün beslenicem diyorum yok yok yok mide küçücük,yiyemiyorum.kendimden nefret ediyorum,kemiklerimin belirgin olmasından,incecik boynumdan,bileğimden,bacağımdan nefret ediyorum....ben normal bi insan gibi görünemeyecekmiyim hayatım boyunca gönül rahatlığıyla giyinemeyecek miyim

boyun kilon kaç? kaç beden giyiyorsun?

zayıflık kötü değil ki canım zayıf kızlar gayet çıtı pıtı zarif hoş dururlar.

aşırı zayıf değilsen takmamaya çalış.

çok takıyorsan diyetisyene git.

geçen gün televizyonda bir programda bir kadın aramıştı kilo almak için. diyetisyen vardı o gün konuk olarak.

diyetisyen bile çok zayıf olunmadığı sürece kilo almaya çalışmayı mantıklı bulmadı. hatta öyle kilo almaya çalışırken obez olan birinden bahsetti.

kilo almanın da sonu gelmiyor.

ama belki sen çok zayıfsın tabi bilemiyorum muhakkak bir diyetisyene git derim o zaman :34:

.

mrsperfection · 13 Temmuz 2014

Benim boyumda 167 ve 47 kiloyum..
2 sene önce Ramazanda be de 42 43 kiloya düsmüstüm.. birkac ay öncesine kadarda 45lerdeydim ..
Benim problemim biraz tembel olmam.. canimin istedigi seyi yapmaya üseniyorum.. ve ögün arasinda birşey yiyen biri degildim abur cubur tarzi..
Okul zamaninda stress yapinca istahim kesiliyodu yada bir dersim yüzünden öğün atlasam hemen midem kücülürdü yine iştahım kapanirdu..
Şuan elhamdülillah halime.. istahimda yerinde .. kesinlikle ögünlerini atlama derim.. ve bikac aydir yaptigim sey ise yemek haricinde abur cubur yemek.. gerçekten işe yariyor..
Bazende canim istediginde geceleri bebe bisküvidi yiyorum sütle .. azcik spor yapsan oda iyi gelir canim mesela yüzmek.. kalori yakiyor ama muhteşem iştah acıyor.. yalniz spor yaparsan sirf evde egzersiz bile yapsan yemegini bir tik daha fazla yemelisin ki verdiğin kalorileri fazlasiyla geri al

Latinachica · 13 Temmuz 2014

Mermaid26 .!.:
canim herseyden once bir ozguven meselesi var ki en onemlisi bu..
kendine brz guvensen kendini sevsen hersey daha guzel olacak inan. kim mukemmel ki ?
benimde boyum kisa ve hafif balik etliyim eskiden hic sevmezdm bedenimi oturur aglardim boyumun kisaligina, bacaklarima
suan kendimi cok seviyorum kendimi boyle begeniyorum.

saglikli kilo alomak istiyorsan kesinlikle sporla beraber kilo almalisin ozel kilo almak icin karisimlar var onlari deneyebilirsin yaninda sekillendirici ve kas yapici sporlar yaparsan gayet guzel hatlarin belirginlesir :)
Kuzenim de bu yontemle 6 kilo almisti

gerçekten kendimi böyle sevemiyorum.çok denedim ama dışarı çıkınca moralim alt üst oluyo....
spora gitmeyi çok istiyorum,utanıyorum ondan da.zayıflık benim için utanç kaynağı gerçekten

Limonlu_Cheescake .!.:
boyun kilon kaç? kaç beden giyiyorsun?

zayıflık kötü değil ki canım zayıf kızlar gayet çıtı pıtı zarif hoş dururlar.

aşırı zayıf değilsen takmamaya çalış.

çok takıyorsan diyetisyene git.

geçen gün televizyonda bir programda bir kadın aramıştı kilo almak için. diyetisyen vardı o gün konuk olarak.

diyetisyen bile çok zayıf olunmadığı sürece kilo almaya çalışmayı mantıklı bulmadı. hatta öyle kilo almaya çalışırken obez olan birinden bahsetti.

kilo almanın da sonu gelmiyor.

ama belki sen çok zayıfsın tabi bilemiyorum muhakkak bir diyetisyene git derim o zaman.

zayıflık var hoş duruyo ama zayıflık var hastalıklı gibi.benim kemiklerim çok belirgin.hayatımda asla etek giymedim mesela.giyemem bacaklarım çöp gibi,diz kapaklarım çıkık...167 boyum var 42 kiloyum sadece

mihrihatun · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
ondan ben de şüpheleniyorum ama hiç ilaç kullanmadım.bunun için ne testi yapıyolar kanda falan çıkmaz değil mi.ya ilk etapta 4-5 kilo alsam vallahi razı olucam.ama yok ben hayatımda 45 in üstünü göremedim.42 ne demek şaka gibi.utanıyorum halimden.senin söylediğin gibi bana da çook yakıştırmalar yapıldı.bi de esmerim.kara kuru tanımı tam benim için

ne güzel ben kilo aldığım günleri hiçbir zaman göremiycem sanırım.gençliğim en güzel yılları saklanmakla geçiyor

ben 173 boya 46 kilolardaydım düşün artık zaten kemik yapım falan da kalın değil inceciktim . şimdi elli iki falanım pek sesleri çıkmıyor birazda dayanamadım tersledim konuşamıyolar artık :) açıkçası ben doktora gitmedim kendim görmüştüm eczaneye danıştım öyle kullandım faydası da oldu. ama sen bir doktora git mutlaka dahiliye yardımcı olur sanırım.

Mermaid26 · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
gerçekten kendimi böyle sevemiyorum.çok denedim ama dışarı çıkınca moralim alt üst oluyo....
spora gitmeyi çok istiyorum,utanıyorum ondan da.zayıflık benim için utanç kaynağı gerçekten

istersen evde biraz spor yapabilirsin.. cnku benim kuzenimde oyle almisti yaptigi hareketlerden bazilarini biliyorum istersen yazabilirim :)

Latinachica · 13 Temmuz 2014

Mermaid26 .!.:
istersen evde biraz spor yapabilirsin.. cnku benim kuzenimde oyle almisti yaptigi hareketlerden bazilarini biliyorum istersen yazabilirim :)

lütfen.........

en azından spor yaparsam kalori kaybettim diye daha çok yerim belki

Mermaid26 · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
lütfen.........en azından spor yaparsam kalori kaybettim diye daha çok yerim belki

canim bu hareketleri yaptiginda cok kalori yakmazsin. vucudun gereken kaslarini calistirarak guclenmelerini saglarsin :) tam da aradigimiz sey bu degil mi :)

vucudu dolgunlastiran hareketler :

gogusler icin : sinav cekmek
kollari bukup elleri hristiyanlarin dua ettigi sekilde gogus hizzasinda birlestirmek ve elleri birbirine bastirip bastirip birakmak
duvara yuzunu don. kollarini bukmeden ellerini duvara koy. ayaklarini hafif arkada tut ve duvara karsi sinav cek hem kollarina hem goguslerini iyi gelir :)

kollar icin varsa dambil yoksa su sisesiyle yukari asagi kaldirmak.
popo ve bacaklar icin cok fazla hareket var onlarin hepsini yazsamda belki aciklayici olamaz gozunde canlandirman zor olur onlarinda linklerini ozelden atarim olmaz mi :)

kucukucu21 · 13 Temmuz 2014

plaaa .!.:
bıktım gerçekten bıktım.23 yaşındayım ben kendimi bildim bileli kilo almak istiyorum.istisnasız her yaz benim için ölüm gibi.kendimi eve kapatıyorum,dışarı çıkmak istemiyorum.o kadar zayıfım kii giydiğim kıyafetlerin içine bişey giymeden dolduramıyorum.insanların sürekli benim kilo hakkında yorum yapması beni yordu.yoldu yürürken aklımda hep kesin çok zayıf olduğum için bakıyolar bana düüncsi var.giydiğim hiçbir şey olmuyo,sağlıksız görünüyorum,çok halsizim,içimden hiçbir şey yapmak gelmiyo.her sabah program yapıcam düzgün beslenicem diyorum yok yok yok mide küçücük,yiyemiyorum.kendimden nefret ediyorum,kemiklerimin belirgin olmasından,incecik boynumdan,bileğimden,bacağımdan nefret ediyorum....ben normal bi insan gibi görünemeyecekmiyim hayatım boyunca gönül rahatlığıyla giyinemeyecek miyim

üzülmeyin, yiyin sürekli çikolata-muz, çikolata,abur cubur, yarım ekmekler, geceleri yiyin nasıl alıyorsunuz bakın

mrsperfection · 13 Temmuz 2014

Mermaid26 .!.:
canim bu hareketleri yaptiginda cok kalori yakmazsin. vucudun gereken kaslarini calistirarak guclenmelerini saglarsin :) tam da aradigimiz sey bu degil mi :)

vucudu dolgunlastiran hareketler :

gogusler icin : sinav cekmek
kollari bukup elleri hristiyanlarin dua ettigi sekilde gogus hizzasinda birlestirmek ve elleri birbirine bastirip bastirip birakmak
duvara yuzunu don. kollarini bukmeden ellerini duvara koy. ayaklarini hafif arkada tut ve duvara karsi sinav cek hem kollarina hem goguslerini iyi gelir :)

kollar icin varsa dambil yoksa su sisesiyle yukari asagi kaldirmak.
popo ve bacaklar icin cok fazla hareket var onlarin hepsini yazsamda belki aciklayici olamaz gozunde canlandirman zor olur onlarinda linklerini ozelden atarim olmaz mi :)

Yalniz bence dikkat et gögüsler icin yapilan sinav hareketi ters de tepebilir.. dolgunlastircam derken kücültmede :44:

Mermaid26 · 13 Temmuz 2014

Lightening .!.:
Yalniz bence dikkat et gögüsler icin yapilan sinav hareketi ters de tepebilir.. dolgunlastircam derken kücültmede :44:

sinav cekmek gogusler icin cok faydalidir hem diklestiri hem dolgunlastirir :34:

mrsperfection · 13 Temmuz 2014

Mermaid26 .!.:
sinav cekmek gogusler icin cok faydalidir hem diklestiri hem dolgunlastirir

o konuda emin degilim çünkü bir ara bende baya arastirdim gögüs dolgunlastirmak icin ne yapmali diye..
sinav cekmek bazi insanlara hic yaramamis gögüsüm dahada kücüldü diye şikayet edenler vardi.. siklastigi icin kücülebiliyor işte.. hemde ordaki yagida yakabilir ..
yinede deneyebilir sadece uyarmak istedim

Mermaid26 · 13 Temmuz 2014

Lightening .!.:
o konuda emin degilim çünkü bir ara bende baya arastirdim gögüs dolgunlastirmak icin ne yapmali diye..
sinav cekmek bazi insanlara hic yaramamis gögüsüm dahada kücüldü diye şikayet edenler vardi.. siklastigi icin kücülebiliyor işte.. hemde ordaki yagida yakabilir ..
yinede deneyebilir sadece uyarmak istedim

bilmiyorum ben hic rastlamadim boyle birseye aylarca yaptim gunluk 10 tane kiz sinavi deniler yarim sinavi cok faydasini gordum. Pilateste de cok kullanilir diklestirmek icin. ama konu sahibi ayni zamanda kilo da alacak yani cok yiicek o zaman pek kuculecegini sanmiyorum. yine de denesin bi sure bakti birsey olmuyo o zaman birakir

mrsperfection · 13 Temmuz 2014

Mermaid26 .!.:
bilmiyorum ben hic rastlamadim boyle birseye aylarca yaptim gunluk 10 tane kiz sinavi deniler yarim sinavi cok faydasini gordum. Pilateste de cok kullanilir diklestirmek icin. ama konu sahibi ayni zamanda kilo da alacak yani cok yiicek o zaman pek kuculecegini sanmiyorum. yine de denesin bi sure bakti birsey olmuyo o zaman birakir

Hadi ya sende işe yaradiysa ben de bi denesem mi acaba :37:

Çünkü öyle bahsettigim gibi olumsuz yazilari görünce uzak durdum sinavdan :1:

ama birsey sorcam senin göğsün zaten dolgun yani büyükmüydü?
Hani öyle olunca toplayıp diklestirmistir daha güzel olmuslardir ama zaten kücük gögsü olan birinde nasil olur onu bilmiyorum iste :111:
Ama konu sahibi bi denesin umarim dedigin gibi onada faydali olur :124:

bıktım!artık normal bi insan gibi görünmek istiyorum:(

Popüler Üye

Gönül almayı bilmeyene ömür emanet edilmez.Mevlana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

evrekkaaaa

Ulan İstanbul!

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

evrekkaaaa

Popüler Üye

evrekkaaaa

Aktif Üye

Aktif Üye

evrekkaaaa

Aktif Üye

evrekkaaaa

Aktif Üye

Benzer Konular