Seyyid Abdülhakim Efendi (ks) Hazretleri buyuruyor ki:
"Yatağa abdestli gir, Eûzü Besmele çek, sağ yanın üzerine kıbleye karşı yat, sağ avucunu sağ yanağının altına koy, Ayet-el-kürsî, 3 İhlâs, bir Fatiha ve birer defa iki kul e’uzüden sonra 3 defa "Estağfirullah el-azîm ellezî lâ ilâhe illâhu" oku, sonuncusuna "el-hayyel kayyûme ve etûbü ileyh" ekle.
On defa da, "Lâ havle velâ kuvvete illâ billah" oku, sonuncusuna "Lâ havle velâ kuvvete illâ billahil aliyyil azîm ellezîlâ ilâhe illâhu" ilave et! (Ey Oğul İlmihali)
bende eskiden çok görürüdüm aynı senin gibi.. yukarıda söyleneni yapınca gerçekten çok faydasını gördüm.Şimdi artık hiç olmuyo öyle..çok şükür. özellikle la havle... duasını adetliykende okuyabilirsin,bol bol oku. sadece yatınca değil.. gündüz de her aklına geldikçe..
(Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billahil aliyyil azîm" okumak, doksandokuz derde devadır. Bunların en hafifi sıkıntıdan kurtulmaktır.) [Ebû Nuaym]