Bıktım bu kilolardan

Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Bende aynı konudan muzdaripdim geceleri yiyordum aç değildim ama yinede açmışım gibi yeme isteği vardı öncelikle 70 leri bulmadan bu işe Bi dur diyin beslenme alışkanlığını düzenle gece sakın yeme 6 dan sonra daha doğrusu yememen lazım bende kalan yemekleri yiyordum aman çöpe gitmesin diye diye sonra plastik kaplara koydum kalan bişeyler olunca sokak hayvanlarına vermeye başladım fazlasını neden yük yapayım vücuduma boşu boşuna 1 buçuk ay önce 68.5 kiloyla kardiyo yapmaya başladım yotubede sadece fitnis kanalın da her gün hiç aksatmadım yaptım ve bol su içtim akşamları kestim ve sonuç şuan 63 kiloyum 5 kilo daha vermek istiyorum hareket şart kilo vermek istiyorsan tatlı türü hamur işinden vazgeçmen lazım gece yememen lazım başarırsın sadece inan ve vazgeçme dahada alırsan iyice alt üst olur psikolojin dur demenin vakti gelmiş yaza kadar istediğin forma gelirsin ama kesinlikle vazgeçme pes ettiğin an başa sarar
 
Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Ben bekarken 65 70 kilo arasindaydim cocukkenden beri balik etliydim yemek yemeyi çok severim 🤭 sonra eşimle tanistim söz nişan düğün derken 52kiloya düştüm snra hiç kilo almadan aynı kiloda hamile kaldım 62ile doğuma girdim bebeğim 7 aylıkken 47kiloya düşmüştüm hayatımda ilk kez o kiloyu gördüm çok güzeldi valla ama snra bebeğim büyüdükçe yemek yemeye fırsatım oldu tabi bebegim 3 yaşındayken 59ile hamile kalıp 67 kilo ile doğum yaptım şuan yine 59um ama bu bebeğim uslu maşallah bide pandemi hep evdeyiz sürekli yiyorum özelliklede gece yatmadan cigkfte tatlı fln çok yiyorum yine 50ye düşmek istiyorum ama şuan yemekten keyif alıyorum kilo vermeyi düşündüğm zaman gece yemeyi bırakıp ekmek yenerek porsiyonları küçülterek maydonoz suyu ve tarçınlı limonlu su içerek 9 kiloyu rahatlıkla veririm dene bence sende gece yemeyi bırak porsiyon küçült bol su iç verirsin zaten aynı boydayiz belim ince karnım yok basen oldu birz ama hala 38 bedenim kafaya takma görenler zaten hep zayifsin diyor kilolu deseler bile yine dinlemem kimseyi kendimi begenmedigim noktada boğazını tutarim iş biter
 
Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Merhabalar ismim Arzu Herbalife ürünleri tam size göre hem Zevkle sütle shake hazırlayıp içeceksin iz hemde kilo vereceksiniz sağlıklı kilo kontrolü sağlayacaksınız size yardımcı olmak isterim
 
Sevgili Kadinlar Kulübü ailesi 1 bucuk yildir evliyim ve evlenmeden önce 48 kiloydum boyumda 1.58 gayet guzel bir fizigim vardi kendim de guzeldim ama simdi 62 kilo oldum her seferinde diyet yapicam yapicam diyorum olmuyor yapiyorum 55 kiloya dusuyorum sonra bunaliyorum geri kilo aliyorum esim istahli bir insan degil bende yemek yapmayi asiri severim o da tabaginda bir seyleri yarim birakinca onunkileride yedim sonra boyle oldum o kadar bunaldim ki napicam bilmiyorum biraz oncede yine bir seyler yedim gece vakti esimde gozume cok iradesiz gelmeye basladin artik dedi ve bana yazik sana der gibi baktigini hissettim ben bir seyler yerken. Kendimi cok kotu hissettim ve yedigim seyde kursagimda kaldi. Yemek yemeyi asiri seven bir insanim surekli zayif hallerime özlem duyuyorum motive olamiyorum kilo vermek icin her gun uzuluyorum. Uzulup bir de utanmadan hala yiyiyorum bir fikriniz var mi benim icin?
Seni anlıyorum ben de çok yemek yerim ama yemek yemeyi sevdiğim için ekmek yemem. Tatlı yemem. Abur cubur yemem. Akşam yemeginde boll yerim bı daha gece acikmamak için
 
Ben diyeti hic yapmasam suan 100 kiloyu bulmustum iyiki yapmisim diyorum
Ama birakinca hemen aliyorum
Ben kendimce bunun sebebinin hayatimda yemek yemeyi baş köşeye koyduğumdan kaynaklandiğini dusunuyorum
Dusunuyorumda yemek yapip yemekten baska bi onceligim yok Cay keyfi tatli keyfi falan filan
Bunu degistirmekte cok zor gercekten ben basaramiyorum
Umarim birgun duzeliriz
 
X