Bir Kibrit Kutusu

CuteMom · 6 Mayıs 2016

Efser .!.:
Afiyet olsun günaydın:)

günaydın canım
benı zorlayan ekmek efser ekmege asıgım resmen

buarada kılomu 59.200 olarak degıstırıyorum
61 spor salonunda aksam cıkmıstım ancak ısyerımde hassas bır tartı var aylık dogrulama raporu yapılıyor dogru tartıyor yani o sebeble bunu baz almam lazım

Feraceli · 6 Mayıs 2016

Efser .!.:
Feraceli menü yaz bakalım

efserim telefonum bozuldu yazamadım gece

OxyGeN · 6 Mayıs 2016

günaydın kızlar benimde karnım hep şiş nerdeyse neden yoksa kilo mu hepsi çıldırırsıınnn :KK34:

Ahuu14 · 6 Mayıs 2016

OxyGeN .!.:
günaydın kızlar benimde karnım hep şiş nerdeyse neden yoksa kilo mu hepsi çıldırırsıınnn

Merhaba hosgeldiniz kac gk siniz birde gunluk liste yapmaniz gerek

eyyay · 6 Mayıs 2016

selam kızlar

Feraceli canım bir liste var mı gurubun
herkes bıreysel mı yapıyor

Efser · 6 Mayıs 2016

CuteMom .!.:
günaydın canım
benı zorlayan ekmek efser ekmege asıgım resmen

buarada kılomu 59.200 olarak degıstırıyorum
61 spor salonunda aksam cıkmıstım ancak ısyerımde hassas bır tartı var aylık dogrulama raporu yapılıyor dogru tartıyor yani o sebeble bunu baz almam lazım

Ekmek tehlike :eek:

pilavla ekmek yiyenlerdenmisin :KK22:

Tartı konusunda bende pahtsısızım

Feraceli .!.:
efserim telefonum bozuldu yazamadım gece

OxyGeN .!.:
günaydın kızlar benimde karnım hep şiş nerdeyse neden yoksa kilo mu hepsi çıldırırsıınnn

Rengli dönemin yakın mı o_O

Efser · 6 Mayıs 2016

Ayılmak için kahve içmek lazım

CuteMom · 6 Mayıs 2016

Efser .!.:
Ekmek tehlike pilavla ekmek yiyenlerdenmisin
Tartı konusunda bende pahtsısızım

Rengli dönemin yakın mı

Börekle bile ekmek yiyebilriim, evet pilavla ekmek tursu olmazsa olmazım.

Efser · 6 Mayıs 2016

CuteMom .!.:
Börekle bile ekmek yiyebilriim, evet pilavla ekmek tursu olmazsa olmazım.

Çok fena

Bu konuda olumlarlarda bulun kendine telkinler ver alt beynini etkilemeye çalış :KK37:

Efser · 6 Mayıs 2016

EFT telkinler için etkili bir yöntem denemekte fayda var

Feraceli · 6 Mayıs 2016

freedoommmmm .!.:
selam kızlar
Feraceli canım bir liste var mı gurubun
herkes bıreysel mı yapıyor

sıkı keskin yasaklarımız falan yok istemizi yiyoruz ölçülü şekilde

Feraceli · 6 Mayıs 2016

of telefonum bozuldu bilgisayardan yazıyorum...beklenen o gün geldi regli oldum berbat agrım var

demekki o dondurma facıasının nedeni buymuş bi vesileylede bol bol dinlenip uyuyor,bol bol kitap okuyorum akşam menümü yazarım

OxyGeN · 6 Mayıs 2016

Efser .!.:
Ekmek tehlike pilavla ekmek yiyenlerdenmisin
Tartı konusunda bende pahtsısızım

Rengli dönemin yakın mı

değil

göbek yaptım ben :KK51:

CuteMom · 6 Mayıs 2016

CuteMom .!.:
Sabah ;

1 domates
1 salatalık
1 peynir
1 yumurta sarısı
1 dılım tam bugday ekmegı
1 kucuk bıber

209 kalori ,

Ara öğün yemiyorum yani daha doğrusu evde dayanamazsam diye işte pek yemeye niyetim yok

Öğlen
soslu tavuk ızgara
salata cok az
yarım dılım ekmek
1 kutu ayran

bunlar 489 kalorı edıyormus cok geldı bana toplamda 698 kaloriyi yemiş bulunuyorum :KK12:

Çok mu yediklerim ?

OxyGeN · 6 Mayıs 2016

Ahuu14 .!.:
Merhaba hosgeldiniz kac gk siniz birde gunluk liste yapmaniz gerek

Merhaba, 60 kiloyum boyum 1,68 ama istemediğim bir şeklim oldu sanırım simit :KK49:

günlük listede yediklerimizi mi yazıcaz yiyeceklerimizi mi ?

Ahuu14 · 6 Mayıs 2016

OxyGeN .!.:
Merhaba, 60 kiloyum boyum 1,68 ama istemediğim bir şeklim oldu sanırım simit
günlük listede yediklerimizi mi yazıcaz yiyeceklerimizi mi ?

Yediklerimizi yazyoruz

Ahuu14 · 6 Mayıs 2016

CuteMom .!.:
Öğlen
soslu tavuk ızgara
salata cok az
yarım dılım ekmek
1 kutu ayran

bunlar 489 kalorı edıyormus cok geldı bana toplamda 698 kaloriyi yemiş bulunuyorum

Çok mu yediklerim ?

Aksam dengeleyin bence

CuteMom · 6 Mayıs 2016

Ahuu14 .!.:
Aksam dengeleyin bence

Aç mı kalayım kı :)
Ne yıcem aksama acıkcası ne dusunuyorum corba ve salata

OxyGeN · 6 Mayıs 2016

Ahuu14 .!.:
Yediklerimizi yazyoruz

ooo dünyaları yedim ben :kk77:

bugün ki menüm
sabah
konu adımız kadar peynir, maydanoz, bir kayısı, 1 pişi 1 dilim ekmek, 3 yeşil zeytin, şekersiz çay
öğlen
taze fasulye 5 yemek kaşığı
az pilav , yoğurt
akşam
ızgara var davetliyim

15 dk 1 mile leslie yaptım :KK49:

akşamda yürürüm sanıyorum bakalım inş.

Suna2222 · 6 Mayıs 2016

Feraceli .!.:
Canım dostum Efser 'imle bir yola girdik
Herkes Katılabilir bize

Başlangıç Kilolarımız:
Efser 93.6
Feraceli 87.1
@simsims 72.5

kız sen 88 kilomusun :KK34:

Bir Kibrit Kutusu

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Nirvana

Canım kızım ❤08.07.17

Yarabbim büyüksün...

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Canım kızım ❤08.07.17

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Canım kızım ❤08.07.17

Yarabbim büyüksün...

Yarabbim büyüksün...

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Canım kızım ❤08.07.17

sensizliğim bir çığlıktı hepiniz mi sağırdınız.

Benzer Konular