- 25 Eylül 2014
- 3.145
- 2.436
- 83
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bir Kibrit Kutusu
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
Geçmiş olsun canımof telefonum bozuldu bilgisayardan yazıyorum...beklenen o gün geldi regli oldum berbat agrım vardemekki o dondurma facıasının nedeni buymuş bi vesileylede bol bol dinlenip uyuyor,bol bol kitap okuyorum akşam menümü yazarım
merak etme o dondurma kiloya dönmez dikkat edresen reglide belli bir kalori yakıyor bunu fırsata cevirsin Ödemse yeşil çay çok iyi geliyordeğilgöbek yaptım ben
Son diyet listem 1800 ona göre çok düşük derecede az ama benim kilom çokÖğlen
soslu tavuk ızgara
salata cok az
yarım dılım ekmek
1 kutu ayran
bunlar 489 kalorı edıyormus cok geldı bana toplamda 698 kaloriyi yemiş bulunuyorum
Çok mu yediklerim ?
Kaç kilo fazlan vardı
- 9 Ocak 2015
- 19.816
- 82.197
- 798
evet 87 yimkız sen 88 kilomusun
- 9 Ocak 2015
- 19.816
- 82.197
- 798
heh aynenGeçmiş olsun canım
Ödemse yeşil çay çok iyi geliyor
Son diyet listem 1800 ona göre çok düşük derecede az ama benim kilom çok
Kaç kilo fazlan vardı
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
akşama dikkat etooo dünyaları yedim ben
bugün ki menüm
sabah
konu adımız kadar peynir, maydanoz, bir kayısı, 1 pişi 1 dilim ekmek, 3 yeşil zeytin, şekersiz çay
öğlen
taze fasulye 5 yemek kaşığı
az pilav , yoğurt
akşam
ızgara var davetliyim
15 dk 1 mile leslie yaptımakşamda yürürüm sanıyorum bakalım inş.
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
Üzülmene değmediheh aynen
- 9 Ocak 2015
- 19.816
- 82.197
- 798
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
Yaparım kahve benim işimwoowwww şu güzelliğe bakbanada yap bacımm
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
motıvasyon kaynagımmm
Pazartesi bence ödemini atmış birşekilde tartıya çıkaçaksın ben eminim
- 9 Ocak 2015
- 19.816
- 82.197
- 798
tırsıyom tartıya çıkmaya
Pazartesi bence ödemini atmış birşekilde tartıya çıkaçaksın ben eminim
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
- 30 Nisan 2008
- 45.779
- 24.642
- 398
55 kilo olmak istiyorum ama 4 kilo gibiGeçmiş olsun canım
Ödemse yeşil çay çok iyi geliyor
Son diyet listem 1800 ona göre çok düşük derecede az ama benim kilom çok
Kaç kilo fazlan vardı
nasıl hesaplanıyor peki
- 9 Ocak 2015
- 19.816
- 82.197
- 798
umarımŞimdi çıkmaödem vardır ilk 3 gün içinde geçer
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
Sen 1000 kalorik 900 kalori hesaplama yapabilirsin :))))
Benim yüsek kiloyla başladığım için yüsek kaloriyle başlayıp düşürmem lazım
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
Eminimumarım
- 9 Ocak 2015
- 19.816
- 82.197
- 798
Eminim
- 30 Nisan 2008
- 45.779
- 24.642
- 398
Nasıll anlamadımmmSen 1000 kalorik 900 kalori hesaplama yapabilirsin :))))
Benim yüsek kiloyla başladığım için yüsek kaloriyle başlayıp düşürmem lazım
birde yürüyüşlerde kaybettıgım kalorıyı yazmalımıyım yanı dusmelımıyım
- 8 Aralık 2011
- 45.595
- 165.551
- 798
- 25 Eylül 2014
- 3.145
- 2.436
- 83
- 39
Mesi sekerimmmmmYaparım kahve benim işim
Benzer Konular
