Bitsin Artık Bu Çile, Diyenler de Buyursun Gelsin ;)

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #161

Kahvaltı
2 fincan ıhlamur
Güveçte sucuklu Kaşarlı yumurta
30 gr gr tam buğday lavas
5 yeşil zeytin
3 siyah zeytin

Ara 30 gr sade lokum


45 dk yürüyüş


Öğle küçük kase sütlaç
15 tane badem ve yarım ceviz

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #162

sabahki kilom 65.04 ödemmidir bilmiyorum ama acayip motive ediyor
kahvaltı
2 dilim ekmekle kasarlı tost 2 t 1e
4 zeytin 1y
şekersiz çay
şimdi gün var ne kadar dayana bilirim bilmiyorum pastalar tatlılar
poğçalar havada uçuşuyor

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #163

Rolla .!.:

sabahki kilom 65.04 ödemmidir bilmiyorum ama acayip motive ediyor
kahvaltı
2 dilim ekmekle kasarlı tost 2 t 1e
4 zeytin 1y
şekersiz çay
şimdi gün var ne kadar dayana bilirim bilmiyorum pastalar tatlılar
poğçalar havada uçuşuyor

Genişletmek için tıkla...

Selam cnm ay bende tuhafim bugün.
Sabah 200 gr fazla geldim. Neyse artık.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 13 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #164

Ben önümüzdeki hft regl olurum o yüzden istahimda açık ve vücudum su tutuyo. Ayrıca 3 gündür wc yokgibi

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 13 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #165

bende bugün günde dayanamadım yedim artık yarın telafi etmeye çalışacam eğer yemeseydim daha sonra intikam alırcasına iştahım çok fazla açılıyor

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 15 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #166

Günaydın
Kahvaltı
1 fincan ada çay
30 gr krem peynir
6 yeşil zeytin
1 yumurta Haşlama
20 gr kayısı reçeli
35 gr lavas tam buğday

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #167

benim yine pek düzenim yok fakat iki ileri bir geri vericez bu kiloları başka yolu yok

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 15 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #168

Sakın pes etme devam cnm

Ara 3 kuru erik
1 bardk sade Nescafe
1 küçük akide şekeri

Öğle 3/4 armut
1 küçük muz

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 15 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #169

Ara 3 tane limonlu kepekli bisküvi
2 tane küçük akide şekeri
Çay


Rolla Nerelerdesin pes etme ne kaldı şurda,.

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 15 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #170

oglusum_yh .!.:

Ara 3 tane limonlu kepekli bisküvi
2 tane küçük akide şekeri
Çay


Rolla Nerelerdesin pes etme ne kaldı şurda,.

Genişletmek için tıkla...

canım bugün işlerim çok yoğun yarın bomba gibi gelince inşallah

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 15 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #171

Akşam iskender
Salata

Ara yeşil çay

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #172

Kahvaltı
1 fincan ıhlamur
35 gr krem peynir
30 gr lavas tam buğday
Yeşil zeytin 8 tane
Mantar sote

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #173

ben geldimmmmm
sabah
yumurta haşlanmış
peynir az az sofradaki çeşitlerden
4 siyah zeytin
2 dilim ekmek

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #174

ara
yarım su bardağı beyaz leblebi
1bardak ayran
1mandalina

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #175

oglusum_yh .!.:

Akşam iskender
Salata

Ara yeşil çay

Genişletmek için tıkla...

o iskender kaç kaloridir acaba

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #176

öğle yemeğim
2 kepçe erişteli yeşil mercimek çorbası
1 kase yoğurt
acı biber turşusu
4 yaprak sarması bu gereksizdi sanırım

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #177

oglusum neredesin

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #178

Cnm çalışıyorum.

Ara 1 sade Nescafe
Kinder ciholata 12.5


Öğle 200 gr yoğurt
50 gr çikolata

Ara 1.5 kalın dilim li kavun

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 16 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #179

ara
1küçük muz
1mandalina
5fındık
şimdide sütlü kahve içiyorum
2 m 1 y 1 s

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 17 Aralık 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #180

Günaydın. ? BeN çok yorgun ve halsizim.
Kahvaltı
90 gr hellim peynir
1 bardk çay
30 gr lavas tam buğday
4 zeytin
1 yk kayısı reçeli