Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

İyi geceler kızlar menü atmayı unutmuşum şimdi hatirladim bugünün menüsü şöyle
Sahur: 3 hurma
1 kupa süt

İftar: 500 ml su
1 tane hurma
1 kase çorba
1 kase patates salatasi
Ara: 1 kupa cay
1 kupa kahve
Su: 1.5 lt ye tamamlamaya çalışıyorum hala
Chocolita Chocolita A Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG_20240317_235440.jpg
    IMG_20240317_235440.jpg
    61,8 KB · Görüntüleme: 19
İyi geceler, bugünkü menüm 17 Mart pazar
Sahur; tereyağlı yumurta, 5-6 zeytin, peynir, 1 dilim tam buğday ekmeği, bal

İftar; 2 lahmacun ve 2 küçük bardak ayran

Kahve
1 litre su
5.257 adım bugün tamamlayamadım cezamı, ramazanda evde hiç iş bitmiyor.
Chocolita Chocolita A Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG_3325.jpeg
    IMG_3325.jpeg
    50,2 KB · Görüntüleme: 15
Hayırlı sahurlar kızlar ❤️
Yoğunluktan anca dönebildim

Sahur da salata yedim
Akşam kahvaltı ettim
1 dilim peynir 5 ceri domates
Tava da yumurta 2 adet
2 dilim ekmek
Kaymak bir tatli kaşığı
Kahvaltılık sos 1 yemek kaşığı
Salatalık 1
Extralardan az az
Cok doydum ama. Hep tam doymadan kalkmaliyim diyorum ama oyle olamıyor
Su bayağı içtim tamam olmuştur
Adım yok malesef
 
Kendime su içeyim diye güzel şişe almıştım
Ama market şişesi daha cazip geldi bugün 🤭
1.5 olsun diye buna doldurdum ama yarısına anca geldim lavabodan çıkamıyorum ki 😐

Hayırlı sahurlar bu arada herkese🌸
Sahur da sadece şu icecektim ama Bonus Bonus gazına gelip bi sade Türk kahvesi ve bir avuç badem yedim
Bu sahur böyle olsun yarın da su hurma ile geciricem tarti gününe 76 yi görmek nasip olur inşallah aminnn
 

Eklentiler

  • 20240318_031748.jpg
    20240318_031748.jpg
    77,7 KB · Görüntüleme: 13
Kendime su içeyim diye güzel şişe almıştım
Ama market şişesi daha cazip geldi bugün 🤭
1.5 olsun diye buna doldurdum ama yarısına anca geldim lavabodan çıkamıyorum ki 😐

Hayırlı sahurlar bu arada herkese🌸
Sahur da sadece şu icecektim ama Bonus Bonus gazına gelip bi sade Türk kahvesi ve bir avuç badem yedim
Bu sahur böyle olsun yarın da su hurma ile geciricem tarti gününe 76 yi görmek nasip olur inşallah aminnn
Bende habire lavaboya tasiniyorum. Uyku uyutmuyor 😅
 
Günaydın kizlar, dün misafirlikteydim geç geldik, yazamadım
Pazar menü
10.30
4 YK menemen, 2 dilim ekmek, zeytin peynir,bal salatalık
Sade kahve,hurma

18.30
1 kepçe mercimek çorbası,az guvec, 1 YK pilaki, 1 YK havuç tarator, salata, 2 dilim pide, 1 tane sarma,
Cay ile 1 küçük diyet dışı


Şu:2 lt Chocolita Chocolita
 
Kendime su içeyim diye güzel şişe almıştım
Ama market şişesi daha cazip geldi bugün 🤭
1.5 olsun diye buna doldurdum ama yarısına anca geldim lavabodan çıkamıyorum ki 😐

Hayırlı sahurlar bu arada herkese🌸
Sahur da sadece şu icecektim ama Bonus Bonus gazına gelip bi sade Türk kahvesi ve bir avuç badem yedim
Bu sahur böyle olsun yarın da su hurma ile geciricem tarti gününe 76 yi görmek nasip olur inşallah aminnn

Ay nasil kahve icebildin kiz, uyumuyor musun sonrasinda?

Afiyet olsun bu arada
 
X