Hayatınızı doldurun. Meşgaleler sizi yatıştırır.nefes alamıyorum istiyorum ki herşey yolunda gitsin hatalarim olmasin insanlar la yüz göz olmayayim yada mahcup ama kusursuz olmaya çalıştıkça çırpındıkça daha batıyorum ve çok takintiliyim bu huyumdan nasil vazgeçeceğim bilmiyorum tükeniyorum rahat olamıyorum gamsız olamıyorum önemsedigim her konuda yardim edin kızlar biraz dertleşelim mi
Ama sizinle defalarca dertleştik. Özellikle iş yerinizle ilgili çok fazla konu açtınız. Size çok takıyorsunuz dedik.nefes alamıyorum istiyorum ki herşey yolunda gitsin hatalarim olmasin insanlar la yüz göz olmayayim yada mahcup ama kusursuz olmaya çalıştıkça çırpındıkça daha batıyorum ve çok takintiliyim bu huyumdan nasil vazgeçeceğim bilmiyorum tükeniyorum rahat olamıyorum gamsız olamıyorum önemsedigim her konuda yardim edin kızlar biraz dertleşelim mi
Bazi seyler insanin kendinde bitiyor. Ben de aşırı mukemmeliyetçi ve kontrol manyağı bi insandim her şey alimden geçmeliydi yoksa dogru duzgun olmazdi ama aonunda kendimi frenlemeyi görev paylaşımı yapmayi ve yapilan iş mukemmel olmasa göz ardi etmeyi ogrendim yukum hafifledi ruhum rahatladi size en başta yine siz yarfimci olabilirsini,nefes alamıyorum istiyorum ki herşey yolunda gitsin hatalarim olmasin insanlar la yüz göz olmayayim yada mahcup ama kusursuz olmaya çalıştıkça çırpındıkça daha batıyorum ve çok takintiliyim bu huyumdan nasil vazgeçeceğim bilmiyorum tükeniyorum rahat olamıyorum gamsız olamıyorum önemsedigim her konuda yardim edin kızlar biraz dertleşelim mi
maalesef ki bendede bu özellik var kendinizi törpulemeniz gerekiyor bizim dememizle degisemezsiniz her sey sizde bitiyor.Mesela soyle düşünün hatasız insan var mi ya da hata yapsam ne olacak ölecek degilsiniz ya .Her seyde yolunda gitmez hayat bu hem her sey yolunda gitti gitti bi anda tepetaklak oldu bu da sizin icin buyuk sorun olacak çünkü her seyin iyi gitmesini ve mukkemmelik istiyorsunuz.Kendiniz törpulemelisiniz olsa ne olacak diye dusunmekle başlayınnefes alamıyorum istiyorum ki herşey yolunda gitsin hatalarim olmasin insanlar la yüz göz olmayayim yada mahcup ama kusursuz olmaya çalıştıkça çırpındıkça daha batıyorum ve çok takintiliyim bu huyumdan nasil vazgeçeceğim bilmiyorum tükeniyorum rahat olamıyorum gamsız olamıyorum önemsedigim her konuda yardim edin kızlar biraz dertleşelim mi
Mücadele etmekten korkuyor olabilir misiniz? Mükemmelliyetçilik bazen altında başaramama korkusu barındırdığı için insanı hareketsiz kılabiliyor. Hatalarınız olmasına izin verin. Bu hataları başkalarının bulmasına, size akıl vermesine, sizi yönlendirmesine... Hem bütün yükü kendi başınıza sırtlamamış olursunuz, hem de insanlarla samimiyetiniz artar.nefes alamıyorum istiyorum ki herşey yolunda gitsin hatalarim olmasin insanlar la yüz göz olmayayim yada mahcup ama kusursuz olmaya çalıştıkça çırpındıkça daha batıyorum ve çok takintiliyim bu huyumdan nasil vazgeçeceğim bilmiyorum tükeniyorum rahat olamıyorum gamsız olamıyorum önemsedigim her konuda yardim edin kızlar biraz dertleşelim mi
insanlar iyi olursa dedikleriniz doğru ama insanlar hatalarınızla sizi her alanda eziyor malesef sanki hata yapma lüksunuz yok gibi üstüme yüklenmeler yeni yeni dert acmalar falan cildiricam ramak kaldiMücadele etmekten korkuyor olabilir misiniz? Mükemmelliyetçilik bazen altında başaramama korkusu barındırdığı için insanı hareketsiz kılabiliyor. Hatalarınız olmasına izin verin. Bu hataları başkalarının bulmasına, size akıl vermesine, sizi yönlendirmesine... Hem bütün yükü kendi başınıza sırtlamamış olursunuz, hem de insanlarla samimiyetiniz artar.
öyle haklisiniz ama en ufak bir sorun bnm günduzlerimi gecelerimi mahvediyor istiyorum ki bn kusursuz olayım hic kimse gelip kaşının üstünde gözün var demesin herkes işine baksın istiyorum birde yeni yeni dertler açmaya calisanlar var onlar uzak olsun istiyorum sanirim bn artik insan istemiyorum sevmiyorummaalesef ki bendede bu özellik var kendinizi törpulemeniz gerekiyor bizim dememizle degisemezsiniz her sey sizde bitiyor.Mesela soyle düşünün hatasız insan var mi ya da hata yapsam ne olacak ölecek degilsiniz ya .Her seyde yolunda gitmez hayat bu hem her sey yolunda gitti gitti bi anda tepetaklak oldu bu da sizin icin buyuk sorun olacak çünkü her seyin iyi gitmesini ve mukkemmelik istiyorsunuz.Kendiniz törpulemelisiniz olsa ne olacak diye dusunmekle başlayın
O zaman insanlara size öğretmeleri için fırsat verin. İşleri yaparken yardım alın mutlaka. Nasıl bir işte çalışıyorsunuz bilmiyorum ama hiç yapmadan asla öğrenemezsiniz zaten. Belki onlar da sizin iş yapmak istemediğinizi düşünüyorlar. Aslında anlaşmazlıkların çoğu yanlış anlamadan ve niyet okumadan kaynaklanıyor. Siz dürüstçe yaklaşın onlara.insanlar iyi olursa dedikleriniz doğru ama insanlar hatalarınızla sizi her alanda eziyor malesef sanki hata yapma lüksunuz yok gibi üstüme yüklenmeler yeni yeni dert acmalar falan cildiricam ramak kaldi
gidiyorum özel rehabilitasyon merkezinde rahatlamis olarak çıkıyorum topluma girince eski fabrika ayarlarima dönüyorum deliricem resmenTerapiye gitseniz o kadar çabuk kurtulursunuz ki bundan.
herzaman öğrenmeye açığım dinlerim tek sikintim yapabiliyorum diye istedikleri her isi bana yikmaya çalışmaları üzerimde acayip baski hissediyorum ve buda hata yaptırıyor ister istemez karışıyor bazi şeyler sonrada hesap sorma tiriplerine giriyorlar bn zaten kendime kızıyorum neden hata yaptim diye bnm kendime yaptigimi kimse bana yapamıyor birde tek basimayim izne ciksam kafa dağıtım desem bn yokken isimi yapan yok is yigilicak çalışsam dert calismasam ayri dert kimseye yetemiyorum kimseyi tatmin mutlu memnun göremiyorum bunada üzülüyorum cok emek veriyorum çünküO zaman insanlara size öğretmeleri için fırsat verin. İşleri yaparken yardım alın mutlaka. Nasıl bir işte çalışıyorsunuz bilmiyorum ama hiç yapmadan asla öğrenemezsiniz zaten. Belki onlar da sizin iş yapmak istemediğinizi düşünüyorlar. Aslında anlaşmazlıkların çoğu yanlış anlamadan ve niyet okumadan kaynaklanıyor. Siz dürüstçe yaklaşın onlara.
Hayatınızı doldurun. Meşgaleler sizi yatıştırır.masa
O zaman iş takvimi yapacaksınız. İşlerin aciliyetine göre bir sırası olacak. Yetişmeyeceğini düşündüğünüz işleri baştan bildireceksiniz. Ya başkası yapacak ya da hesap sorduklarında "size baştan söyledim" diyeceksiniz. İşinizi güzel yaptığınıza inandığınız sürece kimseyi tatmin etmek zorunda değilsiniz. Biraz kendinize güvenin, cesaretlenin. Azıcık sesiniz çıksın.herzaman öğrenmeye açığım dinlerim tek sikintim yapabiliyorum diye istedikleri her isi bana yikmaya çalışmaları üzerimde acayip baski hissediyorum ve buda hata yaptırıyor ister istemez karışıyor bazi şeyler sonrada hesap sorma tiriplerine giriyorlar bn zaten kendime kızıyorum neden hata yaptim diye bnm kendime yaptigimi kimse bana yapamıyor birde tek basimayim izne ciksam kafa dağıtım desem bn yokken isimi yapan yok is yigilicak çalışsam dert calismasam ayri dert kimseye yetemiyorum kimseyi tatmin mutlu memnun göremiyorum bunada üzülüyorum cok emek veriyorum çünkü
bnm isimde müdür müdür yard arsiv memuru diğer memurlar patron bn köleyim hepsini mutlu etmem isimi kusursuz yapmam gerekiyor ve yüklemek istedikleri is olunca onuda yüklenmem gerekiyor yoksa isten kaçıyor gözüküyor delisiya calismama ragmen birine sizlansam memur kaldırıp diyor ki ne is yapiyon ki bir kontrol deyip geçiyor yani işim küçümseniyor bilmiyorum cok mutsuzum çokBazi seyler insanin kendinde bitiyor. Ben de aşırı mukemmeliyetçi ve kontrol manyağı bi insandim her şey alimden geçmeliydi yoksa dogru duzgun olmazdi ama aonunda kendimi frenlemeyi görev paylaşımı yapmayi ve yapilan iş mukemmel olmasa göz ardi etmeyi ogrendim yukum hafifledi ruhum rahatladi size en başta yine siz yarfimci olabilirsini,
Tedavi olarak ne uygulaniyor? Kirmizi oda dizisi gibi konusuyor musunuz sadece?gidiyorum özel rehabilitasyon merkezinde rahatlamis olarak çıkıyorum topluma girince eski fabrika ayarlarima dönüyorum deliricem resmen
tüm hayatımı etkiliyor ama psikolokta çare bulurmu bilemiyorum gidiyorum çünküEger takintiniz hayatinizi bu kadar etkiliyorsa psikologtan yardim alabilirsiniz.
sadece konuşuyorum ilac istemedim çünkü uyutuyor onlar birde kilo yapıyorlar sıkıntı yaniTedavi olarak ne uygulaniyor? Kirmizi oda dizisi gibi konusuyor musunuz sadece?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?