İnşallah yapabilirim Ne kadar sürdü 60 lı kilolara inmenZayıfladıktan sonraki görüntünü düşün, içine rahatça gireceğin elbiseleri düşün.Ben öyle motive oluyordum şahsen. Çıtır anne olacaksın ya var mı daha ötesi! Herkes diyecek ki maşallah bebeği var ama hala incecik. özgüvenin yerine gelecek, alışveriş yapmak, giyinmek zevk verecek sana.
Ve 1 ayı atlatsan gerisi geliyor, yemeyince bir şey kaybetmiyorsun inan yağlar dışında.Sonra alıştıktan sonra yiyesin gelmiyor zaten. Önemli olan ne yediğin değil nasıl göründüğündür unutma
Seni sağlıklı tutacak nitelikte yiyecekleri tercih etmeli ve porsiyonlarını da ona göre ayarlamalısın. 3 kase puding yedin diyelim, bunun kalorisi 2 öğünlük akşam yemeğini aşar biliyor musun? Bunun yerine düzgün yiyecekleri tercih etmelisin, 3 kase puding senin gözünü doyurmaz fakat salatası, eti, sebzesi ile mükellef bir öğün seni tok tutar.
9 aylıkKac aylık bebeginiz,emzirdiginize göre ufak olmalı,yazik... Rabbim yardimcin olsun...
Canım yaklaşık 4 ay sürdü, sonra biraz yavaşladı 50'lere indimİnşallah yapabilirim Ne kadar sürdü 60 lı kilolara inmen
Harika birşey yapmıişsın o kadar uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum ki. Yalan diyecek değilim eşimin beni yeniden zayıf görmesini ve ne kaybettim demesini istiyorum dolabımda giymek için sakladığım kıyafetleri giymek istiyorum. Kilo alınca süslenmeyide bıraktım kendimi çirkin hissetmeye başladım özgüvenimi geri istiyorum.Canım yaklaşık 4 ay sürdü, sonra biraz yavaşladı 50'lere indim3 sene oldu bu arada, zayıflamaya karar vermemden bu yana geçen süre 3. yılına girdi.
O zaman poponu kaldırma zamanın gelmiş canım. Kendine yeni bir vücut armağan etmelisin artık. O sebeple yarın sabahtan itibaren başlıyorsun kontrole. İlk zamanlar düşe kalka ilerleyeceksin, biraz bozacaksın da elbet, ama diğer öğünde direnmeye devam etmelisin. Asla bozuldu deyip koyverme olur mu? Hadi kolay gelsin.Kızlar ben
Harika birşey yapmıişsın o kadar uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum ki. Yalan diyecek değilim eşimin beni yeniden zayıf görmesini ve ne kaybettim demesini istiyorum dolabımda giymek için sakladığım kıyafetleri giymek istiyorum. Kilo alınca süslenmeyide bıraktım kendimi çirkin hissetmeye başladım özgüvenimi geri istiyorum.
Çok teşekkür ederim yarın başlıycam umarım başarırımO zaman poponu kaldırma zamanın gelmiş canım. Kendine yeni bir vücut armağan etmelisin artık. O sebeple yarın sabahtan itibaren başlıyorsun kontrole. İlk zamanlar düşe kalka ilerleyeceksin, biraz bozacaksın da elbet, ama diğer öğünde direnmeye devam etmelisin. Asla bozuldu deyip koyverme olur mu? Hadi kolay gelsin.
Kim yuvasini yikmak ister ki,cok zor.Bana burda da çok kişi kızacak biliyorum ama ben boşanmak istemiyorum. İçimde bir ses hep eski halimize geri döneceğiz diyor. Ben bu insanla uzun yıllar çok mutlu oldum, şu ana kadar birbirimizle ilgili pek sorunumuz olmadı bir şekilde olanları aştık birbirimizi çok sevdik. Şuanda sevmediğini söylemesi bile çok saçma geliyor bana bu kadar kolay olmamalı bence bunu söylemek bile
kilo almamla ilgisi yok boşanmasının ama şu var boşanmak için sebep olmaması çok zor geliyor hayatında biri olsa ne bileyim kavga ediyor oluruz anlaşamayız anlarım boşanmak istemesini ama bizde hiçbiri yokKim yuvasini yikmak ister ki,cok zor.
Sirf cok kilo aldigin,kendini saldigin icin mi istemiyor yani artik?
Ona hatirlatsana evlenirken nikah memuruna,iyi gün de kötü gün de diye neden söylemiş?Allah merhamet versin eşine ne diyeyim...
evet tespit çok doğru duygusal açlık. Psikoloğa gittim bir süre şuanda gitmiyorum ama antidepresan kullanıyorum. psikologu açıkcası maddiyat yüzünden bıraktım şuanda eşim evi terk etti doğum izninden sonra işten çıkarıldım ve hala iş bakıyorum.Sizde duygusal açlık oluşmuş bence.. İçeriğini bilmiyorum ama boşanmanız kiloyla alakalı değil sanırım önce bi psikoloğa görünün sonrada kafanız rahatlarsa yeme sorununuz da çözülür siz seviyorsunuz belliki evliliğinizde kurtarırsınız inşaşlah Allah yardım etsin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?