Biraz tüyo vereyim o zaman direk hayatla alakalı. Anlık üzüldüğünüz bir şey geldi başınıza mesela örneğin markette bir densizle karşılaştınız ve tartıştınız, o hiç olmamış gibi düşünün ve buna inandırın kendinizi. Boşa sinir krizleri geçirmemek ve kendinizi yıpratmamak adına bunu yapabilirsiniz.
Ayrıca gerçekten çook fazla üzüldüğünüz bir durum oldu, o zaman hareketli şarkılar açın dinleyin şarkılara eşlik edin. Mesela şu anki durumunuzda
Ajda Pekkan'dan Bambaşka Biri şarkısını dinleyip eşlik edebilirsiniz.
Üzülmeyin. Hayat nasıl geçiyor hiç anlayamıyoruz daha dün sanki 18 yaşımdaydım. Eminim siz de öyle hissediyorsunuzdur. Üzülmek için vakit harcamaya değmez
Ama genel sorunlarınız varsa mesela kayın validenizle anlaşamama gibi... (benim sorunum

) bunlara da çözüm yolları üretin. Üretemediğiniz zamanlarda insanlara danışın. Bütün hayatınızı etkileyen sorunları görmezden gelmeyin ve düzelmesi için savaş verin.