- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
Yine yaz geliyor yine yağlarımızla başımız dertte ha 1-2 kilo, ha 5-10 kilo...
Azimliyiz, kararlıyız verilecek bu kilolar... Daha da önemlisi tekrar almamak üzere verilecek...
Kendimizi, beslenme şeklimizi düzelteceğiz, belirlenen kurallara uyacağız, hedeflerine uymayanlara cezalar vereceğiz...
Liste çalışması 12.05.2014 pazartesi günü başlayacak ve ilk sayfada sürekli güncellenecek...
Hadi başlayalım o zaman muhabbete
NOTLAR;
Kilo bildirimi her hafta başında pazartesi sabah aşağıdaki formatta yapılacaktır.
1- Boy;
2- Kilo;
3- Hedef Kilo;
4- Son Hafta Verilen Kilo;
Azimliyiz, kararlıyız verilecek bu kilolar... Daha da önemlisi tekrar almamak üzere verilecek...
Kendimizi, beslenme şeklimizi düzelteceğiz, belirlenen kurallara uyacağız, hedeflerine uymayanlara cezalar vereceğiz...
Liste çalışması 12.05.2014 pazartesi günü başlayacak ve ilk sayfada sürekli güncellenecek...
Hadi başlayalım o zaman muhabbete
NOTLAR;
Kilo bildirimi her hafta başında pazartesi sabah aşağıdaki formatta yapılacaktır.
1- Boy;
2- Kilo;
3- Hedef Kilo;
4- Son Hafta Verilen Kilo;
Son düzenleme: