-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu Maç Bizim Olacak.....
- Konu Sahibi z_e_l_i_s
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsunnn
benimde ara öğün armut ve yoğurt varrr
ben hiç çalışmadım desem olur bugun ,
aklım ablamdaaa
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
Ben barbunya pişireceğim erken olursa yerim biraz yoksa salatam var yoğurtlu mayonezli onu yiyip bitiririm sadece
leblebi sevmiyorum zeliş bende zorla yiyorum tok tutuyor diye
Bende sevmiyorum ama ara öğünde zaten sevmeden yiyeyim sevince ucu kaçar
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
hımm bir kase bulgur pilavı çok
pilav sadece 2 yk bütün diyetlerde böyle
yoğurt tercihi başarılı +10000000000000000000
şimdi çıkmasanda akşam markete uğra sen zeliş kendin için araöğünlerin için birşeyler al çekmecene koy ballım bu açlık atakların da geçer
bende yemek yok vefa eşime dedim biraz önce sen ne istiyorsan onu yapalım dedim bakalım cevap verecek bana
hala cevap gelmedimi yasemin bitmemiş mi duruşma
zeliş mayonez yemesen ballım hem de akşam yemeğindeBen barbunya pişireceğim erken olursa yerim biraz yoksa salatam var yoğurtlu mayonezli onu yiyip bitiririm sadece
Bende sevmiyorum ama ara öğünde zaten sevmeden yiyeyim sevince ucu kaçar
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
Evet ara öğün için bir kaç şey alıcam
hani şu kuzukulağı salatam vardı ya ondan son 2-3 yk kadar kaldı genic ama içine mayonez koymuştum ekşiliğini bastırsın diye...
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
bir kase bulgur pilavı bana çok değil ki
orta porsiyon bulgur pilavı 215 kalori benim yediğim hadi 300 kalori olsun üzerine koyduğum az nohut 100kalori dersk
yoğurtla toplamda 500 kalori almşımm çok mu
öglen yediklerim 200 kalori şuana kadar 700 kalori
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
hımm bak ne diyeceğim sana zeliş
yeşillik alırken taze nane de al mutlaka bütün salatalara koyabilirsin suyun içine atıp akşamdan sabah o suyu içebilirsin hatta birkaç yemeğe ekleyebilirisin hatta yoğurda ekleyip yersin.
neden taze nane dediğime gelince nanenin tok tutucu etkisi varmış ben de bilmiyordum yeni öğrendim ve her şeye kullanıyorum
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
bir kase bulgur pilavı bana çok değil ki
orta porsiyon bulgur pilavı 215 kalori benim yediğim hadi 300 kalori olsun üzerine koyduğum az nohut 100kalori dersk
yoğurtla toplamda 500 kalori almşımm çok mu
öglen yediklerim 200 kalori şuana kadar 700 kalori
bence kalori hesabı yapmaktan vazgeç vefam
yedilerine kaşık, kepçe ölçüsü koy sonuçta o kalorileri ölçerken tam olarak gramlarını bilmiyorsun
- 20 Eylül 2007
- 9.880
- 3.782
- 448
hımm aslında buzluğumda var nane ayıklayıp atmıştım bazen ekliyorum yemeklere akşam ki salataya da eklerim saol canım benim...
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
haber alınca bizede haber ver aklında olması çok normal canım benimmm
Ben barbunya pişireceğim erken olursa yerim biraz yoksa salatam var yoğurtlu mayonezli onu yiyip bitiririm sadece
Bende sevmiyorum ama ara öğünde zaten sevmeden yiyeyim sevince ucu kaçar
barbunya hiç pişirmedim ben
ben sevmem eşimde aramaz hiç
ızgara yapmak istiyormuş eşim geç olur dedim
mantar var evde olmadı onuu sote yaparım
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
haber alınca bizede haber ver aklında olması çok normal canım benimmm
barbunya hiç pişirmedim ben
ben sevmem eşimde aramaz hiç
ızgara yapmak istiyormuş eşim geç olur dedim
mantar var evde olmadı onuu sote yaparım
ayy ben barbunya her öğün olsa yerimmmmmm
bayılırı naneyeeeeeeee
benim arkadaşda
akşama 1 lt suya 10 adet nane yaprağı yarım limon 1 salatalık dilimleyip ağzını kapatım sabaha kaar bekletiyor
gün içinde içiyor
ödem atmak için bire bir bende başlıcam inş....
ama ben önceki diyetimde öyle vermiştim kalori hesabıyla
zaten yanlışları kalori hesabından yapıyoruzzz
vucudumuzun ihtiyacı olan besinlerden yeteri miktarda alsak sıkıntı olmayacak
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
benim evde kavanoz gibi bir bardak var bende ona yapıyorum
salatalık, nane, limon dilimi sabah kalkınca onu içiyorum
ooo almışsın probiyotiğini bakıyorum
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
evet ctesi yaptım alış verişimiiiiii aldımm
evime geçsem daha rahat olacak inş...
kızzz söylemek istemiyorrrr
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
hele benim dün gece yaşadıklarımmm
çokmu gerekliydi sankiii
anlamdım vefa ne demek istediğini ballım
gece bir kaçamak yaptığını hatırlıyorum sadece
aydınlar beni
ne kadar sevindim vefaaaa
sen beni hep zayıf hatırla ballım olur mu
+10000000000000000000000000000000
Benzer Konular
