Bu Maç Bizim Olacak.....

lilide de aynısı olmus ama

çok sıcak oldu bura güneş gözüme girdi

evet sıcakladı artık heryer evde hafifi hafifi bunalmaya başladım, dışarısıda yanıyordur. ama 20 dakkaya oğlanı almaya gidicem.. acaba yürüyerek mi gitsem ama yüzüm lekelenir vazgeçtim. ama güneş kremi sürsem ama terlerim neyse hiç çekemem şimdi...
 

ne diyon oglim

yürü tabi spor olur hareket berekettir

görüşürüz canım
 



akşam arabanın lastiği patlamış farkettim eşime dedim in bak aşağ diye,

umursuz unuttu

gece 12,30 çocuğu uyuturken indi aşağıya gece 2de geldi eve

öldüm bittim masaj yap bana

Allamm yaaa bu erkekler niye bu kadar gamsızzz
 
kızlar bugünki menüm

sabah
1 yarım yaglı sütle nesfit ballı bademli
1 ceviz
1 sekersiz sütsüz kahve

ara
küçük bir avuc badem

öglen
3 kepce kuru fasulye sucuklu
2 kasık yogurt
2 kasık salata

akşam
türk kahvesi
6 tane kahve drajeleri bitterli

yarım saat jillian michaels fitness
 
Günaydın kızlar, kahvaltı etmedim canım istemiyor...

Telefonumu ewde unutmuşum bugün yanımda değil,
haberiniz olsunn
 
GÜNAYDIN

dün akşam menü:

mercimek çorbası
Salata
yoğurt

Ara öğün : kiraz

bu sabah bir kase yarım yağlı sütle kırmızı meyveli nesfit
 


Günaydın kızlar, kahvaltı etmedim canım istemiyor...

Telefonumu ewde unutmuşum bugün yanımda değil,
haberiniz olsunn
 
dün akşam doğru dürüst yemek yiyemedim kuaföre gittik elayla eve geldiğimizde saat 6ydı apar topar
tavuklu patates yemegiden çok az
yanına yagsız salata
ve bir dilim karbuz

ama düğünden geldiğimde feci açtım tuttum kendimiiii
 
***kızlar listeyi güncelledim ama çok fazla bildirim eksiği varrrr yarın tartılıp gelin valla dellendirmeyin benii o kadar

günaydın zelişş cann çok üzgünüm ama bu hafta gram verememişim aynıyım 63.4 cezam neyse razıyım niye böle oldu yaaa ben biliyorum ama spor yapamadım düzenli bir de haftasonu oruç girdi araya dengeler bozuldu ama bu hafta kendime söz telafi edicem
 

erkek oldukları için desemmmmmmmmmmm

Günaydın kızlar, kahvaltı etmedim canım istemiyor...

Telefonumu ewde unutmuşum bugün yanımda değil,
haberiniz olsunn


bir yanın eksik o zaman



bravo sanaaaaaaaaaaaaaaa

varsın gram gram gitsinn

geri gelmesinnnn
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…