- 27 Kasım 2013
- 5.922
- 675
- 248
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu Maç Bizim Olacak.....
- Konu Sahibi z_e_l_i_s
- Başlangıç Tarihi
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
ayyyy inşallah canım.
inşallah uygulayabiliriz.o yüzdeeenn artıkın akşam yemekleri yok
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
teşekkür ederim güzellik dilek i gördün mü yaseminn ya ne kadar güzel çok hoş bir tipi var ben 50 kilo olduğum halimi ahtırlıyorum lisedeyken bu kadar ince görünmüyordum offff offffffffffff yapı meselesi işte
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
o yüzdeeenn artıkın akşam yemekleri yok
hemen öle kestirip atma canım akşam yemeğini erken ye 6dan sonra bişi yeme bence bölesi daha sağlıklı yoksa halsiz düşersinnnn
- 27 Kasım 2013
- 5.922
- 675
- 248
6-7 den önce meyve yesem bile bana yeter çünkü akşam yemediğim zaman saat 6-7de erik yiyordum yetiyordu o bana sonra tekrar başladım akşamları yemeğe ve kilo vermem durdu
ama 6-7de hafif bişiler yerim yeter evet haklısın birden kesince eksi yanı verdiklerini geri almada olabilir
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
6-7 den önce meyve yesem bile bana yeter çünkü akşam yemediğim zaman saat 6-7de erik yiyordum yetiyordu o bana sonra tekrar başladım akşamları yemeğe ve kilo vermem durdu
ama 6-7de hafif bişiler yerim yeter evet haklısın birden kesince eksi yanı verdiklerini geri almada olabilir
köpekleri çok mu seviyorsun sen kız ben de çok severim özellikle yavru köpekleri
- 21 Haziran 2013
- 2.148
- 648
- 373
- 37
alman köpeğim var 5 aylık
şuan beni beklemekte
yerim ben onu yer çok tatlıdır şimdi o bebiş
- 11 Ağustos 2009
- 3.377
- 1.225
- 373
- 37
- 7 Aralık 2011
- 11.173
- 7.225
- 448
YA KIZLARR TAM KİLO VERMEYE BASLADIM AKŞAM 1 TABAK TEREYAĞLI MAKARNA YEDIM HEMDE 10 BUÇUKTA
ACAYİP PİŞMANIM
bugün onu telafi etmek için 40 dakika yürüyüş ya da spor yap canım. son pişmanlık fayda vermiyor maalesef.
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
Dün akşam :
2 köfte
1 but
ve yoğurt yedim - ekmeksiz
Bir de ara öğün akşam Mısır yedim
Sabah kahvaltı:
yine aynı : domates-peynir-salatalık
1 dl kp ekmeği
çay
Günaydınnnhani nerde resimmm :126:
profilimde ..arkadaşlık yolladım sana ..kabul edersen görürsün canımcım.
- 21 Ocak 2013
- 25.045
- 866
- 168
- 33
profilimde ..arkadaşlık yolladım sana ..kabul edersen görürsün canımcım.
:26::26::44::44::44::44:
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
ay canımcım ya..dilekkk bu zayıflığı neye borçlusunnn hemen söleee
sanıyorum ilk kilo vermeye başladıktan sonra motivasyonum arttı.
tazen 63 kilo kadar olmuştum belki emzirme dönemi sonlarına doğru
karatay diyeti yaptım..
gurup olunca motivasyon artıyor çünkü..birlikte yedik içtik..ama ben hızlı verdim..çünkü sebze yemeyi çok seviyorum..o dönemde de çalışmıyordum..evdeydim..sebze pişirdim hep...
çocukları parka çıkardım..
yaz gelince domates salatalık bollaştı..onlardan yedim
denize gittik vs..o arada motivasyon daha çok artıyor zaten...yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yani...öyle canım..sen de bir kaç kilo ver..bak nasıl hızlanıyorsun kilo verirsen..çünkü insan kendine güveniyor..hoşuna gitmeye başlıyor..Başardımmmmm !!! diye yaniiiii
canım benim o senin güzelliğin...neden sen de öyle görünmeyecekmişsin..öyle deme..kısa zamanda kilolar gider..
resimleri motive olun diye koydum zatii...baya bi motive olmuşsunuz arkidişler..
hadi canım göreyim senii...gitcek fazlalıklar..sonrası rahat..uçar gibi yürüyorsun fazlalıklar gidince..hafifliyorsun kesinlikle..
yeme alışkanlığını sürekli aynı tutman lazım..yani diyet bitti ben tekrar eski beslenme düzenime döneyim olmaz...6-7 den önce meyve yesem bile bana yeter çünkü akşam yemediğim zaman saat 6-7de erik yiyordum yetiyordu o bana sonra tekrar başladım akşamları yemeğe ve kilo vermem durdu
ama 6-7de hafif bişiler yerim yeter evet haklısın birden kesince eksi yanı verdiklerini geri almada olabilir
yasemin arkadaşlık isteğini kabul ettim canım..
- 18 Nisan 2011
- 23.519
- 33.351
- 798
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
harika fulya cağım ..bol bol resim çek annesi..
bugün burası serin..dün tüm gün hava kapalıydı..sürekli de sağnak yağmur vardı..günaydınnnnnnn fıstıkkklarrr
çokk sıcak ve ben gittikçe sisiyorum .bugün ilk defa sandaletlerim bile olmadı ayagıma ve işe terlikle geldim :26::26::26::26:
ay arkadaşım şiştin mi..az kaldı , az daha sabır..
sen yine iyisin bizim bi arkadaş vardı..ayakları öyle şişmişti ki kocasının 45 numara terliklerini giyip gelmişti işe
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
günaydınn canımmm ee artık vakit yaklaşıyor canımcımmmgünaydınnnnnnn fıstıkkklarrr
çokk sıcak ve ben gittikçe sisiyorum .bugün ilk defa sandaletlerim bile olmadı ayagıma ve işe terlikle geldim :26::26::26::26:
bende şam tatlısı yedim pişmanım dün geceYA KIZLARR TAM KİLO VERMEYE BASLADIM AKŞAM 1 TABAK TEREYAĞLI MAKARNA YEDIM HEMDE 10 BUÇUKTA
ACAYİP PİŞMANIM
ay canımcım ya..
sanıyorum ilk kilo vermeye başladıktan sonra motivasyonum arttı.
tazen 63 kilo kadar olmuştum belki emzirme dönemi sonlarına doğru
karatay diyeti yaptım..
gurup olunca motivasyon artıyor çünkü..birlikte yedik içtik..ama ben hızlı verdim..çünkü sebze yemeyi çok seviyorum..o dönemde de çalışmıyordum..evdeydim..sebze pişirdim hep...
çocukları parka çıkardım..
yaz gelince domates salatalık bollaştı..onlardan yedim
denize gittik vs..o arada motivasyon daha çok artıyor zaten...yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yani...öyle canım..sen de bir kaç kilo ver..bak nasıl hızlanıyorsun kilo verirsen..çünkü insan kendine güveniyor..hoşuna gitmeye başlıyor..Başardımmmmm !!! diye yaniiiii
canım benim o senin güzelliğin...neden sen de öyle görünmeyecekmişsin..öyle deme..kısa zamanda kilolar gider..
resimleri motive olun diye koydum zatii...baya bi motive olmuşsunuz arkidişler..
hadi canım göreyim senii...gitcek fazlalıklar..sonrası rahat..uçar gibi yürüyorsun fazlalıklar gidince..hafifliyorsun kesinlikle..
yeme alışkanlığını sürekli aynı tutman lazım..yani diyet bitti ben tekrar eski beslenme düzenime döneyim olmaz...
yasemin arkadaşlık isteğini kabul ettim canım..
kesinlikle motive oluyor insan buna katılıyorum
ben uzun zamandır 65-68 kilodaydım doğumdan sonra atamadım
hızlı kilo vermedim yavaş yavaş derken şuan 58 li rakamı görmeye başladım çok mutluyummm
- 5 Ağustos 2013
- 6.960
- 514
- 128
günaydınnnnnnn fıstıkkklarrr
çokk sıcak ve ben gittikçe sisiyorum .bugün ilk defa sandaletlerim bile olmadı ayagıma ve işe terlikle geldim :26::26::26::26:
kaç numara ayy beni korkutuyorsunuz yaa:18:
Benzer Konular
