http://www.kadinlarkulubu.com/forum...dertleselimmmm.669736/page-4051#post-38259453kızlar nerdesiniz . başka topikte misiniz . bulamıyorum o yeri
öbür tarafı bulamadın mıııkızlar nerdesiniz . başka topikte misiniz . bulamıyorum o yeri
;he ya b ulamadıydım..emme senin sayende buldum vefam
he ya b ulamadıydım..emme senin sayende buldum vefam
zeliş günaydın.
zeliş günaydın.
vefa ve genic ce noldu
sen zelişşş
Evet ben ufaktan başladım zaten 2 haftadır hafta içi dikkat ediyordum azıcık ama. Malum hafta sonu tam gaz oluyorum.
Dünkü yediklerim;
Sabah;
Müsli + Süt (ama bolca yani)
Ara;
Limonlu, şekerli ıhlamur çayı
Öğlen;
Yayla Çorbası
Prinç Pilavı
Patates Yemeği
Salata
(Salata hariç diğerlerinden azar azar yedim)
Ara;
Limonlu, şekerli ıhlamur çayı
1 armut
Akşam;
yemedim hiç bişey
Gece;
Büyük bir Bardak Ballı Süt
tebrikler arkadaşım bende an itibariyle ufaktan başlıyorum bakalım
birde hastayım canımm çok tatlı istiyordu akşam götürdüm vallahi
hımm malum dönemdesin yani.. Benimde daha yeni bitecek bugün son bir süre rahatız sonrasında inşallah.. Ben 55 kiloyu gördüm reglden 2 hafta önce tartıldım sonrasında tartılmadım hiç...
Sen kaç kilosun
sabah
bir parça kadar haşhaşlı çörek
bir dilim peynir 2 zeytin çeri domates yedim
şimdi su çay içiyorummm
63,5 kiloydum en sonnn
yeniden diyete başladınız demek hayırlı olsun hanımlar
günaydınlarrr
benim hedefim 4 kilo vermek senin ki?
senden katılmazmısın bize :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?