Bu Son Diyet Günlüğüm.

Ya ben bide spor yapamıyorum misafirler gidince Jillian'a başlıycam.
Okullar açılana kadar ne kadar sıkılaşırsam, ne kadar kilo versem kardır.
:26::26:
 
dün gece yatmadan biberiye çayı içtim.
metabolizmam ben uyurken çalışsın diye
ve şimdi aç karnına bir bardak daha içicemm
 
saat:12 de 3 kaşık sebze yemeği ve 1ince dilim ekmek yedim.
şimdi yeşil çayımı içiyorum birazdan spor yapıcam
 
Son düzenleme:
akşam:
2 kaşık sebze yemeği
1 ince dilim ekmek
1 tanede kandil simidi(kaçamak)
 
kızlarrr dünü hiç anlatmak istemiyorum ya tıka basa yedim ((
ama bugün telafi edicemm.
sabah:-
öğle: 2 kaşık kıymalı yumurta 2 kaşık makarna.
 
akşam:
1 tabak makarna annemin bu makarnasını çok seviyordum napıyım yemek istedim.
içinde sucuk ve kaşar var ayriyeten ben ketçap mayonez ekledim.
 
yaa canım normalde yemezdimde bu makarnaya bayılıyorum
yaa ben yarın horasana gidicem ve pazar dönücem o zamana kadar senin topiğine yazamayabilirim.
pazartesi daha sıkı bi diyete başlıycam inşallah
 
59 kilo ile kaldığım yerden devam ediyorum.
işte 3 kilocuk verebildim bende.
bu arada hedeflerimi yazmak istiyorum:
21 Mart-57
10 Nisan-55
1 Mayıs-53
1 Haziran-50
acelemiz yok canım veririz böyle böyle aman geri almayalımda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…