Bu Yaz Benim Yazım Olsun

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 28 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #21

hayır gitmiyorum.

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 28 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #22

akşam yemeğim:
iskender(ekmeğini çavdar ekmeğinden koydum eti haşladım çok az tavada çevirdim
çok azda sos döktüm diyete uygundu yani)
yanında 2 kaşık ev yapımı yoğurt
öncesinde 1 kepçe çorba
limonlu yağsız salata

1 bardak şekersiz çaylada günü sonlandırıcam
Allah izin verirse tabii

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 29 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #23

kahvaltım:
1 haşlanmış yumurta
çeyrek kk kadar yağsız peynir
4 zeytin
salatalık,dereotu,maydonoz.marul
1 dilim çavdarlı ekmek
1 brdak şekersiz çay

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 29 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #24

ara:1 çaybardağı leblebi

öğle:karnıbahar (4 kşık)
1 kepçe çorba
1 dilim çavdarlı ekmek

ara:
piko (dışardaydım en hafif bunla geçitirebildim)

akşam:
haşlanmış tavuk
bulgur pilavı 4 kaşık
salata
1 brdak ayran



2 bardak çay
1 avuç leblebi

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 30 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #25

kahvaltım:
1 kk peynir
4 zeytin
1dilim çvdarlı ekmek
salatalık
dereotu
maydonoz, marul


unutmadan kalktığımda çok açtım kahvaltı hazr olana kadar 1 minik galeta yedim kepekli

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 30 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #26

diyetim iyi hoş ta spor yok onu napicam ben yaa
tek sevdiğim şey yürüyş onuda kızlardan dolayı yapamıyorum
onlarla çıksam çok soğuk, bırakabilicem kimsede yok

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 31 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #27

kahvaltım:
1kk peynir
4zeytin
marul salatalıl maydonoz
1dilim beyaz ekmek(ekmek almalıyım)


az sonrada kahvemi içicem
tabiki sade ve şekersiz

 

M

mutluluk1234

Üye

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2013

624

18

18

35

Kayseri

• 31 Aralık 2013

• Konu Sahibi enazencok
• #28

enazencok .!.:

kahvaltım:
1kk peynir
4zeytin
marul salatalıl maydonoz
1dilim beyaz ekmek(ekmek almalıyım)


az sonrada kahvemi içicem
tabiki sade ve şekersiz

Genişletmek için tıkla...

hyırlı sabahlar arkadaşım kahve faydalımıymış zayıflamada

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 5 Ocak 2014

• Konu Sahibi enazencok
• #29

misafirlerim olduğu için bikaç gündür yazamadım
amaa diyet tam gaz devam ediyor.
bu sabah tartıldım vee 66,5 olmuşummmm
böyle devam edersem bu iş tamamdırr

 

E

enazencok

Üye

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2013

97

2

6

35

Kayseri

• 10 Ocak 2014

• Konu Sahibi enazencok
• #30

65 i ucundan gördümmm
65.9