buda benim diyetim....

cigdemlik86 .!.:

Gunaydinnn fistiklarr
sabah corba ictim iki dilim surme peynirli ekmek ve ezme yedim.
portakal suyu bide
Cmt kuafore gideyim diyorum sacimi drgistircem.bakirdi sacim kizil yaptim kafamda on tane renk geziyorum
yumusak bir kahve belki rofle yaptiririm üstüne bilmiyorum simdilik..
sacim yanar diye korkuyom ama ne yapim cok sikildim bu renkten..

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Günaydııınnn
Denemeden bilemezsin ama eğer saçların yanarsa hemen müdahele etmen gerekir ki onlara bir şey olmasın.

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Korkuyom yaa
ayni zamanda cokda istiyorum degistirmek
Bakirdan bay geldi
Cabukda akiyo
gerci diger turlude hep dip gelcek
bilemedim..

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Ben senin yerinde olsam önce balyaj yaptırırım, sonra saçıma ağır gelirse tamamına yaptırmam. Ama önceki saç renklerini kaldırmışsa röfleyi de kaldırır saçların.
Ben de kırmızıyı çok severim denemiştim sadece uçlarda ama saçlarım mahvoldu kestirdim hemen. Bazı saçlar hassas oluyor.

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Simdi zemin bakirla kizil karışık birsey ya direk balyaj atsam tutmaz
o rengi actirmam lazim
bakir kuaforlerin en sevdiği renk galiba
hemen bakir yapalim sana diyorlardi
hadi gaza geldim yaptirdim sacimi oryalle actilar bakir yaptilar cok sikildim o renkten
simdi daha yumusak küllü bir kumral istiyorum uclarina balyaj
ama once sacim yanmadan şu bakiri akitmalari lazim..

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Arada 4 badem
bir kahve
oglen kepekli makarna ve yogurttt

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Evet bakır kolaylarına mı geliyor acaba
Yine de kuaförüne danışıp en iyi bilgiyi alabilirsin galiba saçının yapısını o bilir.

Very good very good. Ama öğünlere sebze yemeği de eklemelisin.

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

14 Şubatı hiç sevmiyorum

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Heyy selamlarr
geldim
bende sevmem.sap gibi otutitum hep evde..

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Devam etmiyor musun diyete

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Yok canim devam
uzaktim biraz buralardan geri döndum
nasilsin kilon ne durumda?
57 lerdeyim ben..

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Ah ah kilomu hiç sorma tartıya çıkmaya korkuyorum hala, kar kış bana hiç iyi gelmedi evde durdukça yedim.

Genişletmek için tıkla...

cdarıdik86 .!.:

Sabah
sosis bir kac kucuk parca
az kasar
iki dilim bugday ekmegi
arada 4-5 badem
bir turk kahvesi 3 ufak parca cikolata(verilcek az kilo kaldigi icin kendimi cok kismiyorum azar azar yiyorum herseyden)
Oglende kapuska ve yogurt yiyorum...

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Bende gecen hafta yedim ..regldim
ama allahtan ayni kiloda kalmisim
2 kilom var veremedim gitti
57 lerdeyim hala...bu hafta sıkı tutucam ...

Genişletmek için tıkla...

rabia1558 .!.:

Ne güzel darısı benim başıma benim verilecek 5 kilom var daha

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Hoff ben kahvaltıda bal ve pekmez yiyorum bu ara çok, niyeyse engelleyemiyorum kendimi.

Genişletmek için tıkla...

cigdemlik86 .!.:

Bir kasik ye birsey olmaz
ama cok yeme...tekrar basla canim yilmak yok..

Genişletmek için tıkla...

SogukMevsim .!.:

Evet tekrar başladım, inşallah çok almamışımdır.

Genişletmek için tıkla...