Bugün benimle isveç diyetine başlamak isteyen var mi?

Kahyagulden .!.:

13.10.2017 itibariyle isveç diyetine başlamış bulunuyorum :)
3 yıl evvel 10 gün uygulayarak 89 dan 81 e inmiştim.
Güncel kilom 83.700.
Gün gün gelişmeleri paylaşacağım.

Genişletmek için tıkla...

cimbomlukiz .!.:

maşallah canım güzel vermişsin ben 9 gün yaptım 2,5 kilo anca verebildim :)

Genişletmek için tıkla...

Kahyagulden .!.:

Ben arada kaçamaklar bile yapmıştım. Bugün tekrar salıyor. Bakalım ne olacak

Genişletmek için tıkla...

cimbomlukiz .!.:

hiç kaçamak yapmadım ya okadar açlıkla mücadele etmiştim herkes yanımda cipsler kolalar ben su içmiştim :) bende pazartesi 5 günlük protein diyetine başlıcam

Genişletmek için tıkla...

Kahyagulden .!.:

Insanın motivasyonu düşüyor tabi öyle olunca. Ama etrafında da çok kilo veren oldu bu listeyle

Genişletmek için tıkla...

cimbomlukiz .!.:

inşallah yine aynı verirsin canım başarılar

Genişletmek için tıkla...