Bugün ne yaptım?

Selam canlar

Sabah aile hekimine gittim.
İdrar ve kan verdim.
Eritrosit 11 çıkmış ona biraz canım sıkıldı.. Daha doktora atmadım.

Neyse geceden geç yatmıştım erkenden de sağlık ocağına gidince biraz da uykusuzum açıkçası.
Dünkü kan değerlerini doktora yolladım iyi dedi.

Kahvaltı yaptım.
Bir tane Beyhan ın en son podcastini dinledim.
Evden çıktım.

Akşam gelirken saç kremi bitmişti iki kutu saç kremi aldım.
Canım meyve istedi markete gidip meyve aldım.

Eve geldim.
Dünden yemeğim , salatam vardı iyi oldu.
Yemek yedim.
Meyve yedim.
Şimdi dinleniyorum.

Yasak elma izlerim uyuyakalmazsam.
 
saç kremi bende aldım o günü
Güzel yapiyor yumuşacık
 
Günaydın canlar
Aile hekimine gidiyorum.
Sonuçları göstermeye.

Planım
Kahvaltı
Duş
Bulaşıklar
Pilav
Kahve
 
Aile hekimi sonuçlar için sorun yok. Bol su iç dedi. Kendi doktorum da gördü bir şey yazmadı. Önemli olsa yazardı diye düşünüyorum.

Gün planım

Kahvaltı
Duş
Bulaşıklar
Pilav
Kahve

Şimdilik bu kadar.
Birazdan hazırlanır çıkarım.

Üç makine çamaşırım vardı kurumuş.
Yarısı katlanmış.
Şimdi onları yerleştireceğim.
 
Selam canlar

İşten geldim.
Yine meyve doldurdum

Pilav ve salata yaptım.
Yemeğim vardı.
Yedik.
Çay da demledim.

6862 adım attım.
 
Yarına yemek planı yaptım.

Bezelye yemeği yapacağım.
Peynirli, patatesli kol böreği yapacağım.
Salata, pilav yapacağım.
Kahvaltıya patates, biber,patlıcan kızartacağım.

Off ya güya tokum.
7/24 yemek düşünüyorum resmen.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…