-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Buketimin Diyet Günlüğü :) 62den 52'ye uzun ince bir yoldayım ! :)
- Konu Sahibi buketimin
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2012
- 980
- 84
- 118
ev yaradı valla nasıl özlemişim anlatamammm :) işyerinde hep bilgisayar önümde ya giriyordum sürekli. şimdi evde devamlı bi telaş alışveriş misafir uyku yemek fln derkeeeenn giremiyorum :)
dün kaçırdım maalesef ama inanır mısınız kaçamak yaparken bile hiç zevk almıyorum yediklerimden mutlu etmiyor beni çünkü diyete ihanet sözkonusu :) ancak diyet yaparken mutluyum ...
en iyisi ben bu seneyi bitirmek için gün sayayım 3.sınıfım daha :) hadi siz bu sene evleniyosunuz diye gelinlik modeli bakıyorsunuz ben ohooo yıllardır klasör dolduruyorum modelle ne zorum varsa :) her sene yeni model çıkıyoo çok seviyorum boş vaktim varsa oturup model bakıyorum kaydediyorum fotoları :)
bu ay 2nişan var biri yakın arkadaşmın kısmetse tepsisini ben tutucam :) kıyafet alıcam onun için. bu hafta bakıcam ama diğer hafta alırım belki zayıflarsam küçük bedenini alırım
p
bu arada evdeyim ama yemek saatlerim düzenim değişti bi garip oldu ne yiceğimi şaşırdım ya :s bakalım rayına oturtcm inş :) benim cuma hedefim 59-59.5 :) kaçamaklar yapınca kilom artmş durumda şuan
dün kaçırdım maalesef ama inanır mısınız kaçamak yaparken bile hiç zevk almıyorum yediklerimden mutlu etmiyor beni çünkü diyete ihanet sözkonusu :) ancak diyet yaparken mutluyum ...
en iyisi ben bu seneyi bitirmek için gün sayayım 3.sınıfım daha :) hadi siz bu sene evleniyosunuz diye gelinlik modeli bakıyorsunuz ben ohooo yıllardır klasör dolduruyorum modelle ne zorum varsa :) her sene yeni model çıkıyoo çok seviyorum boş vaktim varsa oturup model bakıyorum kaydediyorum fotoları :)
bu ay 2nişan var biri yakın arkadaşmın kısmetse tepsisini ben tutucam :) kıyafet alıcam onun için. bu hafta bakıcam ama diğer hafta alırım belki zayıflarsam küçük bedenini alırım
p bu arada evdeyim ama yemek saatlerim düzenim değişti bi garip oldu ne yiceğimi şaşırdım ya :s bakalım rayına oturtcm inş :) benim cuma hedefim 59-59.5 :) kaçamaklar yapınca kilom artmş durumda şuan
benim de motivasyona ihtiyacım var ya dünden sonra sanki pek iyi değilim
bugün de çavdar ekmeğim bitmişti beyaz ekmek yedi sanki suç işlemişim gibi kötü hissediyorum
bu psikolojiden sıyrılmam lazım bir an evvel ne yapsam bilmem ki
en iyisi bugün spor yapayım
sauna eşofmanım var onu giyeyim öyle yapayım
bide akşam erken yiyeyim kimseyi beklemeyeyim yemeğe
birde diyet yemeği yapayım kendime
ruhum şenlensin biraz
bugün de çavdar ekmeğim bitmişti beyaz ekmek yedi sanki suç işlemişim gibi kötü hissediyorum
bu psikolojiden sıyrılmam lazım bir an evvel ne yapsam bilmem ki
en iyisi bugün spor yapayım
sauna eşofmanım var onu giyeyim öyle yapayım
bide akşam erken yiyeyim kimseyi beklemeyeyim yemeğe
birde diyet yemeği yapayım kendime
ruhum şenlensin biraz
- 7 Ağustos 2012
- 980
- 84
- 118
ne günlere kaldık mutlu olmak için yemiyoruz :) yap pınarcım tabi en güzelini yapıyorsun spor diyet yemekleri falan :)zayıflamak istiyorum bi an önce şuan yürüyüşe çıksam mııı çıkmasam mı diye düşünüyorum. Çıkmıyım da ip atlıyım dedim o da çok yorucu ya yürümek daha iyi bilemiyorum...
şuan yürüyüşe çıksam mııı çıkmasam mı diye düşünüyorum. Çıkmıyım da ip atlıyım dedim o da çok yorucu ya yürümek daha iyi bilemiyorum...
günaydın kızlar
karnım ağrıyor yaa neden ki?
regl ağrısı değil ondan eminim sanki kötü bişey yemişimde çıkmak için karnıma baskı yapıyor
ama bişey de yemedim ya neden ağrıyor
neyse menümü yazayım en iyisi
sabah:2 dilim ekmek,2 dilim peynr,1/2 domates
ara;1 armut
öğle;1 kase şehriye çorbası,azcık yoğurtlu kızartma,1 dilim ekmek
ara;3 mürdüm eriği
akşam;sarımsak yoğurtlu kızartma
su;17 bardak
spor,1 saat yürüyüş
diyet yemeği yapcaktım dimi?
yapamadım özür dilerim kızlar annem kızartma yapmış kalkıp yeni bi yemek yapması zor geldi napayım
zaten karnım ağrıyor söz daha dikkatli olcam bundan sonra
aaa akşam çok acı biber yedim ondan ağrımasın karnım?
acı bağırsakları hareketlendiriyor ya evet evet buldum ağrının sebebini
bide regl olaydım iyiydi şiştim kaldım
karnım ağrıyor yaa neden ki?
regl ağrısı değil ondan eminim sanki kötü bişey yemişimde çıkmak için karnıma baskı yapıyor
ama bişey de yemedim ya neden ağrıyor
neyse menümü yazayım en iyisi
sabah:2 dilim ekmek,2 dilim peynr,1/2 domates
ara;1 armut
öğle;1 kase şehriye çorbası,azcık yoğurtlu kızartma,1 dilim ekmek
ara;3 mürdüm eriği
akşam;sarımsak yoğurtlu kızartma
su;17 bardak
spor,1 saat yürüyüş
diyet yemeği yapcaktım dimi?
yapamadım özür dilerim kızlar annem kızartma yapmış kalkıp yeni bi yemek yapması zor geldi napayım
zaten karnım ağrıyor söz daha dikkatli olcam bundan sonra
aaa akşam çok acı biber yedim ondan ağrımasın karnım?
acı bağırsakları hareketlendiriyor ya evet evet buldum ağrının sebebini
bide regl olaydım iyiydi şiştim kaldım
- 7 Ağustos 2012
- 980
- 84
- 118
Günaydın kızlaaaaarrr 
Pınarcım geçmiş olsun üşüttün mü acaba dicektim ama dediğin gibi acı biber olabilir :)
Regl olduktan sonra ödem atınca nası zayıflarsın birdeeeenn :) ben ilk defa bu regl döneminde başladım diyete. korktum tatlısız nasıl geçicek diye ama meyve yeterli geldi :) meyve tatlı ihtiyacını gideriyo aslında normal yediğimiz tatlılar doyurmuyor :)
Menümü paylaşayım:
Sabah: 1dilim ekmek, 1 parça peynir,zeytin,domates,salatalık,biber,çay
Ara: Türk kahvesi
Öğle:1 kase yağsız tuzsuz sebze çorbası (kendime yaptım :) ) ,1 dilim ekmek,2-3 kaşık makarna
Ara:1 paket activia kayısılı
Akşam: Fırında 1 patates ve tavuk göğsü, domates,cola zero.
Ara: 1şeftali,1 bardak light süt.
Böyle :)
Pınarcım geçmiş olsun üşüttün mü acaba dicektim ama dediğin gibi acı biber olabilir :)
Regl olduktan sonra ödem atınca nası zayıflarsın birdeeeenn :) ben ilk defa bu regl döneminde başladım diyete. korktum tatlısız nasıl geçicek diye ama meyve yeterli geldi :) meyve tatlı ihtiyacını gideriyo aslında normal yediğimiz tatlılar doyurmuyor :)
Menümü paylaşayım:
Sabah: 1dilim ekmek, 1 parça peynir,zeytin,domates,salatalık,biber,çay
Ara: Türk kahvesi
Öğle:1 kase yağsız tuzsuz sebze çorbası (kendime yaptım :) ) ,1 dilim ekmek,2-3 kaşık makarna
Ara:1 paket activia kayısılı
Akşam: Fırında 1 patates ve tavuk göğsü, domates,cola zero.
Ara: 1şeftali,1 bardak light süt.
Böyle :)
sayın gaydırıgubbak elif hanım
sabahtan beri onlinesınız ama şuraya girip bir selam bilem yazmadınız teessüf etmekteyim
şaka bi yana tatlım menünü bekliyorum
hade bakalımmmm
canım çonkü sabahtan beri size yazacam ama açtım kk yı ve kaldı öyle
bir türlü işlerden fırsat bulamıyorum
bak şuan bile inanılamz yoğunum,en azından yanlış anlaşılma olmasın diye geldim ben
hızla menümü paylaşayım kızlar
pek iyi bi menü olmadı dün:18:
4.30 a doğru girmeye çalışacağım inşAllah
08.00
1/2 şeftali
3 yk yoğurt
10.00
1 bardak yeşilçay
az biraz cevizli sucuk(ikramı geri döndüremedim
)12.45
bol salata
1 biber dolması
1 yk rus salatası
16.00
1 bardak 7 otlu çay
20.00
1 tabak kurufasulye
2 yk pilav
21.30
patlamış mısır
özür dileriimm
gece birşeyler yemeden duramıyorum ben yaaaa
kızlar motivasyonumuz düşüyor sanki
acaba her yediğimizi hemen paylaşsak,yediklerimizi birlikte düşünsek ayarlasak fln nasıl olur?
böyle bi tek sabah paylaşılıyo,yorumlanıyo ve bitiyo gibi oluyo sanki
evet canım bu hafta saldık kendimizi acilen toparlanmaya geçmeliyiz yoksa cuma tartıda göreceğiz günümüzü
hemen paylaşmak daha iyi olacak gibi geldi bana da hemen üstüne konuşur günün devamında neler yapabileceğimizi kararlaştırırz dimi?
elifim ya o gelinlikten vazgeçtim
habire yeni bişey beğeniyorum nolcam böyle ben
ay yok canım yanlış anlaşılma olmaz üzme kendini bunun için
iş güç olabilir yani
ama senin kahvaltı işleri hala oturmamış
1 şeftali yoğurt uygun değil canım kahvaltı için
ya napcaz seni böyle
kalkamıyormusun nedir problem?
akşam da canın bişey istiyosa meyve yesen
bu sabah çok iyi yaptım kahvaltımı amaaaa
dün pazartesi sendromundandır belkim
akşam meyve yiyeceğim tamamdır
söz veriyorum başka şey yemiceeeemmm!!
evet canım bu hafta saldık kendimizi acilen toparlanmaya geçmeliyiz yoksa cuma tartıda göreceğiz günümüzü
hemen paylaşmak daha iyi olacak gibi geldi bana da hemen üstüne konuşur günün devamında neler yapabileceğimizi kararlaştırırz dimi?
elifim ya o gelinlikten vazgeçtim
habire yeni bişey beğeniyorum nolcam böyle ben
evet hemen paylaşalım bencede
Buket e de söyleyelim de oda katılırsa tabii
bende öyleyim canım
ama en çok beğendiğim bir gelinlik de var tabiii
tamam canım bukette söylesin fikrini ona göre karar verip paylaşalım menülerimizi
aferin bugün kahvaltı etmişsin
akşamları da canın bişey isterse meyve tercih edeceksin aldık sözünü de
yok canım daha fikir danışıyorum kızlara açıcam aslında ama o kadar fotoyu nası eklicem diye üşeniyorum
kovmam ki zaten birlikte yazaruk topiğime ben aldıkça sen güle güle kullan dersin falan
öyle yuvarlana yuvarlana 2013 ağustosu buluruz biz
aferin bugün kahvaltı etmişsin
akşamları da canın bişey isterse meyve tercih edeceksin aldık sözünü de
yok canım daha fikir danışıyorum kızlara açıcam aslında ama o kadar fotoyu nası eklicem diye üşeniyorum
kovmam ki zaten birlikte yazaruk topiğime ben aldıkça sen güle güle kullan dersin falan
öyle yuvarlana yuvarlana 2013 ağustosu buluruz biz
tamam canım bukette söylesin fikrini ona göre karar verip paylaşalım menülerimizi
aferin bugün kahvaltı etmişsin
akşamları da canın bişey isterse meyve tercih edeceksin aldık sözünü de
yok canım daha fikir danışıyorum kızlara açıcam aslında ama o kadar fotoyu nası eklicem diye üşeniyorum
kovmam ki zaten birlikte yazaruk topiğime ben aldıkça sen güle güle kullan dersin falan
öyle yuvarlana yuvarlana 2013 ağustosu buluruz biz
bende alırım sende bana dersin olmaz mı kiiiii?
ekle ya severim ben bakmayı
bende hızlı bi giriş yaptım geçen ay 2.700 tl kadar çeyiz aldım geldim tıkandım şimdi
ağustos ayım paar sıkıntısıyla geçti
eylül 13 e kadar böyle gidecek
15 inde herşeyi ödeyeceğim ve kredi kartım yüklerin hepsinden kurtuluverecek
ve tekrar devame deceğim hazırlıklaraaaa
çok seviyorum almayı beeennnn
bi topikte kahvaltı takımım çok güzel demişsin,merak ettim ama ben
Son düzenleme:
bende alırım sende bana dersin olmaz mı kiiiii?
ekle ya severim ben bakmayı
bende hızlı bi giriş yaptım geçen ay 2.700 tl kadar çeyiz aldım geldim tıkandım şimdi
ağustos ayım paar sıkıntısıyla geçti
eylül 13 e kadar böyle gidecek
15 inde herşeyi ödeyeceğim ve kredi kartım yüklerin hepsinden kurtuluverecek
ve tekrar devame deceğim hazırlıklaraaaa
çok seviyorum almayı beeennnn
bi topikte kahvaltı takımım çok güzel demişsin,merak ettim ama ben
olur tabi niye olmasın derim bak diyim bie hemen
o ladığın 2700 tl'lik çeyizlerini güle güle kullan şekerim
bende bakıyorum hep ordan görüp beğeniyorum sonra aramaya başlıyorum
benim girişte hızlı oldu aslında bi ay 885 tl öbür ayda 1625 tlyaptım şimdi sadece parça pincik gidiyorum yoksa
borç gırtlakta yani
kahvaltı takımımı bayılarak aldım ya ben
arayayım bi netten dur vardı galiba fotosu
modelini hatırlarsam tabi
geliyorum az sonraaa
olur tabi niye olmasın derim bak diyim bie hemen
o ladığın 2700 tl'lik çeyizlerini güle güle kullan şekerim
bende bakıyorum hep ordan görüp beğeniyorum sonra aramaya başlıyorum
benim girişte hızlı oldu aslında bi ay 885 tl öbür ayda 1625 tlyaptım şimdi sadece parça pincik gidiyorum yoksa
borç gırtlakta yani
kahvaltı takımımı bayılarak aldım ya ben
arayayım bi netten dur vardı galiba fotosu
modelini hatırlarsam tabi
geliyorum az sonraaa
sende benim gibi bi heves daldın di mi çeyiz girdabına
valla öyle bişey ki bende ancak 25-30 luk şeyler alıyorum
hayır yine de duramıyorum yani
alınacak da öyle çok şey var ki
aslında borç öderken baya zorlanınca almayacam dedim ama alacam şuan yine vazgeçtim
altıncıcaddede havlular var almak istiyorum mesela
kahvaltı takımını bekliyorum hadiiii amaaaa
ben porselenlere hiç başlamadım daha
ama tencere tava bitti çok şüküüüüürrrr
nevresimlere de giriş yaptım
birlikte uyuyacağız onlardaaa
o kadar zevkli ki almasıııııııııııııı
ayyyyyyyy aşk kelebeği oldum yineeeeee
Benzer Konular
