Burun Ameliyatı Sonrası Spor

S

Suspus100

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Eylül 2019

160

65

98

Uşak

• 21 Nisan 2020

• Konu Sahibi Suspus100
• #1

Evet gene forumda pek rastlamadigim bir başlık açmaya karar verdim neyse doktorlar 1 veya 2 ay sonra spora geri dönülebilecegini söylüyor ama ben ağır idman yapan biriyim mesela 1 ve 2 .ay benim içinde uygun mu ?şahsen ben 6.ayı bekleme taraftarıyım ki öylede yaptım, kızlar sizin düşünceleriniz neler?

 

finearts

Guru

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2013

293

112

323

İstanbul

• 21 Nisan 2020

• Konu Sahibi Suspus100
• #2

ağır idmandan kasıt nedir vücut geliştirme ya da crossfit mi yapıyorsun yoksa uzun süren cardio egzersizleri mi ?

hafif tempoda koşu falan yapabilirsin ama fazlası olmaz ağırlık kaldıramazsın en az 5-6 ay beklemen lazım şişiyor burun kanama durumları var nabız yükselince

 

S

sudanduvar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

28 Haziran 2016

345

278

103

30

• 21 Nisan 2020

• Konu Sahibi Suspus100
• #3

Merhaba.4. ayımdayım 3. ayımda fitnessa geri döndüm.Ağırlıkta kaldırdım.Herhangi bir sorun yaşamadım.Doktorum sadece dalış gibi basınç içeren sporlardan 6 ay dur demişti.