Canı sıkılanlar buyrun sohbet edelim

H M · 1 Ocak 2018

Kizlar menumu yazayim.
Sabah 08:00 de limonlu su
12:00 de 1 elma 1 incir 3 hurma
0
13:35 te roka .. turp

domates slatalk kara kelem,yumurta,yesil ve siyah zeytin,
Bi koparimlik ufak pide

iki isirimlik pogaca

Aksam 05:50 de salata ve kofte
Egzersiz ve yuruyus
Su olarak ta 2 bucuk litre

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Ciflemedigim yer kalmadi dolablsr heryer heryerrrrrr cifledim ohh icim rahatlsdi ya :)) bardaklsri flan hep cife koydum

Ben fazla kimyasal kullanmamaya calisiyorum dolaplari karbonat sirke ile siliorum,bardaklari da sirke ile yikiorum tencereleri caydanliklari ciflerim ama parlamiyor yoksa

H M · 1 Ocak 2018

nergismor .!.:
Sabah limonlu su ,karisim(bal,polen...). 9 gibi kahvalti:1kase mercimek çorbası dünden kalan unsuz,peynir maydanoz karisimi,3zeytin azcik şekersiz cay. Arada su , 3 dilim mandalina(esimden carptim yine ). 1 naneli seker oglen yemeği 3 te 2 parca tavuk pirzola (firinda,derisiz) hakkinizi helal edin ,10 kasik bulgur pilavı(çok kacti bu ya) tere. Daha da bi şey yemedim az sonra bir muz bir de portakal yarim bir avuç ta kuruyemis yerim Su : simdilik 1 litre 1 buçuk olur yatana kadar spor :bugun yapmadim az sonra egzersiz yaparim belki söz vermeyim

10 kasik

H M · 1 Ocak 2018

nur mawish .!.:
Supermis de su esinin yedigi meyveleri alma yiter adami rahat birak demiyomu git kendine bitane al ye diye

:d

H M · 1 Ocak 2018

nergismor .!.:
Ben fazla kimyasal kullanmamaya calisiyorum dolaplari karbonat sirke ile siliorum,bardaklari da sirke ile yikiorum tencereleri caydanliklari ciflerim ama parlamiyor yoksa

Bende surekli kullanmam ama cifi.kullanirim nabiyim onsuzds olmuyor elime gelnce hizimi alamadm

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

Esim e kiz ben diyetteyim diye adam dami yemesin :110:

nur mawish .!.:
Ne yemegi gec kalmadimi kuzum

H M · 1 Ocak 2018

Durun yine cakicam selamimi bi ara durun :KK45:

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Bende surekli kullanmam ama cifi.kullanirim nabiyim onsuzds olmuyor elime gelnce hizimi alamadm

adami da cifliyeydin

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Kizlar menumu yazayim.
Sabah 08:00 de limonlu su
12:00 de 1 elma 1 incir 3 hurma
0
13:35 te roka .. turp domates slatalk kara kelem,yumurta,yesil ve siyah zeytin,
Bi koparimlik ufak pide iki isirimlik pogaca

Aksam 05:50 de salata ve kofte
Egzersiz ve yuruyus
Su olarak ta 2 bucuk litre

Kaç köfte yedin kizartmami firinda mi sulu mu?,bu kadar suyu icebilenlere hayranim,kaç zeytin yedin?

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
10 kasik

Aynen ya çok kacti

ama tavuğu sade yiyemem o yüzden ekmek olmayinca onu yedim

H M · 1 Ocak 2018

nergismor .!.:
Kaç köfte yedin kizartmami firinda mi sulu mu?,bu kadar suyu icebilenlere hayranim,kaç zeytin yedin?

Zeytinimi sayma bikerem :63:

ben 6 7 tane yedim ama normalde 10 tane yerim :KK70:

bu arada bizim bi koftemiz hem tavuklu hem bulgurlu oluyor buyuk yuvarlak 1 tane yddim cok kizartmiyoz az yani ole 2 dk ocaktan aloyoz :

Normalde corba filan vardi cabuk sisiyorum diye icmedim karnim su dolu

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

Suya da limon koydum,elma dilimledim,Sevmesem de cubuk tarcin koydum gitsin kilolar,yansin yaglar

H M · 1 Ocak 2018

nergismor .!.:
Suya da limon koydum,elma dilimledim,Sevmesem de cubuk tarcin koydum gitsin kilolar,yansin yaglar

Ay insallah canim ya kendimi hafiflemis hissediyorum sjmdiden ben

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Zeytinimi sayma bikerem ben 6 7 tane yedim ama normalde 10 tane yerim bu arada bizim bi koftemiz hem tavuklu hem bulgurlu oluyor buyuk yuvarlak 1 tane yddim cok kizartmiyoz az yani ole 2 dk ocaktan aloyoz :

Normalde corba filan vardi cabuk sisiyorum diye icmedim karnim su dolu

Saycam saycaaam 7 zeytin yemek sünnet ,bizim zeytin tuzlu o yüzden az yiyorum ben yoksa 7 yerim çok abartilmadigi surece zeytinde sikinti yok,köfte kizartmasi iyi değil diyette ama bi tane yemissin kurtardin :KK15:

H M · 1 Ocak 2018

Findikla ceviz de yedim yazmayi unuttum bak

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Ay insallah canim ya kendimi hafiflemis hissediyorum sjmdiden ben

Ben de ben de

H M · 1 Ocak 2018

nergismor .!.:
Saycam saycaaam 7 zeytin yemek sünnet ,bizim zeytin tuzlu o yüzden az yiyorum ben yoksa 7 yerim çok abartilmadigi surece zeytinde sikinti yok,köfte kizartmasi iyi değil diyette ama bi tane yemissin kurtardin

Bizim kofte ole cok kizartilanlardan degil kiz.. bulgurlu tavuklu

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Findikla ceviz de yedim yazmayi unuttum bak

Afiyet olsun kuzum bende karisik kuruyemiş hazirladim kendime bi avuç ara şsira atiyorum şeker dengeli kalsin :KK73:

H M · 1 Ocak 2018

nergismor .!.:
Saycam saycaaam 7 zeytin yemek sünnet ,bizim zeytin tuzlu o yüzden az yiyorum ben yoksa 7 yerim çok abartilmadigi surece zeytinde sikinti yok,köfte kizartmasi iyi değil diyette ama bi tane yemissin kurtardin

Ben suda bekletiyorum bide cok tuzlu almiyorum. Kiz hic yemek yemiyimmi koftemi de sorun ettin hih. Bi kasik bile degil yagi

Dil-i bitab · 1 Ocak 2018

brcstegul .!.:
Bizim kofte ole cok kizartilanlardan degil kiz.. bulgurlu tavuklu

Tm canim

Canı sıkılanlar buyrun sohbet edelim

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Bşl:69.9 ilk🎯 65✅ Gncl:62.6 İkinci🎯60 Asıl🎯 55