canım ya bir şey soracağım. Dikkat ettim de öğünlerinde hep glutensiz gıdalar kullanıyorsun. Çölyak hastası mısın yoksa?Canım bugün öğleni atladım diye annem glutensiz su böreği yapmış,dayanamadım 1 dilim yedim şimdi ama kibrit kutusu kadar bir dilim,maksat bir yerim şişmesin
Daha da yemem bir şey,ne meyve ne yoğurt yedim yiyeceğimi :18:
Canım bugün öğleni atladım diye annem glutensiz su böreği yapmış,dayanamadım 1 dilim yedim şimdi ama kibrit kutusu kadar bir dilim,maksat bir yerim şişmesin
Daha da yemem bir şey,ne meyve ne yoğurt yedim yiyeceğimi :18:
Evet olsun o kadar da,hem regl döneminde tatlıdan çok tuzlu şeyler çekiyor benim canım nedense
Benim dayımın eşinde de çıktı çölyak hastalığı 30 yaşından sonra. O çok uzun bir süre kilo almaya çalıştı. Çünkü 40 kilo falandı 2 yılda 20 kilo aldı şimdi 60 kilo. Oda nasıl vercem bunları diye söylenip duruyor şimdi. Çok zor bir hastalık canım ya çok geçmiş olsun. İradene 2 kere sahip çıkmak zorundasın sen. Hem diyet için hemde glutenli gıdalar almamak için. Ayrıca glutensiz ürünler de çok pahalı diye biliyorum. Allah yardımcın olsun..
Domates ve domatesle yapılan her şeye bayılıyorum :125:Millet regl döneminde nutellaya falan sarılır bense salçalı soslu şeyler isterim
Küçükken de böyleydim,evde nutella varken gider ekmeğime salça sürer yerdim,öyle de garip bir çocuktum
Sorma canım yaa ben 20 yaşında 159 cm boyunda ve 80 kilo ile başladım diyete. Tam 1 hafta önce lahana çorbasına başladım. 6 gün çok güzel ilerledim. Hiç kaçamak bile yapmadım ama bu sabah çok kötü oldum, tansiyonum falan düştü bende bıraktım. Zaten 7 gün yapıp normal diyete başlayacaktım 1 gün erken bitirip ara vermiş oldum. Bugün bayaa yedim, 3 4 kilo vermişimdir diye düşünüyorum ama üniversitede okuyorum Kıbrısta ve kampüs içinde yurtta kalıyorum. Buralarda pek tardı bulamıyorum. 17 ocakta yarıyıl tatili için evime gideceğim. O zamana kadar tartılmayacağım ve 80 kiloymuşum gibi düşüneceğim. Evde tartılacağım bakalım ilk. Lahana çorbası dediler isimli bir günlüğüm var beklerim sizleride oraya hem nasıl ilerlediğimi görürsünüz hemde bana tavsiyelerde bulunursunuz. Gece yemelerine gelincee, benim krizlerim meşhurdur. Gündüz diyet yapıp geceleri bozardım. Böyle kıtlıktan çıkmış gibi yerdim ama şükür son 1 haftadır hiç bu sorunu yaşamadım. Bunu da suya bağlıyorum. Gün içinde 2,5 litre su içtiğim için midemde akşam yemeğe yer kalmıyor
Sorma canım yaa ben 20 yaşında 159 cm boyunda ve 80 kilo ile başladım diyete. Tam 1 hafta önce lahana çorbasına başladım. 6 gün çok güzel ilerledim. Hiç kaçamak bile yapmadım ama bu sabah çok kötü oldum, tansiyonum falan düştü bende bıraktım. Zaten 7 gün yapıp normal diyete başlayacaktım 1 gün erken bitirip ara vermiş oldum. Bugün bayaa yedim, 3 4 kilo vermişimdir diye düşünüyorum ama üniversitede okuyorum Kıbrısta ve kampüs içinde yurtta kalıyorum. Buralarda pek tardı bulamıyorum. 17 ocakta yarıyıl tatili için evime gideceğim. O zamana kadar tartılmayacağım ve 80 kiloymuşum gibi düşüneceğim. Evde tartılacağım bakalım ilk. Lahana çorbası dediler isimli bir günlüğüm var beklerim sizleride oraya hem nasıl ilerlediğimi görürsünüz hemde bana tavsiyelerde bulunursunuz. Gece yemelerine gelincee, benim krizlerim meşhurdur. Gündüz diyet yapıp geceleri bozardım. Böyle kıtlıktan çıkmış gibi yerdim ama şükür son 1 haftadır hiç bu sorunu yaşamadım. Bunu da suya bağlıyorum. Gün içinde 2,5 litre su içtiğim için midemde akşam yemeğe yer kalmıyor
Ayyy ama sen sağlığından oluyorsun diyet yapacağım derken
Hem kiloları birden vermek kadar kötü bir şey yok,diyeti bırakınca verdiğinden çok daha fazlasını alıyorsun çünkü.
Ben tek tip beslenmeyi hiç uygun bulmuyorum sağlık açısından,zaten dediğim gibi glutensiz besleniyorum vücudum çoğu gıdayı alamıyor bu yüzden
Gel sen beni dinle sadece şimdiye dek yediğin şeyleri yarıya indir,inan yeter başlangıç için,ama sakın tek tip beslenme
Yok canım zaten noktaladım çorbayı. 1 haftalık kalori hesabına göre bi diyet hazırladım kendime. O diyetin sonucunda tekrar gözden geçireceğim. Ama bu sefer ki daha sağlıklı eminim
Kızlar annem 5 dakika önce odama meyve dolu tabakla girdi,yemeyeceğimi söylediğimde "meyve kilo yapmaz ye,hem regl dönemindesin zaten vücudunun ihtiyacı var"diye dayadı meyveleri ve an itibariyle hepsini yemiş ve pişman olmuş bulunuyorum :18:
Yediklerim :
1 muz
1 portakal
1 elma
1 havuç
Annem odaya girdiğinde ya meyve getirir ya çerez ya da yaptığı pasta börekleri,offff of kapıya asacağım "yiyecekle girmeyiniz !" diye
