• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Caroline girvan ile Epis serisi

Vee bugun ilk hafta 3.gun bitti
Üst vücut yapildi
Her ne kadar crossfit antrenmanlarimi özlesem de sağlık herseyden onemli
 

Eklentiler

  • 1000192020.webp
    1000192020.webp
    23,5 KB · Görüntüleme: 17
  • 1000192029.webp
    1000192029.webp
    22,2 KB · Görüntüleme: 17
Veee haftanin sonuna 1 kala
Day 4
Full bodyy
Ah ah snatch yaptim bugun nasil özlemişim 😭😭 gözlerim dolu doluuu🙄🙄
Neyse cok dusuk bi enerjiyle yapabildim
Yapayim yapmayayım ikilemini yapayim kazandı ve 4.gune veda ettik😁
Pamuk gibi oldum
Yarin aktif rest gunu
 

Eklentiler

  • 1000192152.webp
    1000192152.webp
    20,2 KB · Görüntüleme: 7
  • 1000192288.webp
    1000192288.webp
    24,1 KB · Görüntüleme: 9
Veee an itibariyle day 5 ile haftayi bitirdimmm 🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️

Cok guzel bi full body oldu
Gelsin 2.haftaa😁😁😁
 

Eklentiler

  • 1000194764.webp
    1000194764.webp
    18,8 KB · Görüntüleme: 6
  • 1000194756.webp
    1000194756.webp
    23,6 KB · Görüntüleme: 8
Veee day 6 da burda biterrrr
2.haftaya başlamış bulunmaktayım
Oleeeyy
Cok guzel bi hiit yapildi
Yaptıkça rahatlıyorum 😁😁
 

Eklentiler

  • 1000194921.webp
    1000194921.webp
    45,9 KB · Görüntüleme: 4
  • 1000194951.webp
    1000194951.webp
    18,9 KB · Görüntüleme: 4
Günlerden day7 di
Yaptim oldu bittiii
Sholuders ve triceps
Güzeldi
İkinci haftanin 2.antrenmani da bitmiş oldu😁
 

Eklentiler

  • 1000195112.webp
    1000195112.webp
    24,8 KB · Görüntüleme: 1
  • 1000195113.webp
    1000195113.webp
    18,5 KB · Görüntüleme: 2
Veee bugun araya crossfit sokuşturmuş olabilirim 🤭🤭🤭🤭
Hafif tempolu kalca bacak yönelik guzel bi antrenmandi

Sonuçlar da böyle 👇🏻👇🏻👇🏻
 

Eklentiler

  • 1000195341.webp
    1000195341.webp
    18,8 KB · Görüntüleme: 1
Back
X