- 5 Nisan 2014
- 800
- 49
- 43
- Konu Sahibi Persephone955
-
- #1
Merhaba öncelikle herkese☺️☺️
Ismim Ceyda, 18 yaşındayım.
165 boyunda bu gün itibariyle 69.5 kilo bir genç kızım. Fakat halimden hiç ama hiç memnun değilim.
18 yaşındayım yani benim kırmızıları beyazları pembeleri giymem gerekirken ben neden siyahların lacivertlerin bol tişörtlerin altına saklanıyorum ? Kendime bu kötülüğü neden yapıyorum? Bu düşüncelerle diyete ve spora başladım. Evet bir iki hafta sonra Lys sınavım var. Fakat bu sene yaşadığım bir çok sağlık problemi ailevi problemlerden dolayı ygs sınavına da çok adapte olamadım. Yine de iyi bir sonuç çıkardım ben bile şaşırdım. Lys yi bıraktım öylesine giriyorum. Çünkü kendimi seneyeye saklıyorum. Bu konuda kendime inancım tam umarım her şey istediğim gibi olur 🙏
Eveet size diyetimden bahsedeyim, bugün tam 5 kilo verdim neler yaptım nasıl verdim onlara geleyim.
Yaklaşık 1 buçuk ay oldu. Ama tam olarak dikkat ettiğim süre son bir hafta. Her gün 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum. Akşam yemeği kavramını hayatımdan çıkardım. Benim midem çok sık yanar. Evde sürekli zeytin yağı kullanıyoruz Dışarda bir tanecik patates kızartması bile yesem saatlerce midem yanıyor 😔😔
Bunu avantaja dönüştürdüm, insanlardan hep çekinirdim diyet yapıyorum demeğe. 😔😔
Ben de artık ne diyorum"yok bugün midem çok kötü canım ben yemeyeyim sonra çok çekiyorum". 😉😉😉😉😉😉
Aslında çekinecek hiçbir şey yok ama işte bizim psikolojimiz de böyle 😔 artık önümüzdeki kış istediğimi giymek istiyorum. Salaş kazakları çok beğeniyorum ama ben onunlar +5 kilo
göründüğüm için hiç giyemedim 😔
Uzun çizmeleri çok severim ama tombiş bacaklarımla bi türlü rahat edemediğim için hiç giyemedim 😔
O yüzden kışa kadar istediğim kiloya ulaşmak istiyorum.
Temmuz'un ilk haftası tatile çıkıyoruz. Bikini giyicem yani. Şimdilik ilk hedefim 65. Buna ulaşabildiğim en kısa zamanda ulaşmak istiyorum.
Buradan da sizlere öğünlerimi paylaşmak istiyorum. ☺️☺️
Buranın sorumluluğunu alırsam daha iyi olurum diye düşündüm ☺️☺️
Hedeflerim:
65 kiloya ulaşmak
Seneye derslere cok çalışmak
İstediğim kiloya ulaştığım anda kullandığım depresyon ilacını bırakmak( doktorum kendini iyi hissedersin kilo verirsen dedi. Bi anlamda bunun için de çabalıyorum)
Katılımlarınızı, önerilerinizi beklerim ☺️☺️ Hatta baktınız fazla mı kaçırdım kızabilirsiniz bana ☺️☺️
Son olarak ;
BEN DE BIR GÜN BAŞARI ÖYKÜMÜ BURAYA YAZACAĞIM🙏🙏🙏
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ismim Ceyda, 18 yaşındayım.
165 boyunda bu gün itibariyle 69.5 kilo bir genç kızım. Fakat halimden hiç ama hiç memnun değilim.
18 yaşındayım yani benim kırmızıları beyazları pembeleri giymem gerekirken ben neden siyahların lacivertlerin bol tişörtlerin altına saklanıyorum ? Kendime bu kötülüğü neden yapıyorum? Bu düşüncelerle diyete ve spora başladım. Evet bir iki hafta sonra Lys sınavım var. Fakat bu sene yaşadığım bir çok sağlık problemi ailevi problemlerden dolayı ygs sınavına da çok adapte olamadım. Yine de iyi bir sonuç çıkardım ben bile şaşırdım. Lys yi bıraktım öylesine giriyorum. Çünkü kendimi seneyeye saklıyorum. Bu konuda kendime inancım tam umarım her şey istediğim gibi olur 🙏
Eveet size diyetimden bahsedeyim, bugün tam 5 kilo verdim neler yaptım nasıl verdim onlara geleyim.
Yaklaşık 1 buçuk ay oldu. Ama tam olarak dikkat ettiğim süre son bir hafta. Her gün 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum. Akşam yemeği kavramını hayatımdan çıkardım. Benim midem çok sık yanar. Evde sürekli zeytin yağı kullanıyoruz Dışarda bir tanecik patates kızartması bile yesem saatlerce midem yanıyor 😔😔
Bunu avantaja dönüştürdüm, insanlardan hep çekinirdim diyet yapıyorum demeğe. 😔😔
Ben de artık ne diyorum"yok bugün midem çok kötü canım ben yemeyeyim sonra çok çekiyorum". 😉😉😉😉😉😉
Aslında çekinecek hiçbir şey yok ama işte bizim psikolojimiz de böyle 😔 artık önümüzdeki kış istediğimi giymek istiyorum. Salaş kazakları çok beğeniyorum ama ben onunlar +5 kilo
göründüğüm için hiç giyemedim 😔
Uzun çizmeleri çok severim ama tombiş bacaklarımla bi türlü rahat edemediğim için hiç giyemedim 😔
O yüzden kışa kadar istediğim kiloya ulaşmak istiyorum.
Temmuz'un ilk haftası tatile çıkıyoruz. Bikini giyicem yani. Şimdilik ilk hedefim 65. Buna ulaşabildiğim en kısa zamanda ulaşmak istiyorum.
Buradan da sizlere öğünlerimi paylaşmak istiyorum. ☺️☺️
Buranın sorumluluğunu alırsam daha iyi olurum diye düşündüm ☺️☺️
Hedeflerim:
65 kiloya ulaşmak
Seneye derslere cok çalışmak
İstediğim kiloya ulaştığım anda kullandığım depresyon ilacını bırakmak( doktorum kendini iyi hissedersin kilo verirsen dedi. Bi anlamda bunun için de çabalıyorum)
Katılımlarınızı, önerilerinizi beklerim ☺️☺️ Hatta baktınız fazla mı kaçırdım kızabilirsiniz bana ☺️☺️
Son olarak ;
BEN DE BIR GÜN BAŞARI ÖYKÜMÜ BURAYA YAZACAĞIM🙏🙏🙏
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi