Yulafa katıyorum daha çok. Ama puding de güzel oluyor. Süt, bal, chia karıştırıp dolaba atarsanız akşamdan sabaha puding kıvamını alıyor zaten. Üstüne meyve koyarsınız sonrasında.
Smoothie seviyorsanız içine katabilirsiniz.
Bir de henüz denemesem de aklımda sütlaç var. Şekersiz, çok daha az pirinçle. Pirinç yerine chia konuluyor. Denersem yorumlarım :)