cicikizsinem'in günlüğü;

evettttttt benimde bir günlüğüm olsun istedim.Artık yeterrrrrrrr diyorum kendime ben 28 yaşındayım 1.52 boyundayım , 5 senelik evliyim evlenirken 55 kiloydum evlendikten 6 ay sonra tartıldığımda 60 kilo geldim tam 5 kilo aldım ve hamile olduğumu öğrendim.Hamileliğim boyunca tam 10 kilo aldım 70 kiloyla doğuma girdim eve geldiğimde 63 düm ama kaynanamlar annemler dururmu tatlılar yemekler süt olsun falan filan derken 68 i gördüm. kızım 1.5 yaşına geldiğinde işe başladım 8 kilo verdim bilmiyorum nasıl verdiğimi.Şuanda 59 kiloyum şu saatten itibaren diyete başlamış durumdayım sabah 6 da kalkıp 1 saat yürüyeceğim başarıcam söz veriyorum günlüğüm sana muckkk.

günlüğün hayırlı olsun arkadaşım. İnşallah tez amanda hedefine ulaşırsın. Bende doğum sonrası kilo vermek için çabalayanlardanım. Hele ki boy kısa olunca, ister istemez gözüne batıyor kilolar insanın. Azmin daim olsun...

bal10 .!.:

günlüğün hayırlı olsun arkadaşım. İnşallah tez amanda hedefine ulaşırsın. Bende doğum sonrası kilo vermek için çabalayanlardanım. Hele ki boy kısa olunca, ister istemez gözüne batıyor kilolar insanın. Azmin daim olsun...

Genişletmek için tıkla...

sağol canım umarım istediğimiz kilolara kavuşuruz biran önce. sen kaç kilosun şuanda?

ben 53-54 arası gidip geliyorum. Aslında ocak ayında 52 kiloya kadar düşmüştüm ama yediklerime dikkat etmiyorum bu ara o yüzden kilo aldım.

bal10 .!.:

ben 53-54 arası gidip geliyorum. Aslında ocak ayında 52 kiloya kadar düşmüştüm ama yediklerime dikkat etmiyorum bu ara o yüzden kilo aldım.

Genişletmek için tıkla...

şuanda yerinde olmak için ne çok şeyi verirdim nasıl verdin kilolarını?

Sabahki menüm 1 domates ,1 salatalık,bir küçük dilim beyaz peynir 2 dilim ekmek şekersiz çay