Bir bilsem o sebepleri bir sıkıntım problemim yok sosyal fobi vardı ama bu depresyon yaşamadan önce de vardı hayatımda ne olduysa bu depresyondan sonra oldu ve hayat bitti sanki benim için
Çok isterim bunu daha öncede arastırmıstım hatta ama cok fazla gönüllü olduğundan ihtiyaç olmayabiliyor
Daha uzak semtlere de bakın. Ne kadar yol, o kadar çok insan. En azından sosyal fobinizi yenersiniz yavaş yavaş. Red bile gelse ikili dialog içinde bulunursunuz bol bol. Belki 1-2 arkadaş edinirsiniz.
Amin bende psikoloğa gidicem umutsuzluguma mutsuzluğuma çare olabilecek mi bilmiyorum ama gidicam son çare olaraktan gidicam çünki ben bu durumdan çok yoruldum artık
Diyorum ya çoğu kez söylüyorum bunları kendime ama fayda etmiyor şımarıklık değil bu emin olun düşmanıma vermesin Allah suan benim yaşadığım durumu çok zor bir şey gerçekten
Hatırladım seni .Ağır depresyon yaşadım altı aydır ilaç kullanıyorum geçmesi lazımdı şimdiye kadar ama hala aynıyım
Elimden geleni yapıyorum bu durumdan kurtulmak için
Tabi psikolojik zaten kendimi biraz mutlu hissetsem hayata yeniden bağlanabilsem atıcam bende o adımı ama her şey anlamsız geliyor ki zaten hiç bir şey yapasim da gelmiyor
Sokak hayvanlarını besliyorum özellikle kediler ile ilgilenmek az da olsa mutlu ediyor beni
️ Hobbyleriniz varmi ? Biraz kendinizi yeniliyen .. hamama gidin veya dus alirkan ( tüm olumsuzluklar gitsin ) diye söyleyin belki iyi gelir.. sonra disari cikarken süslenin cok güzel birgün olacak diyin.( ogun hic birsey olmadza bile :) ben cok yaparim 
. dogayi seyrettin.. sabah penceri actignizda o okjeni alin derin derin...hayatta mutlu edecek cok sebeb var kendinizi küstürmeyin.. cok degerliniz siz.. sizi sevenler var..gülümsediginiz görmek icin sabirsizlikla bekleyenler var.. ( dualar edin) bunlsr tavsiye.. ama neden olmazsin mutluluk icinde seni bekliyor bul diye :) 
Evet major depresyon tanım bir sabah kalkıyım geçsin diye düşünmüyorum da altı ay oldu artık her sabah bu hislerle uyanmak bir günün bir yıl gibi geçmesi uzuyor beni ve böyle olunca da haklı olarak iyileşme umudum tükeniyor hayat artık hep böyle devam edicek bu hislerden kurtulamıycam artık hayatı sevemiycam baglanamıycam gibi geliyor
Ne kadar ağır ilaç alırsan al problemin kaynağını çözmedikçe fayda edeceğini sanmıyorum. Bir amaca, bir hedefe ihtiyacın var senin. Bu da bol bol çevreni araştırmakla, insanlarla fikir alışverişinde bulunmakla çıkar inşallah. O yüzden işinde iyi bir psikoloğun sana yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Fakat doktorunu mutlaka çok iyi araştır
Bir kere psikologa gittim hiç memnun kalmadım başka araştırıyorum şimdi ama uygun fiyatlı iyi bir psikolog bulmakta çok zor
Burada da psikologlar var belki onlardan fikir alabilirsin. Fiyat konusunda haklısın :/ Ama sana iyi gelecekse yapacağına eminim çünkü sen kendi iyiliği için uğraşan, çok güçlü birisin.
