Arkadaşlar uykuya doyamıyorum.Sabahları kalkamıyorum.Hiç bir işimi halledemiyorum.Alarm kuruyorum,kalkıyorum ama üzerimde ağır bir yük,kımıldayamacak kadar halsizlik ,omuz ve boyun ağrısı oluyor..Direniyorum ama başaramıyorum.Hiç bir şeye odaklanamıyorum.
Depresyonda mıyım acaba?Terapi ve antidepresan da alıyorum..Ama hayatım çok düzensiz..Bu durumdan hiç memnum değilim.Ne yapacağımı da bilemiyorum..
Depresyonda mıyım acaba?Terapi ve antidepresan da alıyorum..Ama hayatım çok düzensiz..Bu durumdan hiç memnum değilim.Ne yapacağımı da bilemiyorum..
Sadece çok istediğim hobilerimi gerçekleştirirken canlanıyorum seyahat etmek gibi. Yani yapımız bu olsa gerek. Depresyona bağlamayın olumsuz düşünmeyin siz yinede kalkınca birde detox yapın kendinize bakalım ben yeşil smoothie ile başladığımda ve hafif kahvaltı sonrası espresso içtiğimde biraz daha iyi oluyorum sizide kendinize getirecek en azından psikolojik olarak rahatacak bir içeceğiniz olursa daha iyi hissedersiniz :) Diyetisyen reklamı gibi oldu biraz asdfghj
