- Konu Sahibi foreveryours
- #21
Kızlar merhaba benim için çok büyük bi sorun bu..Evlenmeden öncede böyleydim ,evlendikten sonra geçer dedim ama yok geçmiyor..!
Çok uyuyorum gece geçde yatsam erkende yatsam çok geç kalkıyorum..Bu yüzden bütün işlerimi erteliyorum..Ev için alışverişe gidicem gidemiyorum..Kuafore gidicem gidemiyorum..Sabah eşimle kalkıyorum , inanırmısınız bazen kahvaltı edip yatıyorum gene..Nasıl çözücem bu durumu.Erken kalksam yada ay bu saatte napıcamki gene yatayım diyorum..Bazen öyle bi duruma geliyorumki ,11 de uyansam aman erkenmiş diyim yatıyorum 2 3 kadar...Yatağa yatıyorum uykum gelsin diye yok saatlerce dönüp duruyorum..Benim gibi olan varmı..Şu anda bi gram uykum yok..
bende 4 yıllık evliyim bende ilk evlendigim sene seningibiydim evde tek basıma hep uyurdum yoksa zaman geçmezdi sonra bi kızım oldu uyumak nedemek uykuya hasret kaldım bence sen dert etme anladıgım kadarıyla çocugun yok hele bi olsun uyuyabiliyormusun sen ozaman bence sen keyfini çıkar uyu boşver neolacak sanki
Bir arkadaş adaçayı iç demiş benim bildiğim ve test ettiğim kadarıyla adaçayı uyutmaz tam tersi uykuyu kaçırır ve uyumanı engeller. Onun yerine daha erken kalkmaya başlayıp daha erken yatsan her gün yarım saat bir saat bence yavaş yavaş düzene sokabilirsin. Bu arada ben de kullanıyorum melisa çayını mutlaka dene kullan bir süre faydasını görürsün. Ben uykum gelmeyen zamanlarda içiyorum ve gerçekten uyumama yardımcı oluyor. İnternetten de araştırabilirsin istersen
sabah 6 da kalkıyorum.çocuk oduktan sonra nasıl olacak bilmiyorum..bence sen bugünlerin tadını çıkar..
