Bir an önce harekete geçmelisin, neden diye sorgulamaya devam edersen bir yere varamazsın. Yaşına, durumuna uygun bir kursa başla. Dersane, ehliyet, spor, hobi vs. Yeni insanlarla yeni başlangıçlar yap. Nasıl başlarsa öyle devam eder, güzel sohbet ortamı yaratmalısın. Düşünmeye vaktin olmasın, düşündükçe kafayı yiyor insan.
Bir de bu içine attıkların ne? Eğer sadece sosyalleşerek aşamayacağın şeylerse terapiye ihtiyacın olabilir. Yarını bekleme tam şu an kalk harekete geç, al eline bir defter neler yapmak istediğini yaz. Günde kaç lt su içtigini bile yaz. 21 gün sonra dön deftere yazdıklarını tekrat oku, ne kadar geliştiğini gör. Alışkanlıklar ortalama 3 haftada kazanılır