Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
612. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI


Yarışmamız 612. Etap birincisi 8.Takımdan @Ucukkacikk
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
Yarışmamız 612. Etap sonuncusu 8. Takımdan Bonus

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
612. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 3. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM
  • 14. TAKIM
YÜKSELEN YILDIZLAR


612. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM (9 ► 4)
  • 5. TAKIM (7 ► 6)
  • 6. TAKIM (8 ► 2)

ETAP NOTLARI:
4. TAKIM
Harpy ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 500 gramlık artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (88,5) Eski (88)
Hedef kilosu: Yeni (60,5) Eski (60)

5. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 5. takıma isabet etti.
Tebrik ederim, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 14. Takımdan Nidsalii mezun oldu, tebrikler!
Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa başarı hikayesini paylaşabilir:


Rapor Kaynağı
 
ellerine sağlık kaptanım ♥
 
Ellerinize sağlık, kaptanım.
 
Ellerine emegine saglik cnm
 
Eline emeğine sağlık canımcım.
 
Emeklerine sağlık kaptanım
 
Sevgili kaptan arkadaşlarım ve seaBahAR

Performans uygulaması 34. tur 7. hafta sonuçlarını hazırladım, aşağıdaki linkten erişebilirsiniz. Bu cuma 34. tur sona eriyor. Hepfitim kaptanım bu hafta da nota alırsanız bu turda ceza alan takım olacaksınız, o yüzden özellikle uyarmak istedim. Dilerim derece yapıp nota ve sarı kartınızı sildirirsiniz.

 
Ellerine sağlık kaptanım ♥
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…