Daha dinç uyanmak için

Çok uzun süre sabahları uyandığımda 8 saatlik uykumu almış olsam bile güne çok yorgun başlıyordum , bir çok araştırmam sonucu bir kür keşfettim sizinle de paylaşıp yorumlarınızı merak ediyorum.
Yaklaşık 2 haftalık bir tüketimden sonra başladı bende etkisini görüşüm ,

bir elma büyüklüğünde taze zencefili kabuk kısmını soyup
1 yemek tabağı taze ıspanak
1 yemek kaşığı bal
Yarım taze limon suyu

Hepsini blender Dan geçirip süzme kumaşında bekletiyorum suyunu tamamen saldıktan sonra bir kapta dolaba koyuyorum
Günde yarım çay bardağı

4-5 günlük hazırlıyorum . 5. Günden sonra tazeliği kayboluyor ıspanağın , tadı çok iyi değil ama farkı göreceksiniz