-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Daha Önce Yaptım Yine Yaparım.... ilk Hedefim 75
- Konu Sahibi Beysal
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
yok cnm ben de tam uyamıyorum
haftasonu boyunca çikolata, tatlı yedim sinirden,
sen en azından spor yapıyorsun bende o da yok
birde akşam 8 den önce evde olamıyorum. doğal olarak çok acıkıyorum ve yemeği geç yiyorum hemde açlıktan çıkmış gibi yiyorum
bugün öğlen 1 bardak ayran, kori soslu tavuk yanında yeşillik, soğan halkası ve patates kızartması
cnm ben anlamadım sadece şeftali mi yedin yoksa hamur kızartması da yedin mi?
ben elma yiyeceğim bir de acıkırsam 1 avuç badem
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
maşallah sizeee defneme kuzuu nede güzelsiniz öleeee
canım şeftali yemiştim yanında hamur kızartması yedim :)
akşam 1 küçük karnıyarık 2yk pilav bol salata
sabah börek yedim ama 1/4 porsiyon falan 1 tane de kurabiye
bu sabah tartıldım ama tartımda bir sıkıntı vardı sanırım pili bitiyor bir 89,1 gösterdi bi 90.1 o yüzden net değil :)
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
Günaydın cnm. Ben de akşam 4yk pilav ve 2 tane tavuk budu yedim. Üstüne de kavun .
sabah omlet 5 tane zeytin, 3 yeşil biber,1 tane salatalık ve 1 bardak karışık meyve suyu
sabah tartıda 77,8 geldim. 200 gr. Buna da şükür.
bence sen 89,1 sin cnm.ben öyle olmasıni istiyorum :) gidecek bu kilolar
sabah omlet 5 tane zeytin, 3 yeşil biber,1 tane salatalık ve 1 bardak karışık meyve suyu
sabah tartıda 77,8 geldim. 200 gr. Buna da şükür.
bence sen 89,1 sin cnm.ben öyle olmasıni istiyorum :) gidecek bu kilolar
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
valla 90 olsamda kilo almadığım için sevinecem :) + da çıkmadığımız sürece sıkıntı yok fundaaam
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
cnm benim değişiyor su içmem
en az 2 lt içiyorum
günlük2-3 litre arasında mutlaka içiyorum cnm
defne emiyor ama malesef gündüz işteyken ememiyor
sabah çıkmadan emzirip çıkıyorum
gün içinde göğsüm çok dolarsa elimle sağıyorum
akşam ve gece mutlaka emziriyorum
sen de emziriyorsun değil mi?
valla itiraf ediyim betüşüm ben de öğlen çok kötüydüm
1 kaşarlı pideyi gördüm demedim
üstüne de koca 1 bardak ayran
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
cnm benim değişiyor su içmem
en az 2 lt içiyorum
günlük2-3 litre arasında mutlaka içiyorum cnm
defne emiyor ama malesef gündüz işteyken ememiyor
sabah çıkmadan emzirip çıkıyorum
gün içinde göğsüm çok dolarsa elimle sağıyorum
akşam ve gece mutlaka emziriyorum
sen de emziriyorsun değil mi?
valla itiraf ediyim betüşüm ben de öğlen çok kötüydüm
1 kaşarlı pideyi gördüm demedim
üstüne de koca 1 bardak ayran
benimde aynı canım iş yerinde iken zaten ancak yemeğini yiyor eve gittiğmde hemen yapışıyor gece sürekli emiyor sabahta çıkmadan emziriyorum bende 3 litreye yakın imeye çalışıyorum
bu akşam dikkat edelim fundaa olmuor bölee
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
Ben yine ipin ucunu kaçırdım. Akşam 1kase mercimek çorba,4yk kabak yoğurtlu ve 1 porsiyon profiterol. Tatlıya dayanamıyorum
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
tamam cnm haftaya sıkı bir beslenme düzeni oluşturacağız
sabah tam buğday unundan yapılmış 2 ekmek diliminden kaşarlı tost, 1 salatalık, 4 zeytin, 1 bardak karışık meyve suyu
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
önümüzdeki hafta süper bir tablo görmek istiyorum bak ne yapalım biliyormusun önümüzdeki hafta sıkalım sonra hafifleyip sonra yeniden sıkalım biz bunu yaparız fundam
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
bak bu da mantıklı
böylelikle metabolizma hızımızı artırmış oluruz
yaparız tabi betüşüm neden yapamayalım
allahın izniyle yaparız
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
fundan sen neredeydin aslen nereliydin tanışalım :)
ben sakaryalıyım 27 yaşındayım
telekomda çalışıyorum 4 senedir
sakarya iktisat mezunuyum
ilk bebeğim yarışmacı arkadaşlarıma başarılar dilerim :)
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
cnm ben aslen ankaralıyım eşim ıspartalı
şuan tayin bekliyorum ankarada annemlerin yanındayım ama defne doğduktan sonra izmire taşındık.ev orada
halkbankasında çalışıyorum kontrolörüm 5 yıldır
daha önce kısa bi süre garanti bankasında çalıştım
gazi maliye mezunuyum
benim de ilk bebeğim
seni öpüyorum :)
bu arada bu öğlen 3 yk pilav, 4 yk et kavurma, 1 bardak ayran, 1 dilim ekmek ve domates,soğan, biber yedim
- 15 Şubat 2012
- 4.799
- 499
- 173
- 1 Mart 2012
- 6.101
- 1.513
- 198
Benzer Konular
