Haklısınız kafa değişmedikçe hayatta değişmiyor malesefOradan kaçıp gitsen de kafayı da kendinle götüreceğin için, takıntılar da seninle seyahat eder:)
En iyisi değişime oradan başlamak.
Haklısınız kafa değişmedikçe hayatta değişmiyor malesef
Dediğiniz o kadar zor ki benim icin korkularımın üstüne gitmek gibi eskiden bu kadar etkilemez di beni ama artık hayatımı en derinden etkiliyor arkadaşlarla gezmeye gidiyorum eglenemiyorum bile sürekli aklımda boguluyorum nefes alamıyorumÇok basit çözümü, takıntılarına müdahale etmemek.
Bırak süzülsünler aklında.
Ölecek gibi de hissetsen süzülsünler.
Zaten öldürmeyeceğini anlayınca çekip gidiyorlar :)
Çocuklarım yok evlide değilim ama malesef hayat şartlarıAynı düşünceler içindeyim, ama ben çocuklarımı da götürmek istiyorum.
Dediğiniz o kadar zor ki benim icin korkularımın üstüne gitmek gibi eskiden bu kadar etkilemez di beni ama artık hayatımı en derinden etkiliyor arkadaşlarla gezmeye gidiyorum eglenemiyorum bile sürekli aklımda boguluyorum nefes alamıyorum
Evet cok iyi olurKendi kendine terapi teknikleri uygulamayı düşünür müsün bir kitap önersem :)
Evet cok iyi olur
Çocukluğumdan beri sürekli kıyaslandım ailede iste okulda bu hep böyle oldu yeri geldi kızkardeşimle bile kıyaslandım o daha Güler yüzlü sen asik süratlisin ben böyleyim ne yapayım böyleyim zaten akısına bırakmaktan başka çarem yok ben istemesemde zaman akıp gidiyor bana da sadece uymak kalıyorYumurta dıştan kırıldığında son bulur, içten kırıldığında bir yaşam başlar:) Gitseniz bile aklınız zihniniz sizinle, o yüzden değişim sizde başlar, düşünceler herşeydir, hayatımızı yönetir. Mükemmelliyetçi olmayın, olmak zorunda değilsiniz, bu sadece sizi yorar ve hırpalar, siz elinizden geleni kendinize zarar vermeden yapın, gerisini akışına bırakın yoksa hayatın kanununa ters
Aslında ne kadar kaçarsam kaçayım her zaman pesimde olucak sadce Kişiler değişecek sorunlar yine ayni olucak ama gerçekten yoruldumAynı durumdayım. Sanki çekip gidince herşey duzelcek gibi hissediyorsun dimi. Artık bıktım ben de beynimin düşüncelerinden. Herşeyi herkesi bırakıp hiç bilmediğim bir yere gitmek istiyorum. Ama bu sadece bir kaçış bunu unutma..
Düşüncelerden bıktın dimi. Düşünmekten yoruldun. Aynısı apaynisi hem de. Inşallah birgun rahatlariz biz de.Aslında ne kadar kaçarsam kaçayım her zaman pesimde olucak sadce Kişiler değişecek sorunlar yine ayni olucak ama gerçekten yoruldum
Çocukluğumdan beri sürekli kıyaslandım ailede iste okulda bu hep böyle oldu yeri geldi kızkardeşimle bile kıyaslandım o daha Güler yüzlü sen asik süratlisin ben böyleyim ne yapayım böyleyim zaten akısına bırakmaktan başka çarem yok ben istemesemde zaman akıp gidiyor bana da sadece uymak kalıyor
Tam beni anlatmışsınız herseye evet diyen miymiy konuşan ya söylediklerimin arkasında durmayan özgüveni eksik bir insanım ama biraz da olsa aşmaya çalışıyorum ama her seye evet demek artık benim icin o kadar kolay olmus ki.Dusunun bir ise başlıyorsunuz iyi niyetle başlarsınız ama ben kesin bir sey olucak kesin su olucak artık değişmek istiyorumSiz sanırım zaaflarını belli eden, elinde olmadan iyi niyetle üzülseniz de belli eden birisiniz sanırım, yanlışım varsa kusura bakmayın. Hal böyle olunca bazı insanlar, karşısındakinin bunu ciddiye aldığını gördükçe daha çok yapar, sanki bundan bir haz alır. Kıyaslanınca üzülürseniz belli etmeyin, herkes aynı karakterde olmak zorunda değil,''Ben halimden memnunum, kendimi böyle seviyorum.'' diyip, ciddiye aldığınızı belli etmeyin. Veya her işe ilk siz koşmayın, herşeye evet demeyin, nacizane tavsiyem yani. Elbette ilkte '' Hayır '' demeye başladığınızda insanlar bir afallayacaktır, gösterdiğiniz tavizler sizin görevinize dönüşmüştür çünkü artık, haliyle sizden kötüsü olmayacak. Olsun, nerden başlarsanız kardır, bunu başardığınızda kendinize çok kızacaksınız. ''Önce ben'' demeye başlayın, önce sizin iç huzurunuz, önce kendinize olan saygınız önemli, size uymayan şeylere evet demeyin mesela, biri sizden bir şey yapmanızı istediğinde hemen olur demek yerine''O gün şu işim var müsait değilim, şu şu gün uyarsa yaparım'' tarzı üslup kendinize olan saygınızı hissettirir, deneyin görün bakın her şey daha güzel olur yeter ki isteyin
İnsallah ne diyimDüşüncelerden bıktın dimi. Düşünmekten yoruldun. Aynısı apaynisi hem de. Inşallah birgun rahatlariz biz de.
Sizi bu kadar karamsarlığa iten sebep ne? Duygusal iliskiler,saglik problemi,aile arkadas iliskileri,is maddiyat,kayiplar? Hic bir neden yoksa ve durduk yere bu hislere kapiliyorsaniz bir mesgale edinmeye calisin.Size iyi gelecek ne varsa onu yapin bu dönemde.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?