- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Göbek yağlarını eritiyor canım aynen devamTarçınlı ğ
yoğurt yapıyorum bu ara zaten iyi geliyo gece yatmadan yiyorum
tarçınlı su da deneyebilirsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Değişip gelişip güzelleşip ben burdayım diyelim 3:)
- Konu Sahibi Bisquits
- Başlangıç Tarihi
tarçınlı su da deneyebilirsin
- 7 Ağustos 2013
- 933
- 1.397
- 333
Oooo yeni topic, alırım bi dal :))) Yepisyeni topiğin hayırlı uğurlu olsun hepiciğimizeee.
Bebem senin her şeye bir çözümün vardır eminim, bu yüzden artık benim tüm müracaatlar sana, malum bu aralar sorunlara fazla gömüldüm kendime hayrım dokunamıyor.
Hmm sorunları listeleyelim de sen bir bak istersen
-İnanılmaz enerji düşüklüğü yaşıyorum, uyku sorunum var, uyuduğumdan bir şey anlamıyorum uzun zamandır.
-Bu ara tahammülüm azaldı insanları tersleyebiliyorum ve bazen kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum hayattan soğudum desem yeridir.
-Evle ve annemle ilgilenirken kendimi unuttum bakımlarımı ihmal ettim onları tekrar düzene koymak istiyorum, biri beni dürtmeli "hadi bacım bakım zamanı " diye. (Saç, vücut, cilt ne ararsan kombine bakım yapmak istiyorum) Aha tam bu haldeyim şimdi
- Ailemin yanına geldiğimden beri zayıfladım iyice, zor bela 4 kilo almıştım 3'ü uçtu gitti iki ayda onları geri 5 kilo olarak almak istiyorum.
- Ders çalışmam lazım, okul kendi kendine bitmiyor ama benim enerjim yok.
- Kendime güvenim yerle bir, kendimi tekrar sevilmeye ve değer verilmeye layık bi hatun olarak görmek istiyorum ama nasıl ve nereden başlamam gerektiğini bilmiyorum.
...............Kısacası bana yeni bir ben lazım eski bende gözüm yok
bunları halledeyim şimdilik listenin geri kalanını o zaman yazarım.
Ve en azından çok şükür iş problemim yok, az biraz psikolojik danışmanım
eğitim ve iş konusunda elimden geldiğince destek olmaya çalışırım ihtiyacı olanlara.
Bebem senin her şeye bir çözümün vardır eminim, bu yüzden artık benim tüm müracaatlar sana, malum bu aralar sorunlara fazla gömüldüm kendime hayrım dokunamıyor.
Hmm sorunları listeleyelim de sen bir bak istersen
-İnanılmaz enerji düşüklüğü yaşıyorum, uyku sorunum var, uyuduğumdan bir şey anlamıyorum uzun zamandır.
-Bu ara tahammülüm azaldı insanları tersleyebiliyorum ve bazen kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum hayattan soğudum desem yeridir.
-Evle ve annemle ilgilenirken kendimi unuttum bakımlarımı ihmal ettim onları tekrar düzene koymak istiyorum, biri beni dürtmeli "hadi bacım bakım zamanı " diye. (Saç, vücut, cilt ne ararsan kombine bakım yapmak istiyorum) Aha tam bu haldeyim şimdi
- Ailemin yanına geldiğimden beri zayıfladım iyice, zor bela 4 kilo almıştım 3'ü uçtu gitti iki ayda onları geri 5 kilo olarak almak istiyorum.
- Ders çalışmam lazım, okul kendi kendine bitmiyor ama benim enerjim yok.
- Kendime güvenim yerle bir, kendimi tekrar sevilmeye ve değer verilmeye layık bi hatun olarak görmek istiyorum ama nasıl ve nereden başlamam gerektiğini bilmiyorum.
...............Kısacası bana yeni bir ben lazım eski bende gözüm yok
bunları halledeyim şimdilik listenin geri kalanını o zaman yazarım.
Ve en azından çok şükür iş problemim yok, az biraz psikolojik danışmanım
eğitim ve iş konusunda elimden geldiğince destek olmaya çalışırım ihtiyacı olanlara.
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Hanımlar ne demiştik her konuda gelişmek, değişmek .. yani sadece fiziksel görüntü değil 
bunun için de planlarım var elbet 
kitap , şiir , makale vb türlerde okuma yapma etkinliği 
sinema film vb izlemek etkinliği, şarkı türkü tavsiyeleri, takı tasarımı, heykel, resim gibi el becerileri
bunun için de planlarım var elbet kitap , şiir , makale vb türlerde okuma yapma etkinliği sinema film vb izlemek etkinliği, şarkı türkü tavsiyeleri, takı tasarımı, heykel, resim gibi el becerileri - 11 Eylül 2012
- 73
- 73
- 48
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Öncelikle hoş geldin canım benim, teşekkür ederim güzel düşüncelerin içinOooo yeni topic, alırım bi dal :))) Yepisyeni topiğin hayırlı uğurlu olsun hepiciğimizeee.
Bebem senin her şeye bir çözümün vardır eminim, bu yüzden artık benim tüm müracaatlar sana, malum bu aralar sorunlara fazla gömüldüm kendime hayrım dokunamıyor.
Hmm sorunları listeleyelim de sen bir bak istersen
-İnanılmaz enerji düşüklüğü yaşıyorum, uyku sorunum var, uyuduğumdan bir şey anlamıyorum uzun zamandır.
-Bu ara tahammülüm azaldı insanları tersleyebiliyorum ve bazen kendimi kapana kısılmış gibi hissediyorum hayattan soğudum desem yeridir.
-Evle ve annemle ilgilenirken kendimi unuttum bakımlarımı ihmal ettim onları tekrar düzene koymak istiyorum, biri beni dürtmeli "hadi bacım bakım zamanı " diye. (Saç, vücut, cilt ne ararsan kombine bakım yapmak istiyorum) Aha tam bu haldeyim şimdi
- Ailemin yanına geldiğimden beri zayıfladım iyice, zor bela 4 kilo almıştım 3'ü uçtu gitti iki ayda onları geri 5 kilo olarak almak istiyorum.
- Ders çalışmam lazım, okul kendi kendine bitmiyor ama benim enerjim yok.
- Kendime güvenim yerle bir, kendimi tekrar sevilmeye ve değer verilmeye layık bi hatun olarak görmek istiyorum ama nasıl ve nereden başlamam gerektiğini bilmiyorum.
...............Kısacası bana yeni bir ben lazım eski bende gözüm yok
bunları halledeyim şimdilik listenin geri kalanını o zaman yazarım.
Ve en azından çok şükür iş problemim yok, az biraz psikolojik danışmanım
birincisi sevilmeye değer olmasan, ben /biz seni sevmezdik, demek ki buna değersin
uyku problemin için gece yatmadan adaçayı iç bir bardak ve uyku duası oku 3 defa ' Allah'ım Sen'in emrinle ölür, Sen'in izninle dirilirim
', anlamı şu; uku yarı ölüm halidir, uyumak için Allah'tan izin istiyorsun, uyanmak da yeniden dirilmektir, uyanmak için Allah'tan lütuf istiyorsun ,müthiş etkili 
Enerji düşüklüğün için hergün 500 tane ya hayy zikri yap, işlerin yoluna girsin diye
1000 tane ya Fettah, kendini sevmek ve başkalarının seni sevmesi için 400 tane ya vedud, ve ilim için de 1000 tane ya alim, okuyacaksın beybi
Bakım için de şöyle düşün; kendin için bakım yapmıyosan da seni görmek zorunda kalan insanlar için
kendine bak en azından kalkınca. Yüzünü yıkarken ya hayy ya nur de yüzüne suyu çarp, 3 defa yüzünü yıka dişini fırçala bi silkin şöyle; ' Allah da ne güzel yaratmış, ohh mis sefam olsun ' de 
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Bisquits yaaa seni yerim supersin kuzu aynen her alanda kendimizi gelistirelim elimden geldigince cok girmeye calisyrm topige bir seyler yapalim beraber zayiflamanin disinda da.
canım benim, aynen hem ruhumuzu besleyelim hem aklımızı ilmimizi geliştirelim, hem dee güzel olalım..hiç bir şey yapamazsak güzel bir söz okuyalım, karşılıksız ufak iyilikler yapalım, 
şükredelim boll boll
- 27 Ağustos 2014
- 927
- 738
- 133
Aaaaa söylesene abla nedirrAcili görünce geldimne kadar zayıfladım bilmiyorum tartım bozuldu amaa zayıfladım eşofmanım belimden düşüyor
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.623
- 498
Canim aç tok farkeder mi ne kadar yoğurt ne kadar tarçın olsunGöbek yağlarını eritiyor canım aynen devam
- 27 Ağustos 2014
- 927
- 738
- 133
Ya ben de önceden diyetisyenle yaptıgımız diyeti yapıyorum. Ozaman yaptıgımda vermistim ama suan veremiyorum. Cok sinir oldum yaaaa nasıl vericem
(((- 27 Ağustos 2014
- 927
- 738
- 133
Aynen balım ya hem göbek hem de iç bacak. Yani bacaklarım beni daha çok sinir ediyoBende de biraz göbek var
ne zaman dal gibi bacaklarım olacak. Kızlar bilen bi el atsınnnn
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Başta segazel olmak üzere, şimdi hep birlikte bir çalışma yapacağız şuan yaşam koçunuz olarak bir yöntem geliştirdim herkes bir ajanda ya da bir defter alsın, üzerine tarih atacak her gün için bir sayfa 
akşam işinizi bitirip, yatağınızın üzerine oturduğunuzda bi nefes alıp verin, sonra o gün için 10 tane şükür yazacağız, şöyle;
*Allah'ım bana gören gözler bahşettiğin için şükürler olsun
*Allah'ım karşıma hayırlı insanlar çıkarttığın için şükürler olsun....
Herkes istediği şeylere şükür etsin, saçma olur, küçük olur, her gece 10 tane yazın uyuyun
Sabah kalkınca ilk iş o 10 şükrü okuyun
Güne başlayın
Bakın mucizeler ardısıra nasıl gerçekleşiyor
şuan yaşam koçunuz olarak bir yöntem geliştirdim herkes bir ajanda ya da bir defter alsın, üzerine tarih atacak her gün için bir sayfa akşam işinizi bitirip, yatağınızın üzerine oturduğunuzda bi nefes alıp verin, sonra o gün için 10 tane şükür yazacağız, şöyle; *Allah'ım bana gören gözler bahşettiğin için şükürler olsun
*Allah'ım karşıma hayırlı insanlar çıkarttığın için şükürler olsun....
Herkes istediği şeylere şükür etsin, saçma olur, küçük olur, her gece 10 tane yazın uyuyun
Sabah kalkınca ilk iş o 10 şükrü okuyun
Güne başlayın
Bakın mucizeler ardısıra nasıl gerçekleşiyor
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.623
- 498
He ya ic bacak bendede var kuzum senin ne kadar için bacak onun için ben sumo squat yapiyorum sanada tavsiye ederim canimAynen balım ya hem göbek hem de iç bacak. Yani bacaklarım beni daha çok sinir ediyo
Bide işte yemege içmeye dikkat etmek lazım
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.623
- 498
HarikasinnnBaşta segazel olmak üzere, şimdi hep birlikte bir çalışma yapacağız
*Allah'ım bana gören gözler bahşettiğin için şükürler olsun
*Allah'ım karşıma hayırlı insanlar çıkarttığın için şükürler olsun....
Herkes istediği şeylere şükür etsin, saçma olur, küçük olur, her gece 10 tane yazın uyuyun
Sabah kalkınca ilk iş o 10 şükrü okuyun
Güne başlayın
Bakın mucizeler ardısıra nasıl gerçekleşiyor
- 27 Ağustos 2014
- 927
- 738
- 133
Evde mi yapıyorsun pekiHe ya ic bacak bendede var kuzum senin ne kadar için bacak onun için ben sumo squat yapiyorum sanada tavsiye ederim canim
Bide işte yemege içmeye dikkat etmek lazım
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.623
- 498
Evet canim evde yapılabilecek düzeyde hareketler
:)
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım bir kase yoğurt, içinede 1-2 çay kaşığı tarçın yeterCanim aç tok farkeder mi ne kadar yoğurt ne kadar tarçın olsun
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.623
- 498
Tamamdır canim sagolasin bende deneyim sence sporla kac gunde etkisini görürüm.Canım bir kase yoğurt, içinede 1-2 çay kaşığı tarçın yeter
- 2 Haziran 2015
- 18.789
- 216.209
- 548
Cok guzel ve faydali bir konuya benziyor bende geldimm@elizz0006 ,mahperi hatun ,
segazel , B bitutampapatya , @cuel,
Selenofil , @cerende, @smykmy , @roseistan , @ffestinalente , @zep92 , @TugbaHamza , @yasmin1985 , @minicooper2013 , @nese-li_hilos , @Ahter-i Dunbaledar , M meraklikuzu
Canlar unuttuğum kimse varsa kusura bakmasın, sizler ekleyinburası kadınlar matinesi
Kimi zaman dua isteyen olacak topluca dua edeceğiz, duayı paylaştıracağım önceki gibi, kimi zaman engellerimizi konuşacağız gölgelerimiz bize neden çelme takıyor
sanat...
Kısacası buraya giren sizle çıkan siz bir olmayacak
- 27 Ağustos 2014
- 927
- 738
- 133
Tamam canım ben de bakıyım bi tesekkur ederim
Benzer Konular
