Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz


canım geçen hafta 500gr vermiştinn bu hafta o malum sebepten dolayı verememiş gözüküyosundur bence
buhafta eminimm gaayet iyi vereceksinnn Şeniz
canını sıkmaa
sen spora devam ett
kilo veremesen bile vucudun çok güzel toparlanıyorrralkisalkisalkis
 
oyelken .!.:
günaydın arkadaşlarrrrr
ben annemde kaldım dün gece oyüzden yine tartılamadım maalesef çok üzgünüm bende çok merak ediyordum kg mu ama :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

kızıııımm neişşş geçen haftamı neydi bikere daha böyle yapmıştınnlmaz:
kaçıyomusunnn haaaa anneni bahane edippp:mymeka::mymeka:
yarın sabahilk işin tartılıp bildirmek tamammııklava:klava:
 

teşekkür ederim canım desteğin :teselli: için genelde hep bu haftalardan sonra çok güzel kilolar verdim onun için ümitliyim haftaya aklinialirimsmile
bu aralar sporu biraz azalltım ama tekrar eski rayına sokmaya uğraşıyorum :sm_cool:
haklısın veremesekte incelmiş olmak çoook güzel :dance:
 
oyelken .!.:
günaydın arkadaşlarrrrr
ben annemde kaldım dün gece oyüzden yine tartılamadım maalesef çok üzgünüm bende çok merak ediyordum kg mu ama :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

sen annenede al bi tartı bence her cuma ordasın nasıl olsa kaydirigubbakcemile3
bencede yarın sabah hemen tartıl ve bildirim yap yerimseniben
 
yok ya zambakçım aşkolsun
babam tarsusa gitti annem yalnız o yüzden bazen onda kalıyorum
bide 2 haftadır bazı özel sorunlarım var oyüzden de :sinifsinif:
 
evet bu sabah aklıma geldi benimde anneme bi tartı alıyım diye
söz vermiş olmayayım eve gidersem tartılırım ama gitmezsem de yarın tartı almaya çalışırım anneme
 

AFFERİNN CANIMM SANAAA
vereceksinn eminimmkaydirigubbakcemile5
 
oyelken .!.:
yok ya zambakçım aşkolsun
babam tarsusa gitti annem yalnız o yüzden bazen onda kalıyorum
bide 2 haftadır bazı özel sorunlarım var oyüzden de :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

yaa canımmm desenkii özell sebeplerden dolayı kaldımm diye anlarımm ama napıyımm özelliklede perşembe akşamı kaldıgın için öyle tahmin ettimmbilmiyorumkismile
kırıldıysan özür dilerimm canımm yaa:teselli:
 
oyelken .!.:
yok ya zambakçım aşkolsun
babam tarsusa gitti annem yalnız o yüzden bazen onda kalıyorum
bide 2 haftadır bazı özel sorunlarım var oyüzden de :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

1 haftadır canının sıkınlığı anlaşıldı galiba
inşallah bir an önce geçer canım problem neyse herşey yoluna girer umarım
sen çok üzme kendini olumunekankayizsmile
 
neyse kızlar ben çıkıyorum malum ev işlerii
bitmezz bu işlerrr ama yapmakta lazımmm
biraz yoruyum kendimii-tatlicadiarzu-

kilo veren arkadaşlarr tebriklerr
veremeyenlerde üzülmesinn sakınnn
vericezz nasıl olsaa
 
ya hem bazı problemler var hemde ben iyi değilim
kendimi iyi hissetmiyorum depresyona mı girdim psikolojim mi bozuldu bilmiyorum
ama ilk defa böyle oluyorum
 
oyelken .!.:
ya hem bazı problemler var hemde ben iyi değilim
kendimi iyi hissetmiyorum depresyona mı girdim psikolojim mi bozuldu bilmiyorum
ama ilk defa böyle oluyorum
Genişletmek için tıkla...

canım arada hepimize olur çok takma kafaya :bbo:
her şey düzelir ama sen üzüldüğünle kalırsın
aldığın ilaç yapmış olmasın yan etkisi falan olabilir
bence rahatlatıcı bitki çayları falan iç rezene gibi (pek bilmem ama) sositososito


üzme kendini
 
-----------------------başladığı k-------------------geçen haftaki------------------şuanki kilo-------------------hedef kilo

hatice1.........................84...........................75.5............................75.5............................68... ........verememiş

zambak3......................86.3.........................79.7............................78.7............................70... ........1 kilo vermiş

hatic22........................65.8.........................60................................60.............................57...............verememiş

bendisay......................69............................61.8.............................................................58...............

eyllull...........................51.6.........................48.7.............................................................49...............

cgdm85........................77...........................72................................................................60...............

inci0781........................67...........................64.3.............................64..............................60..............300 gr vermiş

brownsugar..................68.8..........................66.7.............................67..............................52..............verememiş

oyelken........................79.9.........................75.7..............................................................60..............

tinkerbell 2...................61.2.........................61.2..............................................................54..............
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
11K
Tikabasa
Hadi Beraber Zayıflayalım !
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
bethanyxx
B
K
Kocamın ailesinin sürekli para istemesi
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
4K
kesira
K
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…