Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.221

çok teşekkür ederim canım

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.222

fazla kimse yok bugün.
yelken nasıl miden şimdi?

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.223

maalesef aynı daha yemeğe bile inemedim

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.224

patiska .!.:

merhaba kızlar. kilo vermiş cicileri çook tebrik ediyorum. ben 200 gram almışım. 83 olmuşum yine. beni listeden de çıkarır mısın Haticem. sınava kadar başka bişeye yoğunlaşmak istemiyorum, ama 11 temmuz itibariyle bu forumdayım yine. gerçi hepinizin işi bitmiş olur o zamana kadar ama :))))
öpüyorum hepinizi....
Oyelken canım iyi düşünmeye çalış. tam olarak sıkıntıların ne bilmiyorum ama dualarım seninle, umarım herşey bir an önce yoluna girer...

Genişletmek için tıkla...

canım tamam sen nasıl istersen
ama sen bizi boşlama arada yaz gene olumunekankayizsmile

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.225

geçmiş olsun oyelken
canım sinirlenince midenemi vuruyo ,yediğin bişeydenmi yoksa üşüttünmü

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.226

bilmiyorum ki cnm gastrit vardı o olabilir

 

emiNn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2009

150

0

96

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.227

Herkese iyi günler kızlar
nasılsınız bakalım?

 

kestanesekeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2010

3.391

0

156

Eskişehir

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.228

tinkerbell 2 sen kilo bildirimi neden yapmadın

 

patiska

Guru

Kayıtlı Üye

25 Kasım 2009

2.367

78

318

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.229

hatice1 .!.:

canım tamam sen nasıl istersen
ama sen bizi boşlama arada yaz gene olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

boşlar mıyım canım benim. Böyle cici insanları bulmuşum, hiç bırakır mıyım

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.230

yapmayan çok kişi var bugün

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.231

arada ben içinizi karartıyorum ama

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.232

emiNn .!.:

Herkese iyi günler kızlar
nasılsınız bakalım?

Genişletmek için tıkla...

Canım iyiyiz sen nasılsın nasıl gidiyor diyetin

hatice1 .!.:

tinkerbell 2 sen kilo bildirimi neden yapmadın

Genişletmek için tıkla...

hatice1 ben 2 gün önce annemde tartılmıştım 4 günlük diyetle falan 61 çıktım ama üzerimde kot falan vardı öğleydi bide belirtmiştim ama haftaya geç katıldığım için yarın tartılıcım daha net belli olur benim. Önümüzdeki hafta tam başlamış olucam bu haftaki ısınma turu olsun benim.

 

inci0781

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ekim 2009

109

0

96

43

Konya

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.233

oyelken .!.:

maalesef aynı daha yemeğe bile inemedim

Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun

 

inci0781

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ekim 2009

109

0

96

43

Konya

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.234

bende bildirimimi yapayım nihayet 64 ü gördüm

 

inci0781

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ekim 2009

109

0

96

43

Konya

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.235

neyse ben çıkıyorum kızlar akşama yine uğramaya çalışırım

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.236

sağol incicim

 

BinbirRenk

Guru

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2009

3.972

943

363

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.237

Herkese merhabaopuyorumnanaktan
Bugün kilo durumunu merak ettim ama pek az bildirim olmuş.

Benim de işlerim yoğun olduğundan pek uğrayamadım. Evi toparladım boya ve duvar kağıdı işleri var. Şu an yazlıktayım orası bitince döneceğim. Ondan sonra burası başlayacak.:1closedeyes:
Off bu aralar bana rahat yok gibi görünüyor ama sağlık olsun artık biter gider inşallah.:hulya:

Zambakcım kilo vermeye başlamışsın yeniden tebrik ederim.kaydirigubbakcemile5 Umarım detokstan da iyi bir sonuç alırsın. Çorba detoksunu ben de iki kez yapmıştım. İlkinde 1.5kg. verdim.

Haticecim sen çok istikrarlı kilo veriyorsun. Bu hafta olmadıysa haftaya olur artık.hihoyyyt
Yavaş yavaş hedefin doğrultusunda gidiyorsun.

Oyelken geçmiş olsun canım. Ben de gastrit var. Dr. herkesin bünyesi farklıdır dedi birine iyi gelen öbürüne gelmeyebilir. Kendin deneyerek yemen ve yememen gerekenleri belirleyeceksin dedi. En önemli etken stresi kendinden uzaklaştıracaksın. Hayatının artılarını düşün ve kendini fazla dinleme.vereliniortak

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.238

sağol cnm :)

 

BinbirRenk

Guru

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2009

3.972

943

363

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.239

Patiskacım başarılar diliyorum. Umarım emeğinin karşılığını en iyi şekilde alırsın.kaydirigubbakcemile5

ıncicim yazını şimdi gördüm tebrik ediyorum hedefine yaklaşmışsın çok güzel gidiyorsun.kaydirigubbakcemile5

 

tinkerbell2

Allahım sen koru

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2010

2.838

1

66

Diğer

• 7 Mayıs 2010

• Konu Sahibi BinbirRenk
• #4.240

kendimi cezalandırdım :mymeka:
öğlen sadece salata yedim yağsız
bir de k.kase yoğurt