Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

her şeyin başı sağlık
sağlık daha önemli arkadaşlar lütfen hayatınızı tehlikeye atıpta kilo vermeye uğraşmayın
 
gerçi sallamayı bile zor içiyorum iğrençççççççç

canım ben demlemeyi tavsiye ederim
önceden 1 bardağı sallama zor içerken şimdi alıştım çok kolay ve güzel geliyor
ama ben ılık içiyorum
hem sıcak sevmiyorum hemde binbirrenk bogaza zarar verdiğini yazmıştı onu duyduğumdan beri ben ılık tüketiyorum:içelim:
 
bende 2 - 3 bardak demliyorum ama kararmadan bekliyor demlikte onda duruyordu bundan sonra bardağa alayım bende
sabah demliyorum ara ögünlerde içiyorum ben

Kararma olmuyor ama rengi değişiyor haticecim. Sarı rengi kahverengiye doğru gidiyor.

Oyelkencim sallamalar karışık olabilir eve gittiğinde dökme yeşil çayı içersin.
Marketlerde var ben de onu öneririm.
 
ya aklıma ne geldi benim canım habire çikolata istiyordu aşeriyordum resmen
allaha şükürler olsun diyete başladığımdan beri hiç istemiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…