Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

normal ıhlamur gibi değil mi
yani demliğin içine hem su hem yeşil çay konulmuyor mu ?

Ben yeterince çayı demliğe koyup sudan geçiriyorum. Suyu kaynatıp üzerine döküyorum.
5-10 dk bekletiyorum. Ondan sonra bardağa döküp ılıtıyorum demin anlattığım gibi çok bekletmiyorum. Çayla beraber kaynatma yok.
 
canım sanrıım bugün çok yoruldum, dün gece de uyuyamadım..yorgunluktandı sanırım..uyudum uyandım şimdi daha iyiyim.
 
ıyi sayılırım bende dün gece geç yattım bu sabah zor kalktım sırf güne öğün atlamayıp kahvaltı saatimi bozmayayım diye ama şimdi başım ağrıyor kahve içsem geçer gibi ama.. nescafeyi bırakmaya çalışıyorum 2 gündür.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…